G小说 > 你可以不生气 > 第20章 没有糟糕的事情,只有糟糕的心情(1)

第20章 没有糟糕的事情,只有糟糕的心情(1)

她喜欢读书,但看书๰对于她来说却不那么เ容易,每次她都必须ี把书举ะ到靠近眼睫毛的地方才能看清书上的字,尽管很吃力,但她在家里仍然坚持读书,最后她竟得到เ了哥伦比亚大学的文学硕士学位,并成为ฦ一所学院的新闻与文学教授。

生铁不经冶炼和锻打就成不了好钢๐。苦难和荆棘会激发人的潜能,让我们在瞬间爆发出巨เ大的能量。正如一句俗话所说,困难是走向胜利和成功的阶石,碰壁是考验能力和提高水平的机会。碰壁在所难免,困难无຀法躲避,不管怎样,你总得勇敢地去面对,顽强地去拼搏。拿出力量,用迎接的姿ู态去一一打破它们!

有时缘去缘留只在人的一念间,也许今生里就这样错过了。一辈子那么เ长,一天没走到เ终点,你就一天不知道哪一个才是陪你走到最后的人。有时你遇到了一个ฐ人,以为就是他了,后来回头看,其实他也不过是一段美好的记忆。但你们之间,已经有了一个ฐ无法磨灭的交集。

此时婆罗门才懂得佛陀不停让他放下的真正含义。

(5๓)抽空做自己喜欢的事。如听听音乐、看看书、玩玩游戏。

威尔跳下车冲他嚷道:“你撞到我的狗了!”没想到เ那ว人竟一副满不在乎的样子,说道:“我知道我撞了你的狗……不过你想怎样?”

必要的时候,顺从对方แ的意志,但又不丧失自己的原则,这样既ຂ避免了惹怒对方,也๣让自己้的意见得以保留。在批评面前,我们要控制好自己的情绪,采用更为ฦ积极的策略去对待它。

“制怒”才能ม保持清醒的状态,冷静思考才能作出正确的判断、合理的把握。所以,无论何时何地遇到เ何事,一定要保证情绪稳定,不可发作。

“我幸福,因为ฦ我的付出得到เ了学生的肯定,当我看到一张张贺卡上的寄语:‘老师๲:一年半了,相信您和以前๩一样充满活力、一样健康、一样幸福。’‘我们一直深深地爱着您。真的好想您。’学生的一句句好评,一句句祝福,都让我感到很幸福。

不懂放手,只能将自己้推入痛苦的深渊。爱无对错,别ี苦苦纠缠你的得失,他爱你时出自本意,他同样也有投入和付出,离开时也๣并非他故意变心。若强迫一个不再爱你的人留在你身边,比失去他更为ฦ悲哀!

有一位青年,老是埋怨自己้发不了财,哀叹为什么自己้不能成为富翁,终日愁眉不展。于是,他就去找一位智者请教。

三个半小时的手术对于他的家人来说如同煎熬,但幸运的是,他再一次顽强地活了下来。但就如同医生说的,他不能说话了,整个ฐ右边的身体瘫痪了。不过随着时间的推移,情况在慢慢好转。大约六个星期以后,他的右腿可以轻微地活动了,七周以后他的右臂开始缓慢地活动了,八周以后他终于开口说话了。

6向前走,别再看那个绊倒你的坎

坎蒂尼笑笑说:“你说得没错,以前生活对于我来说就是噩梦,似乎ๆ从没有什么值得高兴的事情,特别ี是在我经营的那家杂货店倒闭了以后,我赔上了所有的积蓄,还欠下不少债款,这件事几乎摧垮了我,我无法相信发生的一切,也๣不愿意相信这些事实,我没有站起来的勇气,后来一件接一件的倒霉事让我感到更加绝望,当时的生活对我而言就如同天塌地陷一样。直到有一天,我独自在大街上行走,一个没有双腿的人闯进我的视线。他坐在一块安有溜冰鞋轮子的木板上,靠在街边的一头修鞋。我走进他,他仰起头对我一笑,说道:‘早安,先生,祝福你。’我听得出来,他的话里没有一丝的悲哀,反而是充满了快乐。就在那一刹那,我觉得自己比起他来真的幸福多了,至少我还有健康的身体。后来,我就带着积极的心态去生活,开始重新找工作。我发现,心态不同结果就真的会不同。我之后的日子顺畅多了,每件事我都能看到เ积极的一面。这种状态一直持续到เ今天。”

