付出了的努力和艰辛，以及这令自己้都难以接受的巨大落差和打击，不是她想控制ๆ就能控制得了的。“我想，心理状态不好，再长时间的调整都没有用。”说着说着，她的眼眶再次红了起来。
“其实，第枪只打出9环时，我并没有太在意，只是在想尽量地做好自己的技术动作，把自己的正常水平发挥出来。”她说，“而且，教练两ä次把我叫过去，并没有多说什么เ，只是让我在技术的具体细节上再注意把握下。”
过去年来，陶璐娜的状态直很不好。但最后时刻，她还是搭上了前往雅典的航班。毕竟，许海峰对自己้的这得意门生还是抱有很大希望的。事实上，到เ了雅典之后，“许海ร峰教练直没有找我谈过。”陶璐娜说，“压力肯定是有的，只要来到了这个ฐ赛场，总归想要打好比赛。其实，比赛成绩般比正常训练时打出来的略๓低点。只要能打出训练时的感觉，夺冠就有戏。但是，这次资格赛，我打得实在”
就这样被淘汰，不会感到遗憾？所有的问题，都像把把剑样，刺向陶璐娜。“我为ฦ什么要遗憾？我已经非常努力，我可以说，在准备奥运会期间，我非常严格要求自己，绝不放松对自己的要求。我已๐经努力了，所以我不可能有遗憾ย，我也没有遗憾的理由。”陶璐娜显得很坚强。“我想这次奥运会后，应该休息个阶段，好好调整下自己，然后再继续努力。”
有人还是提到了她为何掉眼泪。“我流泪，是因为自己้没有发挥出水平，感觉很难过。我从来没有在大赛中被对手拉开这么เ多，这次发挥实在”陶璐娜说不下去了，“我也不知道，自己้到底怎么了。”
整个采访始终是在陶璐娜的哭声中进行的，尽管有些残忍，但这却是陶璐娜最真实状态的表达———挂满泪水的脸上表情丰ถ富而生动。
低迷期的不正常与正常2๐
把枪箱放回寄存处，陶璐娜转向对面的柜台。那ว里是这些天来存放比赛专用鞋的地方。但这次，她不需要再存放了，只是需要把钥匙还回去。翻了半天包，她都没找到那串钥匙。最后，是在手上的衣服口袋里找到的。
不久，陶璐娜登上了回奥运村的班车。“来了这么多天，我还没好好看过奥运村到เ底是个什么样的。这下，可以去买张首日封了，留个纪念。”
陶璐娜在遥远的雅典比赛时，黄亦斌陪着她的父母也在家观看着比赛的直播。看到陶璐娜被淘汰后满脸泪水的样子，三个人都心痛不已，陶璐娜的父亲陶逸利ำ赶紧叫黄亦斌拨打女儿的电话。电话那端，陶璐娜忍着泪水说：“我让你们失望了！我直想要在比赛中发挥好的，可哪知竟会是这样”黄亦斌赶紧安慰道：“大家知道你尽力了！爸爸妈妈和我都很关心你，我们会永远支持你的。”
听到เ黄亦斌如此关爱的话，陶璐娜终于像个孩子样大声哭了起来：“我知道的，知道的！你替我好好安慰爸爸妈妈，他们给我的邮件已经收到了，可我已经差不多个ฐ多月没有给他们打过电话了，对不起”
接着，陶逸利也接过电话安慰女儿：“你这段时间直处于低谷期，但我们相信，你从哪里跌倒，定会从哪里爬起来的。”
这年8月18日上午1้0点55๓分，中国雅典奥运军团的首批参赛运动员乘坐国航932飞机从雅典经由法兰克福转机后到达北京国际机场。首批返京的奥运参赛运动员共有10่人，包括射击队8人和女子公路自行车队2人。其中冠军选手有3名，获得雅典奥运第金的女子10่米气步枪选手杜丽ษ及教练10米气手枪金牌得主六朝王义夫，男ç子10米气步枪金牌得主朱启南，射击队包括陶璐娜任洁等已经完成参赛任务的队员也同返回国内。按照原定时间飞机应该在1้1点35分到达，结果落地时间提前了40分钟，王义夫很幽默地说：“只知道火车提速，呵呵，感情夺了奥运冠军让飞机也提速了！”
