悲观的心态会摧毁人们的信心，使希望泯灭；悲观的心态就像一剂慢性毒药，吃后会让人意志消沉，失去前进的动力。不要让内心悲观的情绪遮挡了双眼，否则，你永远看不到洒下来的阳光。
抑郁是一种消เ极的意识和自我折磨的心态，抑郁会瓦解人的意志、消耗人的精力。卡尔·马龙认为：“找到消除抑郁的办法是最困难的，因为人生在大多数情况下都在承受抑郁。”
乔๒丹还告诉皮蓬，自己扣篮多用的是右手，用左手也最多是习惯性地辅助一下，而皮蓬双手都能扣篮，甚至用左ุ手扣得更好一些。这是连皮蓬自己都没有注意到的细节。
腰缠万贯者能享受荣华富贵，平民百姓也有温馨闲适之时；拖家带口者能享儿女绕膝的天伦之ใ乐，独身者也可享受一个人的自在洒脱……我们的身边不缺少风景，别将自己้的心束缚起来。
这静默让彼此都想到เ了很多，忽然一不小心，她的手指被碎片划破。他急忙抓起她的手来看。那ว一刻，她看到了他眼里满溢的温柔和关切。她想，也许时间的确能将一些东西冲淡，爱变得不那么浓烈了，但它沉淀ຖ下来的，却是更为ฦ深沉的，不会用过多言语表达的爱。
但是，他的身体仍然在每天两片面包和三碗稀麦片粥供应之下日趋衰弱，而且他还要忍受超额的劳动，常常是半夜三点就被喊起来去工作。
要在逆境中学会微笑相当不易，因为挫折、成功、失败有多少人能看透？又有多少人能够做到从容？逆境中的微笑可以让人心平气和，不急不躁，理清思路，找出解决问题的办法，顺利渡过难关。
俄国着名文学家车尔尼雪夫斯基曾说过这么一段话：历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时经过丛林。生活的道路也是这样，常常会遇上荆棘丛生的小道，会遇上寒风和暴雨。意外的不幸、事业的挫折、经济的拮据、人际关系的紧张等，都会使你的生活蒙上阴影。但是，如果没有生活的曲折和坎坷，就没有那ว令人叹服的道德楷模。正是由于风雨的吹打，锻造了我们社会中的许多栋梁之才，正是由于挫折和磨难，造就了大批生活中ณ的强者。
有一个商人，他拥有长长的驼队和一箱箱的绫罗绸缎。商人经常在森林里的小路上和一个樵夫相遇。樵夫只拥有斧头和绳子，每天拿着它们上山砍柴。每次相遇，商人总是会看见樵夫带着笑容满面，有时还听见他哼唱着山歌。
舒马赫是历史上很多人公认的f1最伟大的赛车手之一。他给f1这项ำ运动留แ下了很多奇迹，创下了至今无人企及的纪录。他是这项运动的招牌，不知道有多少人是因为他而喜欢上这项运动的。
安丽娜有时会在半夜打电话给朋友诉苦，但有过几次后，就连自己都开始讨厌向朋友发牢骚的自己。她去求助心理医生：“我该做些什么呢？我不知道怎样生活，我感到生活太没意义了。”
后来，威尔和家人将金毛犬送到医院，兽医用针筒结束了它的痛苦。接下来那几天，威尔脑海中ณ总是浮ด现出那人满不在乎的笑容，还有那句“不过你想怎样”。一连三个晚上，威แ尔都难以入眠，那晚，他起身开始写日记。在宣泄了近一小时哀伤、痛苦和不满的怨言之ใ后，威尔最终写下了令人讶异的字句：“伤害者自己也是受伤的人。”
当然，没有人是完美无缺的，所以每个人都可能ม会遇到别ี人给予我们的建议以及批评。当遇到批评时，我们可以试着采取以下方法以更好地接受批评。
天气影响我们的心情，失败影响我们的心情，甚至一些还没有发生的事也会影响我们的心情。生活中的波折不可避免，一味生气也毫无益处，不妨学会自我调节，换一种角度思考问题，把情绪转个方向，一切都会变得不同。
不时地，他会为她做饭，看着他围着围裙在厨房里专心致志的样子，她每次都忍不住去抱抱他，甚至给他一个ฐ吻。
