第章生活方式篇
彻底消เ灭做伟大人物的念头1
罗马不是天建成的！很多应该做的事情看起来更像是建立或者保持种状态。
我们总应整洁而体面具备40่岁的智慧和20岁的面貌随心不羁而又朴素诚实并且控制自己้的欲望，过种较为简单舒适的生活。
每天每个人所有的想法里，差ๆ不多有60都是负面的，例如：我太累了，再也不想继续下去；事情太难了；没有什么意思等等。时不时冒出头的负面想法阻碍了我们的进取。如果你总是能打败消极的想法心态积极，又有充足的睡眠能天天进行具有禅意的适当运动关注新闻关心流行，心态开放为人低调而又自信，那么你的生活状态可算相当不错。
在成长的过程中，我们无数次思考生命的意义แ。重大事件的发生总是和某些个人的魅力交相辉映，总是希望自己้能ม够被记住，成为历史长河中ณ个灿烂的标点。理想总是“江中斩ล蛟云间射雕席上挥毫”，做个历史惊涛骇浪中的关键人物，或者如司马迁，留下千古文名。现代价值取向又不太样，时常看到黑白胶片的老电å影，感叹如罗马假日中ณ的奥德丽&;8226๔;赫本可以永远留下年轻时最美丽的身影。
因为想成为个“伟大人物”，我们15๓岁的时候就感觉有些晚了，或者身世不够传奇，或者已๐经隐隐感到将成平凡的前兆。曾经是父母寄予厚望的婴儿意气风发的少年们，等到เ大学毕业，开始工作，大多数不过泯然众人矣。哪怕长得不错学历综合素า质都十分过得去，所谓的伟大理想，在现实中ณ好像也没有什么出路。25岁已经觉得老；3๑5岁时觉得切都快过去，只盼望如果能年轻1้0่岁，那ว么将可以如何如何。
3๑5岁前，你定要干净彻底地消灭自己做伟大人物的念头。这种梦想至少有两个ฐ危害：是让你总是对自己้失望；二是让你总不能心甘情愿地生活于现在时。
抓紧现实的快乐
少年时偶尔失眠的晚上，总是恐惧着不知道第二天会怎样的到来，不可预知的做不得准的未来。想着茫茫的宇宙，漫长的时空，终有天你将什么都不再知道。多么可怕！因为ฦ那时候日日所感的还都是单纯的快乐，所以恐惧也就更深些。也许老至耄耋时，才会生出“此生足矣”的勇敢吧。
也是因为这种恐惧吧，所以个人才希望自己้总要留下些什么，希望被别ี人记住。所谓“人过留名，雁过留แ声”。极端的人认为即使不能流芳百世，也是宁可选择“遗臭万年”的。
可是这真的有那么เ重要吗？
世上已经有太多的“三分钟็名人”，现在日日活跃在众人眼前，转眼就会被忘记。古来金榜题名的状元不知凡几，记得他们的还有几人？而女人们最爱成为政治风云波诡云异中的抹丽色，王侯将相虽已没，没看见现在最热门的职业是可以日日与各国政要纵论天下的华人女主ว播嘛。哪怕如秦皇汉武孔孟老庄这样顶尖儿的人物，后人哪又真的知道他们脸长脸短。又如梵高，艺术家身后才扬名的不少，自己้又知道什么。
几千年的老典故混迹在中国人的日常生活中ณ，我们确实记得这样些凝固的瞬间：秦始皇与孟姜女成吉思汗的金戈ຖ铁马崔护在春日见到เ的桃花夹杂着事实与传说的故事。权重时的高官，在后世为人所知的也许反而是因自己赏玩而搜集的批藏书，当时这不过是他在各地游宦时闲暇的消遣。
为了所谓的“名”，而要刻๑意去苦心志劳筋骨吗？慎言慎行，不敢偏离名人传记中的成长脚步。看到有人20่岁已经大红大紫，就恐慌自己快赶不上了。看到有的例子是35岁以后大器晚成的；还有到了48岁才开始写作或者尝试创น业也有成功的，就觉得自己้还有希望。最近两ä年全球最热门的女性要算是哈里&;8226๔;波特系列的作者罗琳了。这位35多岁的单亲妈妈曾经度靠领取政府救济金生活，长得不算美丽，写的东西是人们普遍认为很“小菜碟”的儿童魔幻故事。谁知道经发表出来，声望如滚雪球般疯长。现在她是全球年度收入最高的女性，而且是以这么เ不庸俗的方式。