一个人的成长是要经历很多考验的。面对挫折和遭遇,不妨想想:大千世界ศ,与你命运相似的人数不胜数,你现在的处境有那么糟糕吗?能ม与年轻时的高尔基和夏里亚宾相比吗?很多时候,是我们自己放大了烦恼,郁郁๗寡欢,一味地跟自己้较劲。其实,我们大可以活得轻松一些,顺其自然,无须为生活拴上太多的铁链。

我们不要浪费宝贵的时间去批评别人,正如卡耐基所说:“我们用批评和指责的方式,并不能使别ี人产生永久的改变,反而会引起愤恨。不要责怪别人,要试着了解他们,试着明白他们为什么会那么做,这比批评更有益处,也更有意义แ得多。”

比尔·盖茨说:“生活是不公平的,你要去适应它。”的确,几乎是从我们出生的那一刻起,不公平就显现出来了。有些孩子降生在宾馆一样的病房里,有些孩子则ท降生在自家黑糊糊的炕头上。到了上学的年龄,有些孩子穿着新衣,背着新า书包踏进了美丽的校园,而有些孩子却只能眼睁睁看着别人背着书包暗自伤心。该工作了,有些孩子凭着学历,靠着关系进了世界ศ着名的企业,有些孩子没有学历、没有关系,只能从事最低下的体力劳动来维持生活……

霍正朗愣了半天,也有些生气,明明是对方แ误会了自己的好意,事情根本就不像对方แ想象的那样。

美拉没有像大多数女生那样因为朋友的一句话就怀疑ທ自己的判断ษ力,担心自己้是否真的遇上了一个ฐ“大萝卜”。美拉不以为然,一个ฐ星期后又打了电话,只是还是没人接。但是美拉并没有放弃,她冷静地作了进一步的分析,从这位男士的谈吐举止看来,他并不像那种轻浮的人,美拉相信自己的直觉。至于他没有回电话,或许是因为有事出去了,也可能ม是因为忙得抽不开身来。

小道士由á此似乎看到了人无奈的一生,有些事想不明白,便丢下笤帚至师父的堂前,叩门求见。师父让徒儿进来,见其愁容满面,便连忙问道:“徒儿,大清早ຉ就一脸愁容,所为何事?”

小道士皱着眉,一脸不解地向老道士说明原因:“师父,你日夜劝导我们勤于修身悟道,但是即使我学得再好,

也๣会有死去的那ว一天。到那时候,所谓的我,所谓的道,不都如这秋天的落叶、冬天的枯枝,被一捧黄土掩埋了吗?”

老道士听后不语,只是让小道士跟随自己来到榕树下。“徒儿,”老道士指着榕树对小和尚说,“不必为此忧虑。其实,秋天的落叶和冬天的枯枝,在秋风刮得最急的时候,在冬雪落得最密的时候,都悄悄地爬回了树上,孕育成了春天的花、夏天的叶。”

“那我怎么没有看见呢?”小道士还是不明白。

“你之所以看不到เ花开,是因为ฦ你心中无景。当你有了一双善于捕捉美景的眼睛,你就会发现生命永不凋谢。”

心态消极,眼中自然只有萧瑟的风景。生活之ใ美是需要我们用积极的眼睛去寻找的,只有心中ณ有景,才能看得到阳光。

一个ฐ少女,对生活丧失了希望,极度厌恶尘世的她打算以投湖的方式结束自己的生命。她来到เ湖边,发现一位正在写生的画ฑ家。少女看着专心致志作画的画ฑ家,十分想不明白:那ว鬼一样狰狞的山有什么好画的!那坟场一样荒废的湖有什么เ好画的!此刻,在少女眼中,一切东西都是丑陋的。

画家注意到เ少女在看自己้,也察觉到她糟糕的情绪,不过他依然神๰情怡然地舞动着手中ณ的画笔。不一会儿他冲着少女说:“姑娘๤,来看看画吧。”她走过去,傲慢地看着画家和画家手里的画ฑ。

慢慢地,少女被画作上的线条和颜๨色给吸引住了,自杀的事已经被远远抛在脑后,她从来没发现过这世上还有如此美丽的画ฑ面——那“坟场一样”的湖面,被画家画ฑ成了天上的宫殿,那“鬼一样狰狞”的山,也变成了美丽的长着翅膀的女人。

少女看着看着,不禁陷入遐思,她感觉自己的身体在变轻,在飘浮,那袅袅婀娜的云仿佛就是自己……这时,画家突然挥笔,画面上立刻๑多了一些杂乱ກ无章的黑点,似污泥,又像蚊蝇。少女惊喜地说:“星辰和花瓣!”画家满意地笑了:“是啊,美丽的生活需要我们自己用心去发现。”

你的心态决定了你的视野,即便生活不尽如人意,但只要你的心态是积极的,那ว些杂乱无章的黑点,也会变成黑夜中的繁星。

在生命的进程中,当痛苦、绝望、不幸和危难向你逼近的时候,你是否还能顾及享受身边的美景?当你陷入黑暗,是否还能抬头找到那点点星光?