过于执着于自己想要的结果只会给自己้造成更大的损失。其实有很多时候，只要我们舍得放手，很多问题就可以迎刃而解，只不过为了心中ณ的那么一点点的不甘心，大家都只是一味逃避这个事实，甚至不惜付出更大的代价、更多的精力，宁愿忍受着牢笼之苦，也不愿解脱。
智者反问道：“假如让你入狱一年，给你1万元，你愿不愿意？”“不愿意。”年轻人回答。
9一切都将雨过天晴
三年后，罗丹在老师勒考克的同意和另一位雕塑家的推荐下，满怀信心地去参加美术学院的考试。但最后，他的希腊风格的塑像没有打动主考官，罗丹“落选”了，而且主考官还在他的名字后写上：“此生毫无才能，继续报考，纯系浪费。”
生命中有许多不足挂齿的小事，比如和你的另一半争吵，儿子调皮弄坏了你的衣服，被上司批评，或者是一个错误、一个ฐ错失的机会、一个遗失的皮夹、一个工作上的回绝，或是摔了一跤……想想看这些让你在当时恼怒生气的事情，一年后你还会在乎ๆ吗？
人生似一辆载重的车，由á如意和失意两个车轮支撑着，如果只有一个轮子，这车就不能ม前行。失意就像深秋里带寒意的风，虽不如春风和煦，却能把果实吹红；失意似磨石，虽能把人的灵魂磨痛，却能丰富我们的生命。
和自责。我们往往长时间地沉浸在这样的低落情绪当中ณ，不能自拔。这真是自找气受，我们可以宽容别人，为ฦ何不能原谅自己呢？
7๕年后，他的父亲因为车祸也离他而去。他无依无靠，只能学着谋生以养活自己。
你简单世界就
但就在盛大的接通典礼上，刚被接通的电缆传送信号突然中断ษ，人们的态度来了个180่度大逆转，之前的欢呼声立刻变为愤怒的狂涛。对于这些，菲尔德只是淡淡一笑，不作解释，只管埋头继续苦干。
”
“全校都知道我不及格，而这都是可恶的数学老师给的。我又能怎么办呢？”卢纶摇摇头。
“他有权力给你打不及格，”爸爸继续说道，“而你也有权力选择你要做的事——你可以继续抱怨，认为老师不好，认为ฦ自己้很倒霉，甚至去做一些愚蠢的事，比如去扎他的车胎；或者，你也可以做一些好事，比如在学校里、球队里，或是冲浪ฐ队里表现优异，把你的怒气变成成就，那ว你就赢了。这样，坏运气就会不见，它们变成了好运，不是吗？”
犯错误、失败并不一定就是坏事，如果你把它当成学习和了解自己้的机会，那么เ你的好运就跟着来了。
犯错误是一个ฐ信号，提示你应该学习一些新东西了。所以，每次当你犯错误后，不要说“我运气真差”，而是应该抓住这个ฐ机会学点新的东西。一旦你发现了它教给你的东西，你就会感谢这次错误。
运气还跟个人的努力、争取有关。好运和坏运，其实一直就在我们的手中掌握着。
李天是一位留学美国的中国学生。毕业后，李天想靠着自己้的能力养活自己，于是为ฦ了解决生存问题，他什么苦活累活都干。在餐馆刷盘子，在路上发传单，帮别ี人打字，微薄的收入只够他勉强糊口。
一天，在唐人街一家餐馆打工的他，看见报纸上刊登了一则招聘启事，一个公司要招聘线路监控员。这份工ื作和李天的专业对口，薪资待遇也很吸引人，于是李天做足了准备去应聘。过五关斩六将，他进入了最后一轮面试。招聘主ว管出人意料地问他：“你有车吗？你会开车吗？我们这份工作需要经常外出，因为ฦ公司的车辆有限，所以我们会优先考虑会开车的人。”
李天当场就蒙了，自己้只是一个穷学生，怎么会有车呢？开车更是不会啊！但为了争取到这份工作，他不假思索地回答：“有！会！”“很好，那ว四天后你开车来上班。”主ว管说。
李天没有退路，要么他就放弃这个工ื作，要么就只能硬着头皮上阵。最终他豁出去了，在一个朋友那儿借了一些钱，买了一辆二手车，开始了自己紧迫的学车历程。第一天他跟朋友学简单的驾驶技术；第二天在朋友屋后的大草坪模拟练习；第三天歪歪斜ฒ斜地开着车上了公路；第四天他居然驾车去公司报到。
