“高潮就好像在下腹部ຖ里吹胀起一个大气球，然后，突然在身体里爆发开来。”
“性兴奋是性交中ณ最重要的部ຖ分。在我兴奋到了最高点时，我反而不想达到เ高潮，因为那ว会让我的兴奋消退下去。”
“把性交当做是疗伤补痕的工具或借以建立情感联系时，需要借助很多的温暖和亲密感，此时，高潮就变得很重要。在我学会如何享受高潮之前，性交对我来说，都是为了与性伴侣建立亲密关系而做的服务，要是他有高潮而我却始终没有，这样不是太不公平了吗？你觉得呢？”
“在我自慰的时候，我会把两腿大开，膝盖弯曲，偶尔也会爱抚一下我的胸部。我很少摆动身体，因为静止状态有助于提升爱抚所带来的兴奋快感。”
“自慰的时候，我会把一条毛毯或床单紧ู紧ู捆成一束，夹在两腿中间，然后我便用这束布条来回摩擦我的阴部ຖ，而且特别ี集中在阴蒂上，我不会用手去爱抚，只是摇摆我的臀部以及腿部。接着，我开始性幻想，几分钟后，我的高潮就来了。”
“我都用手自慰，我会先把全身爱抚一遍，让我的手和身体逐渐暖和起来。然后把手伸到เ大腿的交合处，用手指的指尖轻柔地在阴部上施ๅ压。接着把身体翻转过来，让腹部ຖ朝下。再用两指以画ฑ圆的指法在阴蒂四周来回上下爱抚。我挪出右手伸进阴道，看看是不是已经湿透了，一面开始大做春梦。接着，我不停地用右手刺激我的阴蒂，还把两ä指戳入阴道。我喜欢指尖碰到เ阴道内壁的皱褶、缝隙时的触感。当你亲自触摸到เ自己的私密处，这种感觉多奇妙啊！有时，我也会用手去刺激我的尿道口，不过，通常都会有痛感产生。自慰的时候，我的腿多半是闭着的，如果我自慰一段时间却没有达到เ高潮的话，我就会开始紧绷我的大腿和屁股的肌肉，甚至上下摆动我的身体，或继续用手不断地爱抚我的阴蒂。我还喜欢把屁股露出来，让清凉的空气刺激一下，或许是因为我喜欢暴露自己。总而言之，趴着自慰，可以让我轻松自如地把手指伸入阴道中ณ取乐่。”
5％的女人回答说她们在自慰的时候，偶尔会戳入阴道，但不是每次都如此做：“自慰的时候，我通常会轻柔地摩擦整个阴部，而不是直接碰触阴蒂，我会先在阴蒂四周的肌肤上来回搓揉，再用指尖有规律地来回按摩我的阴蒂，并不断增强指压。总而言之，对我来说，达到高潮的三大原则在于：一、指尖的施压；二、有规律地摩擦律动；三、切忌直接碰触阴蒂。第三项原则的施行要点在于，你可以借助阴蒂外围的肌肤（即阴唇）来避开直接的碰触。最后，我便开始紧ู缩肛门，如此就能促进性高潮的来临。偶尔我会把手指伸入阴道中，以便稳定阴蒂的反应，这样做会让我非常兴奋。此外，我的腿一向是大开的，在自慰过程中，我很少摆动身体。”
“我自慰的时候，用的是一只简易的电å池振动器。我用它来刺激阴蒂的右侧，以绕圈的方แ式轻柔地爱抚。一开始，我的腿是张开的，不过，慢慢地就自然而然地合起来，紧接着不断ษ地振动。然而，我认为ฦ更重要的是性幻想，而不是纯粹由自慰所带来的生理反应。”
“自慰让我知道，我是有能力可以达到性高潮的女人。我已经了解到性是怎么一回事，而且我觉得自慰很正常。”
“我非常喜欢自慰，一礼拜至少5๓次。我总是一个人自慰，只因为ฦ绝大多数的男人都认为女人自慰是一件肮脏的事。如果他们放弃偏见，我就会在他们面前明目张胆地做给他们看。”
女人对自慰的感觉
这些声音的出现固然可以归因于匿名作答的问卷形式，但是以这些答案内容的具体细致和坦白自在而言，显然大批美国女人已๐经在60年代的社会革命、文化革命与性革命的变迁中，开拓出新的女性角色和活动范畴（包括多样的性活动），培育出主ว动自发的自我观察以及反思表达的主体意愿，更在语言交谈的领ๆ域中ณ充分探索性活动与感受，因此才可能以如此丰盛的面貌呈现她们的私密生活。
“在兴奋期，我全身的肌肉都变得紧ู绷起来，四肢还会起痉挛。等到阴道发出4次痉挛之后，全身才得以慢慢松弛下来，我的上半身则会稍稍地向前倾斜ฒ，有时是在高潮的同时，有时则ท在高潮过后。”
女人如何描述整个高潮的过程