至要紧ู的还是此生的幸福吧。张爱玲说生命就在于些平凡的小乐趣。晒过太阳后新棉被的味道丰衣两味最爱的小菜开始生命新阶段时的满怀希望这些，只有获得心灵的平静之后才能感受得到。
彻底消灭做伟大人物的念头2๐
没有传奇的时代
我们要承认，现代社会似乎失去了酿造传奇的温壤。社会日益富庶，颠沛流离越来越少，好像凡是太容易的事情就会变得不那ว么珍贵。以前书生进京赶考，往往去三年，杳无音信，能再中ณ了进士回来都是奇迹。现代人想象古代社ุ会十分可怕，出门十里就已经很难知道家里的情况了。别说去千里，生离几乎就等于死别，或者有搬迁变故战乱ກ，互相就再也找不到了。由á此产生了许多情意深长的传奇故事。现在有电å话手机互联网，天涯咫尺，随时能联系上。生活开始太多趣味，太少永恒。
因为有照片和录像，已经逝去的明星还可以继续在杂志电å视上面对观众微笑。有人还在进行更为大胆的研究，根据明星们过去留下的声音形貌特征，通过数字化的手段在屏幕上再现过去的名人，例如猫王和玛丽莲&;๙82๐26;梦露。也许不久以后，人们将不只能观看到他们过去拍摄的电影，还能见到เ他们在新片中饰演新的角色，合成起来就好像他们真的“重生”了样。
人的自我定位和价值观在不断的接受挑战。试想如果去到外太空，人所要承受的定位混淆也是如此吧。房子股票，切的东西还有价值吗？都要重新考虑。
现代社会标准开始多元化。武侠小说里的世界多单纯，所有人信仰致，练到武功最高就是最大的成功。少年时代也是这样单纯的，考上最好的大学就是最大的成功。只需朝着这个ฐ方向努力就是，自己就不用思考了。有时候思考是件痛苦的事情。封建社ุ会还有个ฐ科举，普天下尚文，所有适龄人才都在寒窗苦读，以期朝中ณ了状元以成就最大的辉煌。好歹还有个努力的方向。“文官执笔安天下，武将上马定乾坤。”切左右安排好，多么เ丰裕ษ单纯的世界观。现在的人开始寻求莫名其妙的途径出名，从吉尼斯开始，再到什么“用身体写作”。夜“暴名”之后，世人惊愕地张开嘴巴，对此的第反应是：居然还有这样的事情！而不认为是自己้也可以做或者要教育儿孙努力的方แ向。
应该怎样生活
应该过怎样的种生活？人旦ຆ解决了温饱之后，定会想这个问题。
所有人都在感叹：人只能活次。所以有的演员说，做演员最大的幸福就是可以经历不同的人生。其实真实的人生也样，为什么只能给自己贴上个标签——张医生王老师，从20岁开始的辈子都被人如此称呼，只过种生活。现在社会自由得多，这两年干干这个，下几年换个全新的行当未尝不可。只要自己想做，大可以去尝试下另种完全不同的生活。
很多人才20多岁，即使对现有生活不满足，却也想着要保住饭碗的平安，而惧怕改变。到เ了三四十岁，更是担心年纪大了，想找个ฐ安稳的所在混到退休就是了。有了点岁数，儿女也长大了，觉得人生好像就差不多了，总是对自己进行这样的心理暗示，就会真的老了。好像小飞侠彼得&;82๐2๐6๔;潘样，我们变老是因为我们想让自己变老。很多上辈的人，在个ฐ单位干到退休之后，闲下来才懊悔自己哪里也没去过，什么也没有做，几十年好像是片空白。有的迁怒于家庭或子女，认为自己都是为ฦ了别人，奉献太多。如果不想老了以后后悔，那么เ现在想干什么，就努力地去干吧。经历了就不后悔。
最近有部电å影云的南方，故事让人感动：工厂干部徐大勤退休之后，最大的愿望就是去云南。到了云南之后他只想去51้2厂看看。别人都不理解是为什么。只是因为ฦ多年前他差点跟人对调到这个ฐ单位，但因为有了女朋友，就没来成。从那时开始，他觉得自己的人生好像服了个漫长的苦役。每当他觉得生活不堪重负的时候，就后悔自己为ฦ什么没去云南。所以退休以后定要来看看。在云南接待他的老黄却正好相反，他是个后悔来了云南的人生活的事情怎么说呢，梦想与现实总是又痛又痒的互相牵制。
