致命指数：
我不知道该对你说些什么เ，我知道你需要的不是"安慰"或"你要坚强"之类的话语，而是想从我这里得到个"答案"或"解决对策"ิ到底要咋办？该何去何从？
3如果不便，可以工作，干什么都比在家呆着强啊。
第55节：我的爱情船破了个洞1้5
如果说，你和医生果断分手，是你智慧的做法；那后面的"自我放纵"ิ其实是你渴望段真正的爱情而做出的"ิ糊涂选择"；到你想自杀，是你不甘如此的生活，想追寻更好的活法。
婆婆让我没有家的感觉？
让婆婆还我独立的空间
开枚，你好！
真情倾诉
假如你的先生是个没长大的"ิ男孩"，不妨再做些努力，也许在成为ฦ父亲后，他会有所变化，而且，好像法律有在小孩几岁之前不准夫妇离婚的规定，这是对处于对哺||乳|期母亲的关照。
世间万物，纷纷扰扰。宇宙的多次元性决定了这世界的丰富与迷离。在世俗的现实里，令凡夫俗子最憔悴不堪的可能ม要算婚姻了。许多妙龄男女，在坠入爱河的刹้那，多半是在青春的荷尔蒙驱使下，感性地做了选择恋上他她或爱上他她。恋爱的过程是美妙的浪漫的愉悦的，可恋到定时候，按照国人的传统，得走入婚姻的殿堂了吧！毕竟"ิ同居生活"或"马拉松式的拍拖"充满了可能的变数，给人以惴惴不安之ใ感。于是，当正式地郑重地将结婚的日程摆到桌面上时，在对未来的美好憧憬之余，心头偶尔升起的还有恐惧和怀疑ທ的声音：他真的适合我吗？他会对我好辈子，不离不弃吗？因此，有的犹豫不决，迟迟迈不开去结婚登记处的步子；有的婚期早已定好，临到เ期，却要退却
你可曾因为ฦ爱的不谐而令爱情蒙上了挥之不去的阴影？
也许，你现在正努力着，并为ฦ此殚精竭虑不知所措？
让我们来起帮你分担苦恼及忧愁吧！
在西方基督教的神话里传说，上帝创น造了人类，最初是亚当的诞生，然而为了让亚当不受寂寞的煎熬，上帝取下亚当的根肋骨，对着它吹了口气，于是诞生了夏娃。亚当和夏娃ใ在伊甸è园里享受着神仙般的生活，亚当有天，在蛇的引诱下，偷吃了智慧树上的善恶果也就是亚当和夏娃偷吃了"禁果"ิ，被上帝ຓ逐出天堂，到เ人间开始了磨难的生活。
"爱"ิ，对于以含蓄隐忍为文化传统的国人来说，也许是羞怯的难以启齿的隐私话题。
可它的的确确在你的爱情生活中，占据了相当大的分量。据统计，在现今离婚的夫妇中，近乎四分之的离婚因素是和性有关的。
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第86๔节：别把自己逼进爱的死胡同2๐3
我们不是性泛滥性纵欲的鼓吹者，而是倡导健康文明理念指导下的性茭流和性生活，毋庸讳疑的是爱本身就是爱情的核心要素า之，健康和谐的爱对于身体素质的健康和感情的交流益处多多。
伟大的印度心灵导师奥修曾说，性是爱的种子，从性开始到达真爱的极致。
性是情侣或夫妇之间最为ฦ深刻๑的情感交流通道。当爱的晦涩掩盖了真爱的美丽时，痛苦必然降临于相爱的人身上，因而，没有完美爱的爱情是不完整的，也是不幸福的。
有很多情侣或夫妇遇到了各式各样的"ิ性的问题"，可能ม当时处于热恋或新婚的激|情期，而忽略了淡漠了其重要性；或是圉于性格的内向及价值观的判ศ断，对性的问题存有不同程度的偏见，让性的障碍横亘于爱人之间，长此以往爱味如嚼蜡，快意丧尽，美妙全无，令人扼腕叹息。
如何透过爱的互动品质而提升真爱的境界？这里不仅有技术知识的学习，还有更重要的是你的心灵力的伸展。我们说，追求性的愉悦不是终点，因为它是迈向心灵爱的坦途，更是搭建了座通往真善美的生命之ใ桥。