如果只知道抱怨“该死，我怎么เ就不会开车呢”，那ว也许工ื作机会就会和自己失之交臂了。那些运气好的人，总是能得到更多的机会，其实，这些机会都是他们自己争取来的。自己“制造”好运，需要靠坚持、争取，还有不抱怨、不言败的精神。
3微笑，让你得到的不仅仅是好心情
微笑是世界ศ上最美丽的表情，因为微笑总能给我们带来快乐和幸福，因为微笑在艰难困苦当中ณ总能使我们看到希望。
一旦你学会了微笑，你就会发现，生活可以变得简简单单、轻轻松松，而人们也可以因你的一个微笑而看到阴雨天的阳光。
美国旅馆大王希尔顿大家都熟知，当他的资产增值到千万美元的时候，他欣喜而自豪地把这一成就告诉了母亲。谁知母亲的话出乎他的意料，母亲淡然地说：“你和以前根本没有什么两样……事实上你更应该去想一种办法留住你的顾客，让他们住过了你的旅店还想再来住，而这个方แ法又不能投资太大，这样你的旅店才有前途。”
希尔顿经过了长时间摸索，终于找到เ了母亲所说的方法，那就是“微笑服务”。这一经营策略使希尔顿ู大获成功，即使在希尔顿旅馆最萧条的时候，他也会每天对服务员说：“你对顾客微笑了没有？”后来他们不但度过了最艰难的经济萧条时期，还迎来了希尔顿ู旅店最辉煌的时代。
一个微笑可以融化坚冰，一个微笑可以让我们从容，可以说没有什么东西能比一个灿烂的微笑更能ม打动人的了。
你的笑容就是你人生最好的通行证，有了它你就可以走遍全球，面对人生一切的不幸。因为ฦ你的笑容有时能给你带来巨เ大的成功。外国有句谚语：“微笑亲近财富，没有微笑，财富将远离你。”真诚的微笑往往能带来意想不到的结果。
科尼克亚购物中ณ心的经理正为ฦ售货员没有合适的工ื作制服而苦恼，尽管那些备选的制服都设计得简洁、美观而富有特色，但他总觉得缺少了点什么，于是他向世界着名时装设计大师丹诺·布鲁尔征求意见。8๖3岁的布鲁尔对他说：“其实员工穿什么衣服并不重要，重要的是他们要面带微笑。”
现在，科尼克亚已๐发展成为巴黎最大的购物中ณ心之一，并以销售法国纯正葡萄酒而享誉全世界。它是巴黎少有的几家没有统一员工制服的购物中心，但是它的服务和微笑被公认是世界ศ一流的。
懂得微笑的人必定是受欢迎的人，那些表情亲切温和的人，让人感觉如坐春风，自然人见人爱。即使是遇到陌生人，如果你冷落冰霜，别ี人定会拒你于千里之外；如果你对他微笑，他就像是你面前的一面镜子，也会向你微笑表示友好。
成功的人士总是脸上带着微笑，因为他们知道微笑的力量。一个表情不友好的人会让别人
退避三舍，反之，一个ฐ脸上经常带着微笑的人，就会使人有一种亲切的感觉，忍不住想了解他，这样的人往往更容易俘获人心，自然也更容易成功。
卡耐基让学员们试着微笑一个星期，每天24小时对身边的人报以微笑，然后谈谈感想。一位学员这样写道：
“我已经结婚十年了，在这之ใ前我每天都忙着工作，很少对我太太微笑。一天，我对她微笑着说‘早安，亲爱的’，她惊讶不已。我笑着对她说，今后我会一直这样做。事实上我真的做到了，连续一个月来，我们家所得到的幸福比过去一年还多。
“在上班的途中，我会对地铁的售票员微笑，在进入公司大楼门口时，我以微笑同警卫打招呼，还会对电梯管理员微笑着说一声‘早安’，进入办公室，我会同事微笑，对所有来公司办事的客户微笑。
“我得到的回报不只是他们的微笑，甚至连那些平日里满肚子牢骚的人也开始对我友善了。我自己也变成了一个快乐的人，有时一想到เ那些愉快的事情，我还会情不自禁地微笑起来。”
微笑让人变得快乐而富有，微笑让人拥有友谊和幸福。无论何时何地，也无论遇到เ什么事情，一个简单的微笑就可以给人以无穷的力量。微笑具有神奇的魔力，一个ฐ微笑可以让你和仇人冰释前嫌，一个微笑就可以让你建立一个美满的家庭，一个微笑就可以让你有勇气直面人生。