所谓“终生学习”的态度是正确的。中年以后还可以重新开始读书，然后干些全新的事情。老了以后也可以开始学习新า的东西，不定有什么用，“朝闻道，夕死可矣”，学习本身就带来成就感。将来会有越来越多的求职简历当中ณ划分出道明显的分界ศ线，个在大公司做了20่年高层经理的人可能会去应征个完全不同类别ี的入门职位。职业分层现象会越来越多地出现：职业生涯最初阶段做些高报酬高压力的工作；中ณ间阶段做些结构性强但是报酬稍低的工作，例如教师；然后到老年的时候还可以做些轻松的报酬很低的工作，甚至义工，世界许多著名古城的博物馆里都能ม看见些拿着退休金和蔼可亲的老年义工。
如果问100个人他们的人生理想，大概有9๗0个以上的人第时间想到的回答是“周游世界ศ”。去到不同的地方，体验各种风物，的确是件不错的事情。或者如瓦尔登湖的作者梭罗样，他的生十分简单，从哈佛大学毕业后回到家乡执教两年，在大作家思想家拉尔夫&;82๐2๐6;沃尔多&;82๐26;爱默生家里借住过，然后独自在无人的瓦尔登湖边自建木屋居住，尝试写作，44岁时去世。他的生如此孤独而芬芳。也可以说，他的生十分不简单，也毫不孤独。他的读者将会发现，他的精神生活十分丰富，而且是精美绝伦，世上罕见，和他交往的人不多，而神交的人可就多得多了。古人所说的“身居陋室，胸ถ怀天下”也有这个意思。无论是否真的行万里路，精神的丰足是很重要的。
有人说，“本书要好，关键是得有股子津津乐道的劲头，旁若无人的自在。”“各人成就有大小，但全都那么自在，自说自话的幸福，让阅读者也幸福。”读书如此，生活也是这样。在自己的领域里，努力创น造些小小的成就。然后有足够的闲暇，发展自己的兴趣，实现或大或小的梦想。“做事时要不计报酬；恋爱时要不怕伤害；跳舞时要旁若无人。”“要笑着羡慕，而不是哭着嫉妒。”这就是完美的人生。做快乐的平凡人，不要再去期待些好高骛远的所谓“伟大”。
抛弃不想活下去的想法
这种情况最容易在无聊的假日里发生：昏睡到午后才起床，什么事也没做，看看糟糕透顶的电视节目就到了黄昏。太阳沉下去了，感觉切都在沉下去沉下去，好时光已๐经过去，天就这样过去了。永远阴沉的黄昏让人忧郁，甚至让人生出不想活下去的念头。
即使个人幸运的没有遇上什么大的变故，人生也总是充满了细小的折磨的。要不张爱玲怎么说：“生命是件华美的袍，爬满了虱子。”人生不如意事常八九。人可能有自怜的本性，偶尔会由自怜再生出自残的想法。例如失恋的人常常幻想如果自己自杀，死后别人都会怎样的悲伤和后悔，从而辈子忘不了他她。
3๑5岁前，彻底甩掉不想活下去的念头吧！不要再以自杀幻想的方式来排遣暂时无法克服的坏情绪。最糟糕最可笑的方式是：拟想自己死后别ี人都会悲痛欲绝。
精神建构支撑着个人
日日天色未明即出去上班，天黑了才回家，重复着同样的乏味工ื作；城市里令人发疯的交通别人刻薄的抢白家庭的琐事前途晦暗不明，不知道自己存在的意义。偶尔经过了无所事事的天在天气糟糕的黄昏，谁都曾有过颓废的想法吧。
人是靠精神支撑着的。如果精神世界崩塌了，个人也就跨掉了。穷人们和有点钱却总是不满足的人想象富人生活必定相当惬意。有的人暴发之后，有了足够几辈子挥霍的钱财，可是除了醇酒妇人之外，那可怜的脑子里实在是想不到有什么เ别的花法了，或者还可以干点什么大事情。西方人的心理问题好像更多，可能因为他们觉得精神问题真的是个严肃的问题。美国那些中了彩票大奖的人被别人看来是再幸运不过的了，可是他们自己้并不这么เ想。他们甚至组织了个ฐ俱乐部，活动内容主要是互相安慰，解决“乍富”带来的心理问题，因为中奖之后很多人对人生失去了兴趣。从伊拉克回国的美国大兵出现自杀问题。寒冷阴郁๗的北欧国家自杀率直非常高，反而在战乱贫穷肆略的国度人们有着强烈的求生欲望。老去的昨日明星，虽然不为生活费发愁，却感觉孤独，想不到什么振作的方แ式，有的甚至沉迷于吸毒。还有的人，可能遭遇了大的不幸，或自己้觉得已经老大年纪了却长期处于不如意的境况之中，生活失去了指望，难免生出轻生的念头。相反的，挣扎在贫困线上下的单身母亲，生活虽苦，因为有希望，所以会勇敢的活下去。