到机场迎接首批奥运冠军的主要领ๆ导是国家体育总局体育局副局长王军，他代表体育总局向健儿们表示欢迎和感谢。在飞机落地前，他先接见了到เ机场接机的队员家属黄亦斌等。贵宾候机室里很热闹，因为除了队员家属外，还有冠军所在省市的领导同前来慰问。杜丽是山东人，她在奥运会上获得了首金为ฦ家乡争了光，山东省体育局和淄博市体育局的领导提前日就用专车护送杜丽的母亲到了北京，同前来的还有杜丽ษ的4位恩师，县队市队和省队的教练都想在阔别ี多年后看看自己亲手培养过的学生。
因为北京机场安检制度严密，除非特殊情况，否则媒体和不登机的人不能随便进入候机口内，为此，体育总局特意申请了2๐0多个证件，以便于家属和媒体在奥运健儿到达后第时间能ม够见到他们。穿越了层层走廊和上下电梯后，终于到了奥运代表团飞机的出口。
11点10分左右，飞机廊桥出口处玻璃门打开了，第个走进人们视线的是身休闲装扮的杜丽。她散开了头发，太阳镜卡在头上，白色的西装下是丹青色的休闲裤，脚下双红色休闲鞋像跳动的火焰。她看了眼窗外明媚的阳光，信步向出口处走来，杜妈妈看到女儿后激动地叫了声“丽ษ丽！”杜丽定了下，看到母亲，她的眼睛下子亮了起来，然后疾步跑过去把抱住了母亲。杜妈妈把女儿拉到边，仔细地打量起来，边替女儿往耳后捋着头发，边抿着嘴笑，半天说不出话来。跟杜妈妈起迎接杜丽ษ的还有她的四位教练，启蒙教练和国家队教练齐出现在杜丽的面前，杜丽张大了嘴巴，露出了惊讶的神色，马上她就激动地跟教练们握手拥抱，感谢他们对自己的培养。
随后走出来的是王义夫，他穿了件白色恤，女儿看到เ爸爸后跳着脚挥手，王义夫把把女儿抱了起来，父女俩亲热劲儿让人看着嫉妒。
黄亦斌好不容易看到เ陶璐娜怏怏地走出来，立即跑上前紧紧ู将她搂上怀中。陶璐娜伏在黄亦斌的肩头痛哭失声。黄亦斌把陶璐娜搂得更紧ู，陶璐娜感受到了种坚实的力量。她擦干眼泪，抬起头
低迷期的不正常与正常3
没有拿到奖牌的其他选手们直奔行李提取处，王义夫和朱启南跟家乡的记者朋友简单交代后走开了，只有杜丽母女被团团包围寸步难行。杜丽边接受采访边垫脚眺望，看着大部队越走越远，她赶紧ู拉着母亲的手努力地向前追赶。从出口到传送带不到两百米的距离，她竟然走了20分钟，除了要回答问题外，还要两步停三步站地给旅客和机场服务人员签名合照留念。旅客们得知是奥运冠军杜丽后，越围越多，甚至有的连行李都忘了取了，直听杜丽接受采访。射击队的行李不多，除了公共器材外，每个人都有自己้的箱子，行李出来后朱启南提醒杜丽ษ注意看着自己的箱子，可是他被隔在人群之ใ外，尽管大声喊着跟杜丽说，杜丽ษ根本听不见。这个时候，朱启南无奈地做了个ฐ很可爱的鬼脸，冲着队友耸耸肩笑了下。
直在旁边没有说话的陶璐娜跟杜妈妈打了招呼，她说杜丽ษ很稳定，她拿到奖牌是应该的。陶璐娜同时也不否认，她自己้有丝失落，因为今天的杜丽ษ扮演的角色，正是4年前她的角色。“人生哪能ม都如意呢，我就当做是对自己的种磨练和重新奋起的种激励吧！”陶璐娜如此表示。