遇到挫折时，微笑是成功的起点；遇到烦恼时，微笑是勇于面对的表现。当见到久别的朋友，激动之ใ情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当朋友陷于困境时，给他一个微笑，就是对他的最大鼓励；当相互之间产生误会时，给对方一个微笑，便是让误会烟消云散的最好方法。微笑带给你的，还有很多很多。
4幽默的你，每天开心多一点
幽默具有神奇的力量，它让人放松，帮助我们缓解烦躁的情绪，如果你在生活中ณ不时添加一些幽默，那你的心情也会变得很好。
幽默的人往往很乐观，即使面对困境，他们也能ม苦中作乐่；幽默的人很坦然，即使自己的缺点暴露了，他们也能从容不迫地自我解嘲；幽默的人很宽容，即使别人怒发冲冠，指着自己的鼻尖，他们也能不紧ู不慢，一笑而过。真正懂ฦ得幽默的人总是会营造融洽的气氛，制造更多的笑声。
一次，威尼斯的某执政官举办宴会，诗人但丁也应邀出席。宴会上，侍者给意大利各城邦使节献上了一条条很大的煎鱼，而给但丁送上的却是几条小鱼。
但丁望着小鱼没有品尝，而是把它们逐条拿起靠近耳朵，然后又一一放回盘中。执政官见但丁做这种莫名其妙的动作，便询问他是何故。
但丁清了清嗓子，高声回答：“我有一个不幸的朋友在几年前于海上遇难，自那以后，我始终不知道他的遗体是否安然葬入海底。所以，我就问问这些小鱼，也许它们会多多少少知道一些情况。”
执政官逗趣似的问道：“那么，它们又对你说了些什么呢？”
“它们告诉我说，它们都很幼小，对过去的事情不太了解，不过，也许邻桌的大鱼们知道一些具体情况。它们建议我向大鱼们打听打听。”但丁一本正经地说道。
执政官听后不由得会心一笑，转身责备侍者怠慢了贵客，吩咐他们马上给但丁端上大煎æ鱼。
相信任何人看了但丁的表演，都会忍不住拍手为其叫好。对于在宴会中受到不公平的待遇，但丁没有愤怒离席，也没有拍案而起，而是将自己的不满婉转地表达出来。这些话，相信任何人听了都不可能无动于衷。这样，提意见的和被批评的不需要在言语上发生冲突，就其乐融融地达到เ了双赢的效果。
幽默的人遇事乐观，即使身陷尴尬的境地也会用幽默轻松化解。幽默能给人带来快乐，幽默还使人魅力倍增。幽默是生活的调味剂๘，它使我们的生活变得丰富多彩。
5给心情放假，让心情更积极
曾有过这么一首歌：给心情放一次假，现在就出发。天地那么เ大，出去看看吧。适当的时候给自己放一次假，面具撕掉啦，现在就出发……请不要总是透支自己的身体，给心情放假，狠狠玩一把，要学着忙里偷闲给自己้放假……拍拍肩、拍拍肩，烦恼放一边。去休闲、去休闲，给自己空间。赚不完、赚不完，money赚不完。甩甩发、甩甩发，给心情放假……
这段时间工作特别紧ู张，李娆丽已๐经连续好几天加班了。周末，她决定一个ฐ人逛街放松一下。
她走到一家小店铺，看到一条仿白金的项链，新式的链子，上面有一个绿色的椭圆形宝石做吊坠，旁้边还有一对仿白金的小翅膀。店主说：“这叫‘天使翼’，适合皮肤白的女性戴，配你正好，简单又大方。”李娆丽想起这条项链秋天配自己那件紧身墨绿色毛衫正合适，于是就买了。这么便宜就淘到一件饰品，李娆丽笑着走出店铺。
来到美甲处，李娆丽ษ想做指甲，平时总是担心浪ฐ费时间，今天没有任何任务，时间是自己้的，于是安心坐了下来。“要做复杂的，还是简单
的？”店主问。“复杂的吧。”于是店主ว在李娆ๆ丽的指甲上绘了白色的底，浅蓝色的花，玫瑰红的花蕊，又在外面涂了一层亮的保护层。做好后，李娆ๆ丽伸出手细细欣赏着，很精致，衬得手愈加白嫩。
*xt*小*说*天*堂