最后，为了清楚地描述女人经历高潮的全程纪录，以下特别搜录了一些回答详实的受访结果。
“在某个时刻，我知道我的高潮就快来了，可是，这很难用言语形容。从生理上的反应来说，我的呼吸变得急促，全身紧绷，一鼓作气好让我的阴蒂张得大开，让它愈柔弱愈好。在阴道和阴蒂的部位，都变得非常的火热，然后，全身都跟着骨盆开始做规则性的摆动，而我再也控制不了。这时，只要轻轻碰一下我的阴蒂，就好像掀起一场小型的迷你高潮似的。随着频繁的爱抚，最后化为一阵强烈而巨大的肌肉痉挛，这就是高潮。”
“高潮一开始，在我的阴蒂和生殖器官附近，便不断散热，发出快感。接着，一道慑人心魄的局部快感，一种无可抑制的感觉，就像喷射火箭在发射升空的瞬间一般，升起一股迅速崩解的快乐，从阴蒂开始向外放射开来，遍布整个ฐ胯下。一分钟后，我的全身开始颤抖不已，痉挛未止，余热未消，呼吸就快停顿，刻๑骨铭心的快感却仍缭绕不退。接着，我便就此休息了。”
“高潮是一种温暖的感觉，遍布我的全身。事实上，在性交之ใ前，我的心情以及周围的气氛，对稍后成形的高潮快感，以及对那ว种温暖的快乐่，有着决定性的影响。在这遍及全身的暖意升起之后，我的大腿、下腹、乳房以及生殖器官，都会开始紧绷起来。我的阴蒂变得非常兴奋而雀跃。在高潮之前，我的感觉非常强烈，身体‘里面’变得生气盎然，强而有力。那份湿滑感、热度、旺盛的精力，都让人深感满足。有时，我的臀部和骨盆会泛起阵阵的痉挛，使我不由自主地摆动起来。甚至于我似乎想对准什么东西，来跟我的骨盆以及大腿做摩擦。高潮给我的感觉，就像水库泄洪似的。我感觉到เ在身体里发出的阵阵收缩，那ว是一种湿滑的感觉。高潮是最美好的时刻，而在多次高潮的过程之中ณ，一波波的快感来得时松时紧ู。”
（。）免费小说下载
“高潮一开始，是一种甜美而兴奋程度略๓强的快感。频๗率渐增，强度愈强，间歇则愈短。就在高潮之ใ前，感觉来得最强烈，从我的大腿中间不断散发出那种精彩美好的感觉。在高潮的当下，万事万物仿佛已๐静止，我则全神贯注在高潮的快感上，我会经历好一阵子非常强烈的眩晕。有时，在我的阴道口会泛起间歇的痉挛或收缩。随后，我的生殖器官就变得非常敏感，轻轻一碰就会放出类似高潮的快感。我所描述的快感，包括在阴道顶ะ端有另一种痛感。在一开始刺激我的阴蒂时，我还能很清楚地分辨阴蒂的感觉，不过，等到高潮一来，我就会不清什么是阴蒂快感、什么เ是阴道快感了，因为ฦ两者已经结合为一。”
“高潮的快感，是我此生经历过最棒的生理享受。而这种快乐的极致，就出现在收缩期开始之前。一开始，性兴奋集中在性器官的部位，等到高潮来了，快感便从整个小腹向大腿传送出去。然后，收缩期便随之开始，特别是集中在子宫、子宫颈，以及阴道联结子宫颈附近的环状肌肉等部ຖ位，都会开始泛起痉挛。”
“高潮是一种集中在生殖器部位的强烈快感（我无法分辨何者是阴蒂快感、何者是阴道快感），接着，我的全身就开始紧绷起来，而我的意志或思想，几乎ๆ无法参与到这种快感里去，完全被高潮掌控住了，这种身体的快感，只能ม以无法无天来形容它那ว无坚不摧、攻无不克的毁灭性力量。它在几秒钟之内就结束了，但却让人为之ใ疯狂不已。除了环绕在生死在周围无可分辨的强烈爆发感之ใ外，惟一我能清楚描述的感觉，便是全身性的僵直。”
“我的注意力全部都放在自己身上，摆动身体或改变体位，好让我可以得到我最想要的性刺激。我会发现，在我阴道的部位开始有搏动的感觉冒出来。这时，我会为ฦ自己能否达到เ高潮而感到焦虑，所以，我会全神贯注在性交上，以免前功尽弃。然后，我的肌肉开始产生痉挛，像波涛๙起伏一般，持续约四五秒钟。接下来，我的肌肉才开始放松。，此外，我还会对我的性伴侣深感爱意。”
“在高潮开始之前，我的阴蒂会开始搏动，我的阴道也会因此而紧绷。等到紧绷感整个ฐ爆发开来，我的阴道就会开始收缩，心脏狂跳，身体发出呻吟，我会高喊：噢！噢！噢噢噢！因为我的高潮感来得非常强烈，所以，我会很失望为什么不能持续得更久一点。然后，我丈夫又变回平常的他，我却觉得跟他非常亲近。”