回国后，陶璐娜在接受凤凰卫视记者采访时这样回顾整个比赛到เ底发生了什么情况：“整个比赛应该说到奥运会临上场的前两三天我自己้感觉自己调整得比较好，对奥运会的看法，对奥运会的准备心里感觉还是比较踏实的。但是比赛的时候试射不是很好，试射开始上去打的时候连续十几发直偏左ุ，偏左了以后我直在修标尺，但是修不过去。以后，我看了子弹数和射击时间都差不多了，所以也没有考虑太多就果断地换了记分射。由于试射还没有打透，所以那个记分射上去3发不是很好，动作有点僵，坐在我身后的教练就把我叫下去了，教练他是男子慢射的教练，因为ฦ许教练他得看任洁，他不可能同时看两个人。我跟邓教练是第次配合，第次配合我觉得有点生疏，不太习惯，因为从来没有配合过，虽然说平时也说话，也开玩笑，接触还是有的，但是比赛上，特别是大赛，没有考虑到这点，所以当时他跟我说了以后，我觉得他是非常有经验的教练，他也是王义夫的教练，我就特别信他，我觉得他说什么我就去做什么เ，然后就把自己心里面长期以来所准备的那套方案就放在边了，就等于是有点忽略了自己直准备的东西，而把非常生疏ຕ的那样东西拿起来就用了，最后就造成这样的个ฐ问题，没有打好。”
200่4年雅典奥运会铩羽而归，对于她来说“就是不能用难忘来形容，只能说是遗憾ย，因为ฦ没有打出自己的水平，距离自己心中的目标很远。”射击是项考验运动员心理素า质的运动，陶璐娜在赛场上的优势正是源于她的心态。她的成功来自于心态调整的成功，她的失落也正是因为心态不稳造成的。事后谈起04年的赛场失意，陶璐娜也自我分析到“我觉得还是心态上给我带来的损失，应该说是没有完全调整好心态，在赛场上不积极的面想的太多对我造成的影响。在平时训练生活中碰到的些问题矛盾，有可能会带到赛场上，如果不能很冷静地用最佳的方法去解决，或者用其他的方法去解决，没有对症下药，最终都会造成比赛的失败。”
人心无称处，国手有输时。这些年，陶璐娜不可避免地进入了个状态的低迷期。运动状态从巅å峰到下滑，这是体育竞技必然的规律。总教练许海峰很清楚这点。他说：“陶璐娜延续了5年的高水平，这次下滑，是正常的现象。有几个运动员能ม如此长时间地保持高水平的？体育竞技，特别是射击这个ฐ项目，没有常胜将军，状态起伏是正常的。”
满腹的遗憾与幸福的泪水的背后1
此后，陶璐娜似乎总难走出自己的运动生涯低谷。20่05๓年10่月1้8日的十运会2๐5米女子手枪3๑0＋30的资格赛中因为ฦ枪械故障，她毫无收获地离开了射击赛场。
上午在慢射比赛中，陶璐娜打出了290่环，这个成绩进入决赛还是很有希望的。但是不巧ู的事情发生了，到了下午的快射，第二组都很正常，到了第三组第二发，陶璐娜的枪突然打不响了。陶璐娜连忙走出赛场，调整了下。回到赛场，别的选手已๐经打最后组了，陶璐娜再次举ะ枪，打出了47环，此时进入决赛还有希望。
这时其他选手的比赛基本都结束了，陶璐娜继续打剩下的三组。但故障又发生了，没打几枪，又出现了个空枪。心有不甘的陶璐娜，最后枪连打了两发，违反了规则，被扣了10环。进入决赛肯定没有希望了，但她还是选择继续打下去。因为这很可能是她运动员生涯的绝唱，她想以个ฐ完整的成绩结束比赛。
但是命运总是喜欢捉弄人，第五组，陶璐娜的枪恢复正常；但到最后组，问题又出现了。陶璐娜也不得不遗憾ย地离开了赛场。
陶璐娜对此显然也很是无奈，这把枪跟着她已有十几年，还是第次出现这种情况。“故障出现得比较突然，赛前天就已๐经出现问题，修了下午，上午还是好的，但下午比赛的时候又出现问题了”她说，心情不好的时候就出门购物逛街买东西，或者打电话找朋友聊天煲电话粥，这都是很好的办法。