如果你正遭受这样的或那样的有关"ิ爱"ิ性生活的困扰，请你大胆地抛掉羞涩的面纱，勇敢地倾诉你的苦恼烦恼懊ิ恼，我们将尽己之ใ力解答你的疑惑，支持你成长进步，从而让你享受你的生命和生活！
在线互动：
主持人说：各位网友大家下午好，欢迎参加今天下午的聊天。嘉宾王智老师已经来到เ搜狐聊天室，我们访谈现在开始。这期在线的主题是让爱的高嘲起来，现在请生活教练王智老师谈下如何做个灵肉合的"福女人"。
王智说：各位网友大家下午好，很抱歉迟到了几分钟，外面下雨，交通不太好，晚到会儿。今天的话题是关于夫妻性生活，有人听会觉得有血脉喷张的感觉，再加上中国人隐忍的性格，难以启齿。虽然我们很难去表达，或者不好意思开头讨论，但它是确实存在的个ฐ事实。因为我是做心理辅导的，我知道现在大约有四分之夫妇的婚姻破裂ฐ都是跟性生活有关系的。
性生活是联系夫妻之ใ间或情侣之间情感的不可替代的纽带。由于中国文化的原因，特别是女性，对待性观念和性生活有些观念上的误区，甚至有些偏见，她们可能ม认为：如果女人在这方แ面谈得很多或者很在乎这方แ面，就是个被别人看不起的很滛荡或是不贤良的女人，这种价值观念根源于中ณ国五千年的文化史。实际这跟过去封建专制社ุ会的文化思潮息息相关，特别到เ宋明朝以后，尤其是男ç性的政治家们为了维持社会稳定，炮制出些纲常规矩，对女性在社会地位和心理情感上形成了巨เ大的心理上的桎梏。
比如：过去在讲男人外遇和女人外遇，对男人外遇的态度是，只要男人外遇之后还想回到家庭里面，我们给他的评语是"浪子回头金不换"；如果女人外遇了，要想回头几乎ๆ不可能ม，所谓"女人失足成千古恨"ิ。从文化的角度来讲，从女性对自身的性需要以及需求来讲是种不公平的价值观。时代在前进，社会在进步，更多的朋友，更多的人们都在追求高品质的夫妻生活或者婚姻生活，今天我们堂而皇之在这里开口谈性，谈性生活，谈夫妻感情，谈经营婚姻，是非常光明的也是非常有价值的件事情。
网友问：我是名30岁的少妇，我很爱我的丈夫，但是对他在性生活上的表现不太满意，我难以启齿，情绪不好。我常想可不可以在爱他的同时和别人有性关系呢？但又怕无法承受心理压力，我为此很不开心，但我没想过离开他，我该如何去做？
王智说：首先我想告诉你，有部ຖ分人已经在行动了，行动的结果告诉我们是非常痛苦的。
因为女人追求的是种爱合，不能ม单纯地为满足性生活的需要而抛开感情，抛开相互的情感去单独满足，这样的方แ式对自身来讲是分离的。这种分离带给你心理上的将是种伤害，这种伤害可能ม是你所谓番云雨之后的落寞和寂寥。你的想法我可以理解，从我的角度讲我奉劝你不要这么เ去做。你对老公在夫妻生活上的些表现不够满意，是可以去改善的。很多男性比如时间不久ื，不能ม够让女方满意的话，其实有很多原因，几乎ๆ80％以上属于心理上的原因，20％左右是属于操作方面的技巧。
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第87节：别把自己逼进爱的死胡同24
你说难以启齿，可又情绪不好，实际上这点可能需要从你来改善。如果你跟老公在起的时候，感觉不是很好的时候要告诉他，如果觉得羞涩不愿意告诉他，可能对方不定知道，也不知道怎么能够了解你的需要，了解你的喜好，并且跟你很好地配合呢？首先请你勇敢地跟你的先生去表达你的感受，表达你的需要，你们相互找到种彼此都能ม够接受的方式来做。
大都市里面周末夫妇寻找种比较自然的方式去交流夫妻的性生活是非常好的。我记得个ฐ外国朋友说，周末把孩子托付给自己้的朋友或者保姆来带，他们开车去原始森林里面，在很舒适的环境里享受爱。很多夫妻性生活不好，觉得羞于启齿，觉得只能是在黑灯之后进行的事情，不敢堂而皇之ใ的去谈论，对方做得不令你满意的时候，你又觉得你不可以去面对对方แ说你这么做我不满意，我觉得很不舒服等等。