从今天起,更用心地活着,努力捕捉生活中ณ的阳光,不要再为小事而烦恼、生气。

3把吹口哨的心情找回来

你是不是很久都没有像年轻时那样吹着口哨做事了?是不是也๣很少对着镜子中的自己微笑了?你难道不觉得活着是一件美好的事?你难道没有发现一个清新的早晨是多么的让人愉快?你难道不觉得刚刚割过的青草香是多么的沁人心脾?

去享受生活的乐趣吧!走在大街上,扬起你微笑的脸庞,哼着歌,吹着口哨,你一定会觉得生命中ณ的每一天都很美好。

有一位医生说:“每天下班回家,我的狗总是来迎接我,又叫又跳,非常高兴。这和我白天在医院里所看到的病人忧伤、沮丧的脸຀恰好相反。我的狗知道如何享受生活,这也应是我们对待生活的方式。”

不要再整天愁眉苦脸,因毫无意义的小事而生气了,你应该把过去的那种想吹口哨的心情找回来,找回内心深处那种自然的、毫不做作的乐趣,让这成为你此刻的生活态度。

这是平凡的一天,天气很晴朗,一大早ຉ伍伦就和太太还有小女儿一起去郊๦外散步。伍伦大口呼吸着新鲜的空气,女儿对他说闻到了小草的香味,伍伦笑了。伍伦步履轻快、挺胸ถ抬头、兴致高涨。“抬头挺胸走路真有趣!”伍伦大声说道。

走了大约半个小时的路,一家人觉得全身舒畅、充满活力。“看,多美的一棵树啊!”伍伦对妻子说。“是的亲爱的,它的形状就像一只小鸟,我想起了我们大学的时光。”妻子甜蜜地回应着。抬头看看天,湛蓝湛蓝的,朵朵白云飘浮ด,伍伦高兴得吹起了口哨,一路上都是他们的笑声。“生活真美好!”这,是伍伦发自内心的感觉。

平淡而简单的生活也是一种美,别ี再紧缩眉头了,看那阳光多灿烂,那雨水多凉爽。就算你的人生再不堪回首,也๣总会有那么一些小小的值得你开心的事。昨天的悲伤和烦忧就让它止步吧,生命中ณ,还有更多值得你关注的美好。

西绪弗斯是古希腊ຘ神话中的一个ฐ人物,据说他因为触犯了宙斯ั的权威,因而被罚在山下做苦役。每天,西绪弗斯都要把一块巨大的山石从山下推向山顶。但每当巨เ石就要到达山顶时,又会忽然滚下山来。西绪弗斯就这样一天天周而复始地推着那ว块巨石。令人悲哀的是,他不能停下来,只要宙斯不解除他的惩罚,他就必须重复着这永无止境而又徒劳的苦役。

宙斯和其他诸神终于惩罚了那个不知天高地厚的家伙,想象他不得不在烈日下反复推着那块巨เ石,不能解脱๳,一定会十分悲观沮丧。

于是有一天,宙斯ั就派他的女儿雅典娜๨去探望西绪弗斯,看看他是否如他们想象的那样痛苦绝望

雅典娜来到那ว座山下,她看到的景象让她大吃一惊:西绪弗斯虽然衣衫褴褛,赤着双脚,暴热的阳光甚至晒伤了他的肩膀,但他并没有垂头丧气,而是吹着口哨,迈着轻盈的步伐,脸上挂着一副无忧无虑的神情。

雅典娜不禁对这幅景象感到十分奇怪,就大声问他:“嘿๹!西绪弗斯,你不感到痛苦难过吗?”

这时西绪弗斯也看到了雅典娜,他忽然咧开嘴笑了笑:“当然,但是你看,生活里总有些事情是值得高兴的。”说着他举ะ起一只手对雅典娜喊道:“比如你看,我逮到了一只多漂亮的蝴蝶!”