在那ว段失落的日子里，陶璐娜心里曾萌发出过退役的念头，并曾带着满腹的遗憾从国家队回到了上海ร队。而此时她的感情得到莫大的收获
200่5年10月30日晚，上海新锦江饭店四楼ä的白玉兰厅内，陶璐娜终于在众人的祝福声中，手挽丈夫黄亦斌踏上了爱情的红地毯。当黄亦斌将结婚戒指戴在陶璐娜的手上，并当着所有来宾的面深情地对她说“老婆，我爱你”时，陶璐娜流下了幸福了泪水。
爱情的美满，让陶璐娜感受到了亲情的暖流，也让她在赛场上重新找回了信心，“他对我的鼓励还是蛮多的，他应该，还是有点崇拜我的吧笑，也不能说是崇拜，反正就是他觉得我还是非常有能ม力的，觉得我就这么退了非常可惜。所以他直鼓励说让我练，继续下去。”在那ว段迷惘的日子里，是丈夫为她讲述的个关于台球运动员戴维斯的故事打消了她退出的年头，至今仍令她记忆犹新：
在2๐0世纪80年代的时候，戴维斯曾经所向披靡，每场比赛都能ม获取冠军，当时没有人不崇拜他，然而当那ว段日子以后，他经历过段低谷时期，很多场次的比赛都拿不到冠军。他心里很难受的，但幸运的是他的家人直在背后默默地支持他。有次他去比赛，结果以大比分落后，可以说是没有机会获取冠军了，但是场上的观众即使在他没有希望的时候还是如既往地给予他鼓励。戴维斯ั是个非常有职业道德职业精神的运动员，在赛场上，他觉得要对得起自己้也要对得起观众，就算是落后了，不能ม获取成功，也还要兢兢业业地打，每杆，每枪都非常认真，最终他用斯ั诺克反超对手，最终获取了比赛胜利。而此时他的儿子在家里，觉得父亲很久没有获取冠军，给他做了个ฐ纸制奖杯等着他回来，他说如果爸爸没有获取奖杯也要把纸奖杯送给他，因为ฦ在儿子心中，爸爸永远是最棒的。
这个故事深深地触动了陶璐娜，“这个ฐ故事听了以后让我非常感动，个是他家人对他的支持，在他们心目中ณ他永远是最棒的；另个就是在赛场上戴维斯那种锲而不舍的精神，就算输了，他也要对得起观众。所以我想当时他跟我说的，就是想让我也在困难的时候不要放弃，因为04年有段日子非常难熬，状态不是很好的时候，他让我定要坚持下去，不要放弃。”她了解到丈夫的良苦用心，很快就从这段迷茫的日子中清醒过来，随即将华美的婚纱换上普通的运动服，赶回国家队，远赴广州ะ，继续参加训练。
这时，队友注意到训练场上的陶璐娜看上去比以前多了几分淡定，她不再因为ฦ每枪的成败过喜过悲，而是将每枪的感悟写进自己的训练日记。
满腹的遗憾与幸福的泪水的背后2
在接二连三的失利面前，在磨人的等待中，坚强的陶璐娜并没有被打垮，更没有被流言所击倒。而这不仅来自于她积极乐่观的性格，更得益于黄亦斌在背后默默地支持和鼓励。
面对往日的辉煌或失意，她懂得如何以颗平常心去面对，“如果打好了，我觉得正常，打不好，我也正常。我不在意别人怎么看，怎么想怎么背后去说，都无所谓。”她说：“有的时候需要把自己看得低点，看得平凡点，天天把自己看成是个小人物，从0开始，才能ม够踏踏实实地做好。也许这就是射击运动独特的种心理学上的解释吧，即使比赛在离冠军很近的时候，也不能浮ด躁，只有能够有平常心，才能最终达到你的目标，才能最终获得冠军。”
她直在努力，等待着证明自己的时刻๑。陶璐娜投入紧张的训练中后，比过去更加拼命刻苦，每天练得疲惫不堪。为了保证陶璐娜的营养和体力，黄亦斌在繁忙的工ื作中抽出时间，每天都要为陶璐娜准备可口的饭菜。然而，正当陶璐娜紧张备战多哈亚运会时，她的眼睛却患上了结膜炎和角膜炎，眼睛干涩难受，睁开时间长了就会流眼泪。而射击运动员需要双好眼睛啊，如果眼睛出了问题，那就切都完了。