上天叫我们生在这个世界上，当然是要勇敢的走完全程才是。沿途看看不同的风景，苦辣酸甜都是生活的滋味。
从出生到เ少年的时代，感觉前程总是片金光灿烂，长大了将会怎样怎样，想起来都激动，虽然具体的细节并不明确。到了真的长大以后，四处碰过壁，而且觉得人生不会再有什么大的改变，就开始变得无趣。有的人生活在舒适悠闲的小城市，生存的压力不是那么เ大，工作和生活状态基本上固定下来也就没有什么เ大的变化了。于是35๓岁就开始“把希望寄托在下代身上”。试想想，“下代”到了35岁也开始这么想，结果会怎么样。人有愿望，还是应该自己努力去实现。
人生其实有很多转折，说不定转过弯，下处就有什么惊喜。有对现在已经70多岁了的老夫妇，他们小的时候是解放以前，都是苦孩子。结婚以后，丈夫因工受过伤；妻子身体也不好，动不动就住院，个家简直是风雨飘摇，说散就散。谁知道中ณ年以后就开始转运，三十多岁连生了三个孩子。如今孙子外孙都有了，身体也健旺，以前想都想不到会有今天有这么大家子人。六十岁的老妇旦丧夫，也会觉得失去了人生的依托。可是如今老人再婚，开始新生活的也不少。看见他们会觉得人生是那么เ的长，永远也不要觉得已经完蛋了。
个人把人生目标只是定义在有很多钱或者定得太高远了都是不行的。有了钱之后就不知道干什么เ了。退步，则海阔天空。
战胜负面想法
据统计，每天每个人所有的想法里，差不多有60都是负面的，例如：我太累了，再也不想继续下去；事情太难了；没有什么意思等等。时不时冒出头的负面想法阻碍了我们的进取。所以要战胜它们。
每天，人在社会中生活总是会遇到或大或小的不愉快。要不，有人怎么说家庭主妇是最舒适的职业呢，竞争压力小工作环境好人际关系单纯。只是家庭主妇也不牢靠，也许十年之后，丈夫有天晚上回家突然说要跟你分开。因为ฦ你呆得像块木头，完全跟不上时代变化，而你连外出打拼的勇气都已๐经没有了。这个社会充满了竞争，无论你想做什么，都有大堆人排在你前面。要想人前显贵，就得背后下苦功，没有什么事情是容易的不用付出代价的。而且不像上学的时候，考到就是，社会复杂得多。
不过值得回票的是，男人忙于事业大权在握的时候是最吸引女人的，不只是因为女人拜金，而是专注事业的男人自有种魅力。而工作着的女性，无论自己觉得如何的焦头烂额忙乱无序，每种职业都自有她的美态。六天七夜里的安妮&;8226;海ร切不过是家名不见经传的小杂志的记者。因为ฦ出演我的老婆是大佬而走红的韩国女演员申恩庆，在另外部电影里饰演位婚姻介绍公司的女职员，不太浪漫的职业吧？她总是挺倒霉的，生活团糟，可是也真的有她的种美丽。亦舒小说里的各色女主角也是样。经过文学作品和影视的升华，你会发现无聊的职业也有它可爱的地方แ。
生活的不规律最容易使人心情不好。夜凉如水曲终人散；又或宿醉醒来，头痛难耐，心中不免凄凉。虽然中国传统认为早睡早ຉ起是最健康的，但其实晚睡晚起也是种规律。有位在北京开英语培训学校的美国老头，他的时间表是这样的：上午十点起床，去学校工作，学校的课程都安排在下午和晚上，晚上十点结束天的工作，回家还要看看影碟才睡觉。因为ฦ是他自己的公司，时间表可以按照ั他的作息来，他说自己喜欢这样的。