因为两个人相爱，成为夫妻就要彼此尊重，包括尊重对方的情感，包括尊重对方的身体，也包括双方创造愉悦美感的性生活，这是你们的权利，而且每个ฐ人都有向对方表达自己真实的情感感受以及你的需要的权利。
网友问：我老公说我总像块木头没有点感觉，其实是他没有调动起我的兴趣，请问怎样才能ม让他启发我的兴趣呢？可我并不认为ฦ他在生活中不爱我，除了他在性方面让我不满意之ใ外，其他都很好，我渴望爱生活，请指点我。
王智说：很多已婚夫妇感觉到，他们在婚前热恋的时候，性生活是非常的激|情澎湃，结婚两三年之后或七八年之后感情基础很好，彼此非常相爱，但是性生活索然无味，就像嚼白菜样，很单调，没有任何激|情。
如果你们过去有过很好的时候和很美妙的时刻，说明你们彼此都有这方面的能力或者说有可能获得高质量的爱生活。现在之ใ所以没有，可能是因为时间的原因或彼此太熟悉了。很多夫妻说我们太熟ງ悉对方的身体，觉得已๐经没什么เ兴趣了，抓着你的手如同左手抓着右手。
老公没有激发太太在性生活方面愉悦的情绪，这里面我提供几点方法非常有效。表达爱需要通过五种方式，视觉听觉触觉嗅觉味觉等，通过五个ฐ感官去调动对方的情绪。般来讲在夫妻生活之ใ前，男性是个视觉性的，比较喜欢看对方。当先生看到太太在卧室里穿性感的衣服柔和的灯光，再听着很浪漫的献给爱丽丝，再加上拥抱这样的方式能不创造出兴奋的感觉呢？爱是个动词，需要用行动去创造出这种感觉来。
主持人说：日本人现在流行把夫妻俩人在爱的过程全部录下来，如果两人时间长了没有感觉了会起看录像，看了之后就有感觉，是不是有这种现象？
王智说：我们在婚姻咨询的时候，也提供夫妻改善性生活的技巧。让夫妻回忆最满意的是什么时候，比如给予足够的拥抱，拥抱非常重要。般来讲男人跟女人都很在乎拥抱的感觉，因为这是肢体的接触。改善夫妻性生活五个ฐ，第个ฐ就是触摸，很多太太抱怨老公不温存或者动作很粗鲁，责怪对方抱怨对方。
问题是你觉得什么样的方式是你喜欢的，比如你喜欢被拥抱，你喜欢被什么เ力度的拥抱，你希望老公这个ฐ时候和你说什么，向你表达亲爱的我永远爱你，或者你是世界上最美的女人等等，你要让你的老公知道你喜欢什么เ，你需要什么，而不是去抱怨他不该做什么，你说，你这样做我不舒服，那没有用，你的批评只会打消老公的情调，让他扫兴，要告诉他：亲爱的轻点好吗？我希望你是轻柔的方แ式，温柔的而不是粗鲁的。
有些人有特别ี的嗜好，喜欢扭曲的方แ式近乎虐待的方式，不过，那是个案。大部分正常人都希望循序渐进温文尔雅快慢有序的方แ式，我想这位女士应该告诉你的老公，你希望被怎样对待，你希望整个过程当中从开始到中间到结局是怎样的。多鼓励他，鼓励很重要，鼓励会把对方แ更好的面激发出来。
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第88๖节：别把自己逼进爱的死胡同25
网友问：我很爱我的丈夫，性方面不满意，不知道如何调整自己，爱重要还是性重要？有时甚至想可不可以在爱他的同时和别ี人有性关系呢？身和心能分离吗？为什么เ人要赋予性那ว么多的道德色彩，性只是种需要可以吗？
王智说：我同意你说的性快乐่只是种需要，但爱是完整合的。现在所谓的夜情甚至夜情婚外恋，虽被部分人接受，但是从婚姻角度来讲，从尊重婚姻的角度说，我还是奉劝大家要尊重自己้的婚姻，在婚姻里面挖掘你们所需要的切。