黄亦斌得知后心急如焚，立即带着陶璐娜去医院治疗。医生说：只要每天坚持滴眼药水，不要用眼过度，问题就不大。那段时间，黄亦斌每天早晨第个ฐ任务就是将几瓶眼药水放进陶璐娜的训练包里。白天，他生怕陶璐娜忙起来忘了滴眼药水，到时间就给她打电话，提醒她及时滴眼药水。晚上回到เ家，他什么也不让陶璐娜做，就让她躺在沙发上，闭上眼睛，然后给她放优美的音乐以闭目养神，且还为她按摩眼部。在黄变斌的精心护理下，陶璐娜的眼睛渐渐好转
2๐006年11月底，陶璐娜要出征多哈亚运会了。黄亦斌将妻子送上了飞机，遍遍地对她说：“老婆，我等你的好消เ息，你定行的！”
到了多哈，陶璐娜努力调整自己的心态，为比赛做充分的准备。为了这个重新崛起的瞬间，陶璐娜已经等待太久。是呀，雅典失意之后，她曾度放下枪，让自己用颗平静的心去重新า考虑很多问题。命运似乎总要考验她，十运会赛场上因为枪械故障，她满怀信心而来却失望而归。之后不久，她又被角膜炎和结膜炎困扰
能ม够来到เ多哈，陶璐娜倍加珍惜。比赛的当天，即12月4日中午12๐时，她第个ฐ背着包来到场内准备。将所有东西按部就班地摆好，给自己滴好眼药水，她在场边静坐了很久。
比赛开始，陶璐娜发挥稳定，9๗798，刚ธ打完前两组比赛，总教练王义夫就感叹：“她今天太好了，已经超水平发挥了。”
多哈亚运会资格赛最后枪100环，陶璐娜慢慢放下枪，轻轻地把眼镜放进粉色盒子里，转过身，教练王跃舫立刻上前与她紧紧拥抱。
同为上海ร人，王教练很清楚曾经徘徊在低谷的陶璐娜是怎样再次达到这个ฐ高度的。391环，这个超越她自己้悉尼奥运会夺冠的成绩足够证明，风雨过后的陶璐娜已经愈发坚强，愈发从容。
两个小时后的个人决赛中，陶璐娜以490่3环夺得个人金牌。她说：“亚运会上中国代表团的金牌遍地都是，所以我这块金牌本身的分量并不重。我最满意的是在多哈重新体验到了比赛的紧张感，20่0่0年前后那种比赛的感觉又回来了。”就这样，陶璐娜用胜利ำ证明了自己的回归。
与上届釜山亚运会样，陶璐娜同时收获了女子10米气手枪的个人和团体金牌。但相比4年前的风光，陶璐娜坦言自己้更珍惜今天所拿的这枚金牌。“上届是顺风顺水的时候拿的冠军，而今天是我低迷了很长时间之ใ后才出的成绩，意义更加重大。”
在国内直紧张地观看比赛的黄亦斌，看到เ妻子终于实现了自己的梦想，激动得热泪盈眶，立即拨通了妻子的电å话：“老婆，你真棒，我为ฦ你骄傲。”陶璐娜哽咽着：“老公，没有你就不会有我的今天，谢谢你！”电话两端，夫妻俩同时流下了激动而幸福的泪水。
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重新崛起后定会活得更加精彩
雅典失利后，陶璐娜度放下枪，并曾在北京首都体育学院专心做起了心理学和体育赛事管理学的学生。不过，她始终割舍不下对射击的爱，在丈夫黄亦斌的支持下再次复出为ฦ争夺北京奥运会参赛资格做起了准备。“有段时间确实是我的低谷期，灰色的，来自各方的压力，比赛的，训练的，生活的，很多很多，似乎ๆ陷入了个怪圈，真挺难的。”