最可怕的是感觉日子天天的过去，而自己้无所成，什么也没有做，时光都荒废过去了。在悠长的假期中，生物钟总是变得混乱，日日睡十个小时都不止，天只吃顿饭。天天下决心第二天要早点起来，哪怕是多看看白昼的阳光也好，结果第二天又浑浑噩噩的过去，于是就会产生极度的焦虑和烦躁感。如果计划好些假日就是用来补足睡眠或者无所事事的，那ว么心里就不会有负疚感。同时在另些假日安排些计划，可以是喜欢的阅读看完全套的肥皂剧ຕ旅行甚至只是按照清单去购物，然后也会因为ฦ完成了自己的计划而觉得没有虚度时光。
还有面对在工作中可能ม天天都会遇到的不愉快，当时我们可能生气得要发疯，事后想想其实都没什么大不了。俗话怎么เ说的来着：生气，是用别人的错误来惩罚自己。遇到难以解决的事端，绕不过去的坎，大多数人都会恨不得自己马上死去，好逃开这切。这时候要勇敢些，什么事情总会解决的。你所有的恐惧问题，别ี人样会遇到，真的没什么大不了。
很久以前流行过的散文集罗兰小语里的些话，现在看起来还是很有道理：“如能把这天中所经的是非恩怨，都用种宽容恬淡的心情把它看开。再重新在心中点燃起‘希望’和‘勇于生活’的两盏灯光，我们就能用安稳愉快的心情去迎接明天。”
把平凡生活过得有滋有味
“生活水平”和“生活质量”并非同义词，感觉幸福才是真的幸福。现代人并不比350年前的人更幸福，尽管我们相对富裕，而他们相对贫穷。美国人也并不比定印度人更幸福。经济学家凯恩斯说：“终有天，经济问题会退隐幕后，我们的心灵和头脑แ会被真正的问题所占据它们包括生活人类关系创造行为和宗教。”
生活总是平凡的，你要自己发掘它的意义。聪明的人会把平凡的生活过得有滋有味。
这与是否有许多的金钱没有关系。个富翁有万块，可是只花百块，那ว么和只拥有百块的人是样的。个小康之家，可能ม因为妻子善于安排，孩子总是能在生日得到เ并不昂贵却心爱的礼物节日的时候家人也总是举行有趣的活动，偶尔还能ม起去豪华饭店吃顿ู饭，大家都觉得幸福。用八百块也可以做出千块的排场。
每个人都应该时常微笑，早上精神抖擞地去工作，放宽心态去面对问题。
不要借口忙乱就丢掉了自己敏感的心灵，记得过段时间就给自己安排个节目。有的人乐于孜孜不倦地寻找城里新า开的特色馆子，然后去饱餐顿；和朋友聚会；拜访亲戚；甚至只是买束鲜ຒ花，也会让心情快乐่起来。
“人生无意义”的念头大多在日落以后出现。每个清晨，醒来看见太阳花朵，感觉到风吹，就会觉得无论无何活着还是好的。所以如果心里有解决不了的问题，那么好好的睡觉吧，早上醒来会觉得幸福。
重新定义“中年”
从某种意义上说，丑闻其实成全了克林顿。无论是与莱温斯基的纠葛，还是被他那强悍的妻子希拉里抓破面皮，人们谈论这位美国前总统时带着种对老熟人般的戏谑微笑。在中国人的观念里，克林顿其实已经不年轻，按年龄来说是个“老人”了。可是他似乎ๆ玩心正帜，喜欢尝试新า东西，到处招惹漂亮女人，而且对未来依然充满了计划。
克林顿ู说：他打算活到150่岁，75๓岁才算是进入了中年。无论对他个人风评如何，这句话相当有道理。联合国教科文组织已经重新定义了年龄的划分：50岁开始才算是“中年”人。而对美国50岁的人进行过项调查，结果他们普遍认为到80岁才算是老年。
别放弃
香港女影星郑裕玲曾经说过：自己年纪稍长的时候，因为觉得自己年纪大了，所以总是觉得每次演出或收到的邀请都是最后次机会了。现在她看开了许多，结果发现总是还有机会的。对于年纪渐长的恐慌，人人皆有。位16岁就出道的新晋小明星，现在有些名气了，而且还不到เ20岁。最近她因为拍摄部ຖ新的电视连续剧而接受记者采访，她娇嗔说这次居然被另外位女主角叫“姐姐”，心里很不舒服，因为自己以前在哪儿都是最小的。以小卖小的年轻女孩子最有杀伤力，不依不饶地时时故意在众人面前把别人往老了赶。其实跨过了道年龄的坎，比如过了20岁，就又觉得没有什么了，自己在新的群体里边又是年轻的个。古时秦淮河边的苏小小觉得上天让她在17岁最美的时候死去是对她的厚爱，如果她真的活到了25岁花枝烂漫时也许不会这么想。