高潮之后
几乎ๆ在所有的性学研究中，都承认女人可以在短时间内达到เ多次高潮。此外，高潮过后，女人并不会马上就回复原先的兴奋期状态，而是返转至高潮期的快感状态，这个ฐ过程进行得相当缓慢。玛丽·珍·薛飞（ryjanesherfey）对于上述的发现贡献卓著。薛飞博士曾引用马斯特与琼生（stersandjohnson）的说法，借以表达她日后所提出的不同观点：如果一个ฐ女人可以习惯性地达到多次高潮，那么，在她达到第一次高潮之ใ后，若能持续在短时间内给予适当的刺激，就可以继续享有第二三四次的高潮。甚至在她感到满足之ใ前，还会有第五六次的高潮。男人通常很难在短时间之ใ内会有超过一次以上的高潮。但是，对于那些特别ี是靠阴蒂刺๐激得到เ高潮的女人而言，往往可以在数分钟之ใ内即达到เ五六次的高潮。
薛飞进一步阐明这种两性高潮差异现象的生理背景：
一般人都误以为女人只要有过一次强烈的高潮，便可以让她们得到เ“完全的满足”，就像吃了一贴药效强劲的镇定剂似的，这样就可以减轻她们往后好几天的性苦闷，其实，这种想法真是错得离谱……
高潮之后，业已勃起的血管组织窝穴便急需补充血液ຂ，肌肉组织的膨胀产生了水肿和充血的现象，因而造成局部ຖ组织更大的紧张感。血液与水肿囊液ຂ遂源源不绝地汇聚到骨盆。因此，如果一个女人享有的高潮愈多，愈会感受到高潮感的强烈，而且，她还能ม继续享有愈来愈多的高潮。总而言之，就高潮的极致快感来说，女人是不可能有所谓完全满足的一天。
薛飞又继续补充道：
我必须ี强调，这并不意味女人很清楚地知道她们自己在性高潮上的不满足感。心理上的满意度，跟生理上的满足感相比，往往不尽相同。即使在完全没有高潮的生理反应下，女人仍然会在情绪上深感满意（然而，这种徒有性兴奋却没有高潮的情况，若经年累月地持续下去，终会造成女人在生理和心理上的强烈反弹）。在马斯特的研究成果中，清楚地点明了女人在性事上得到心理满意而生理却不满足的情形：“女人在3～5๓次的高潮之ใ后，便会深感满足……”不过，我倒认为ฦ应该说成是：“男人在3～5次的射精后，一定会感到满足。”男ç人才知道他们到เ底满足了没有，而女人往往只能希望自己้能得到เ高潮，因为ฦ她们并不自觉何谓女人的高潮，对自己的高潮能力也欠缺了解。所以，我预言这个“满意但不满足”的假设，对大多数的女人而言，并不值得惊讶，因为她们或许在意识上早ຉ已非常清楚地知道，或直觉地认为她们自己一向都不曾感到满足过。
海ร伦·凯普兰（helenkaplaທn）在《性治疗新า论》一书中说：从男ç人在激情的性交之后立刻变得沉静疲乏、倒头便睡的事实看来，男人在高潮之后，便迅速在生理和心理上都降至兴奋期前的休息状态。相反，女人在回复到เ平常“非性交”状态的过程则ท比男人迟缓了许多。如果她已经达到高潮了，那么เ她在高潮过后的解消期阶段，仍能享受绵延不绝且强烈有力的快感，此外，如前所述，在这个ฐ阶段中ณ，她还能尽兴地随时再度达到高潮。
在这次性调查的受访者中，大多数的女人对这样的研究结果都感到漠然无知，千篇一律地表示她们只要有一次的高潮即可，而且对于自己到底可以享有几次高潮，显得全然不解在回答“你可以享有几次高潮”时，绝大多数的女人都说她们并不知道……也许是因为问卷设计的方式，诱导了受访者针对“一次的高潮就让你觉得满意了吗”的问题，回答：“是的。”此外，社ุ会文化的压力也使女人视一次的高潮为正常。或者，就像薛飞博士的分析，女人很可能心理上满意但生理上并不满意。不过，仍然有很多的女人在问卷中坦承：在她们自慰时，能享受多次高潮，而不像在跟男人性交时，只能有一次而已。
高潮之ใ后的感觉
虽然，女人大都回答说只要一次的高潮就让她们满意了，不过，问及在高潮过后的感觉时，她们并没有立刻回复?