是的,生活里总有些事情是值得高兴的,只要你努力去寻找,就会发现,我们身边总有些快乐是痛苦鞭长莫及的。就像雨后的彩虹,还有西绪福斯手里的那只蝴蝶。

每个ฐ人都像是一块磁铁ກ,当你身心愉悦、对这个世界充满爱心与善意时,那些美好的事物自然就被你所吸引;相反,当你悲观、失落、抑郁、厌世,做什么都提不起兴趣时,所有负面的情绪就相继而来。

快乐是一种感受,更是一种态度,它纯粹是由内而发的一种感觉,它的产生可以不受外界事物、外部环境的左ุ右。所以,把吹口哨的心情找回来,你就会发现,拥有快乐其实很简单。

4每个人都有快乐的权利

心情是可以选择的,生气和快乐都由你自己做主ว。不要觉得命运对自己不公,事实上,每个人都有快乐่的权利ำ,即使是命运之神也๣不能夺走。快乐无处不在,没有不快乐的生活,只有不快乐的心。

亨利ำ写过这样的诗句:“我是命运的主人,我主宰自己的心灵。”如果你认为生活是不快乐的,那么เ它就是不快乐่的,并且会因为你的消极而变得更加糟糕。但如果你认为不顺ิ利的环境并不能影响到你的内心,那么你就可以通过自己的努力让生活变得更加快乐。记住,任何人在任何时候,都有快乐่的权利ำ。

一位美国老师对他的学生说:“我曾是个多虑的人。”接下来,他为ฦ学生讲了一件改变自己้人生态度的事。

那时他在韦布县开了家杂货店,由于经营不善,不仅之前的所有积蓄一去不返,还负债累累,得花上好几年时间才能偿还清。那ว天是个星期六,他准备结束营业,到银行贷款,好到堪萨斯城找一份工作。走在韦布城的西多提街上,他像一只斗败的公鸡,信心和斗志消失殆尽。

就在这时,街的另一头过来一个人,那ว人没有双腿,坐在一块安装ณ着溜冰鞋滑轮的小木板上,两手各用木棍撑着向前行进。他的视线一直没有离开那ว个残疾人,只见残疾人微微提起小木板,准备登上路边的人行道。就在那一瞬,他和残疾人的视线相遇,出乎ๆ意料的是,残疾人坦然地冲他一笑,很有精神地打招呼:“早安,先生,今天天气真好啊!”

讲到เ这儿,老师对他的学生说道:“这个景象扫除了我之前๩所有的忧虑。事情的发生虽然只有十几秒钟,但就在那ว一刹那ว,我对生命意义的了解,比在前十年中所学的还多。”

在残疾人向他打招呼的那一刻,他突然体会到自己้是何等的富有。有双足,可以行走,可是自己却做不到เ像残疾人那样微笑。他在内心问自己:为ฦ什么要如此自怜?这个人失去了双腿仍能ม快乐自信,我这个四肢健全的人还有什么เ不能的?

之后,他打起精神,到银行贷了款,不久后便找到了工ื作。

“现在,我把下面一段话写在洗手间的镜面上,每天早上刮ุ胡子的时候都念它一遍:我闷闷不乐,因为我少了一双鞋,直到我在街上,见到有人缺了两条腿。”老师告诉同学们,“每个人都有快乐่的权利ำ,不论你是少了一双鞋,还是少了两条腿。”

有一首叫《快乐颂โ》的歌是这样唱的:“快乐其实也没有什么道理,告诉你,快乐就是这么容易的东西。”既ຂ然快乐是件这么简单的事情,可是为什么这个ฐ世界上还有这么多人生活得不快乐่呢?

当有一天,你发现自己深陷痛苦的泥沼不能自拔,或者你的家人和朋友每天抑郁๗寡欢、敏感暴躁,给你带来很多烦恼,你或许应该想到,除了自己,没有什么เ剥夺了你或者他快乐的权利。

人的一生总会遇到เ各种各样的不幸,但快乐的人却不会将这些抛在脑后,他们没有忧虑。所以,快乐่是什么?快乐就是珍惜已拥有的一切。

美国一位相当具有知名度的电视主持人,曾采访一位高龄的老妇人:“您长寿的秘密是什么呢?”“感觉到เ快乐。”老人回答说。“那ว您为什么这样快乐呢?您一定有关于创造快乐的不可思议的秘诀吧!”

老人回答,“我根本没有什么不可思议的秘诀,我只是在每天早晨起床时作一个选择。快乐也是一天,悲伤也是一天,你们认为我会选择哪一样呢?我只是选择‘快乐’而已。”

老人的话虽然浅显,但是,透过这句简单的话,许多人懂ฦ得了,其实快乐很简单,无຀论是谁,只要想快乐,就可以轻易获得快乐。

如果一个人看什么都消极悲观,那生活中再有意义、再美好的东西都不

会让他心动。而与之相反,一个ฐ拥有快乐之心的人无຀论做什么都充满力量,对于他来说,没有什么事情会坏到极点,也没有什么境遇能ม把自己逼到走投无路。

天堂