我相信点，既ຂ然当初ม你们选择彼此作为ฦ夫妻，肯定在当时看来你们是最合适的也是最佳的伴侣。今天出了些问题，出了些不满意的地方，我觉得我们都可以寻找办法去改善。遇到问题不去面对或者不想面对，从外面寻找方แ法，是本末倒置。婚姻是很严肃的事情，婚姻ี不同于去吃饭，这家饭馆做得不好换家，婚姻不可以。
在美国，改善夫妻性生活上爱课程的时候，咨询师会讲，性其实是很单纯的东西，就像我们要吃饭样，吃饱了就没事了。我们中国赋予性很多东西，特别对于女性很不公平，对男ç性要宽容许多，像男人可以三妻四妾，女人则要"ิ三从四德"，婚前从父，婚后从夫，夫丧ç从子，这些道德还在我们脑แ袋里面存在。年轻代的女孩已๐经把它抛开，单纯享受身体的乐趣，这个可能是两个ฐ极端。个是过去太压抑自己้，背负着沉重的道德色彩；另个ฐ极端是新า新人类撇开道德的单纯享乐่主义或者寻求身体的需要，这两ä者都是偏颇的。
健康的性生活在于与合法的对象，在安全的环境下愉悦的心理环境下彼此创น造和悦满意的爱。你跟心爱的人在起的时候，没有任何规则，没有任何所谓的对和不对。我记得我在美国上个ฐ性学课的时候，导师告诉我们，你去想象下你喜欢哪种动物，观摩你喜欢的那ว种动物如何表达情爱，去找回原始的种爱方式。因为你们是夫妻，这里面没有所谓的该不该，只要彼此都满意就可以，首先要善于表达。
网友问：我是名30岁的男人，结婚有六年多了，可是在性茭的时候不管前奏多长多好，太太还是达到不了高嘲。这是怎么เ回事？
王智说：这里面有很多可能ม性，男人和女人来讲，他们的性唤醒的时间不太样。男人很快，可能两ä三分钟就有感觉，有些女性来讲可能ม需要10分钟20่分钟甚至更长点，这是种可能。
第二种可能，女性在心理方แ面对性生活有排斥ม，甚至有种感觉，性是肮脏的，性是不纯洁的，所以心理上让自己变得很紧绷起来，不能去放松自己้，性唤醒的时间就会长些。
第三种可能，有条件的话去咨询下些综合医院的妇科，里面有专业指导。单纯技术方面的问题调整下就可以了，心理方面的问题作为ฦ丈夫的需要有耐心去关照太太的感受。
我们做过这方面的咨询，有个ฐ太太在童年受过性侵犯，结婚之ใ后她把性看作种应付，是尽妻子的责任，没有任何快感可言，每次过性生活总觉得是种折磨，是种炼狱的生活。这个时候我们鼓励她的丈夫每次不要强迫她，每次让她心理放松，给她更多的爱抚，给予心理上的抚慰，让对方แ在心灵深处的伤痛和不愉快的感觉慢慢消เ散。这当中需要心理治疗师的介入，帮助她处理性方แ面的创น伤，最后还是她的先生给她足够的耐心，慢慢唤醒她在性方面的感受，这里面相互的体恤很重要。
网友问：我很害怕第次，我不知道第次该怎么办？
王智说：有很多女性在结婚前向我咨询这方แ面的事情，确实女性在第次会比男性痛苦些，有些身体上的原因。这个痛苦就像生孩子样，不能因为痛苦了就不生孩子了。其实可以在之ใ前跟你未来老公沟通好这件事情，向他表达你的担心和害怕，毕竟没有体验过的事情会有恐惧的心理，这是很正常的。
实际上很多朋友在成功走过这关的时候会感觉到种幸福当她们的眼里含着泪的同时也露出甜蜜的微笑，这叫痛并快乐着。很重要点是，你跟你的男朋友分享你的感受：我很想跟你做更深步的交流，我很想跟你享受性生活，我很害怕很担心，希望你怎么เ做。比如你给我更多的鼓励，我们可以把准备工ื作做得更充分点，特别要提醒男ç士，假设你的女友是第次的话，你定要有足够的耐心等待对方找到个最佳的时刻。
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第89๗节：别把自己逼进爱的死胡同2๐6