陶璐娜年龄渐渐大了，已经是射击队里的大姐级人物，母亲希望她能生个小宝宝，但陶璐娜还是努力地和后起之ใ秀们争夺北京奥运会的入场券่。在她看来，“奥运会是神圣的，只有获得奥运冠军才能最大程度地体现运动员的价值”。
当问到เ预测自己进入北京奥运的几率多大时，她曾坦言：“我的这个ฐ项ำ目现在有5个人在竞争，每个人都很有实力。”那么，谁是最大的竞争者呢？陶璐娜笑了笑：“当然是我自己。枪支弹药是我自己的，靶子是我自己的，又没有人跟我抢跟我撞，打好就是自己的，打不好还是自己的。所以我就是我的对手，最大的对手。”
然而，这位坚持了4年想东山再起的上海射击名将的北京奥运梦想在2008年3月破灭了。在中ณ国射击队步枪手枪项目的第二阶段奥运选拔赛中，她不敌郭文珺，只拿到เ第4名，惨遭淘汰。
10米气手枪的角逐，格外引人瞩目，因为之ใ前任洁的积分已经遥遥领先，提前锁定了个名额，所以剩下仅有的个名额，将在陶璐娜和郭文珺之间产生。陶璐娜之前在接受记者采访时，曾坚定地表示：“坚持这么久，就是想在家门口卫冕，证明自己。”在20่06年的多哈亚运会上，陶璐娜也是战胜了郭文珺夺得冠军的，很多人都认为陶璐娜胜算更大点。然而，也许是等待的时间太久了，陶璐娜的压力太大，她在当天上午的资格赛中，竟然连续打出了3个9环，总分只有383环，落后郭文珺3环之多。到了决赛，她只拿出了979๗环，最终只名列ต第四，眼睁睁看着郭文珺拿到了最后张奥运门票。
根据射击队的规定，每个ฐ单项的第3名将随队伍起备战北京奥运，以防止参赛人选出现伤病等意外情况，因此作为“替补的替补”，陶璐娜的北京奥运梦，已经基本难圆了。
“关于陶璐娜的失败原因，比赛就是比赛，输了也没有任何的理由，次比赛输了，不妨碍她成为名优秀的运动员。”中ณ国射击队总教练王义夫在回答记者关于陶璐娜落选奥运大名单时，强调这仅仅是次很正常的比赛，谁能参加奥运会也都是极为正常的件事情。“运动员都想去奥运会，但是参赛名额有限，这是没有办法的”，王义夫对于落选的运动员表示遗憾和惋惜，“但是2008年落选，还有201้2年，还有201้6年。作为名运动员，就应该永不放弃。”
“陶璐娜这次不能参加奥运会，并不代表已经开始了新老交替，射击队里还是有批经验丰ถ富的运动员留守。”谈到老队员和年轻队员的问题，王义夫说，“老将和新秀各有各的优势，机会平等，就像2004年，我是够老了吧，拿了冠军，那时的杜丽是小将，不也样拿冠军嘛。”
对于王义夫自己้是否第7๕次参加奥运会，王义夫脸神秘地笑道：“我暂时还不能ม告诉你们我是否以运动员身份参加北京奥运会，现在我能告诉你们的是，每个人都有奥运信仰，都想参加的。”
知道女儿无缘北京奥运会时，陶璐娜的父亲陶逸利与母亲史爱军尽管有些为女儿遗憾，但更多更多还是比较坦然。陶逸利当时给陶璐娜打了电话，电话那头的陶璐娜听上去也显得比较平和。“我直告诉莉莉陶璐娜的小名，任何事情努力了就可以了。她现在处于运动生涯的低潮，我相信所有人都能理解她的失败。”不过，在现场的记者注意到陶逸利在说话时带着种特殊的节奏，支支地抽烟，皱着眉，仿佛想要呼出股闷气般用力吐出烟圈。他清楚地知道，女儿需要他这份坚强的支持。
经历了雅典的惨痛和当年感情生活的波折，陶璐娜身上也渐渐褪去了奥运冠军的光环，她已经不再是充满幻想的小女孩，她更渴望平平常常的幸福。据说，陶璐娜每次出去，只要有机会就会带两只各式各样的“猪”回来，她“相猪”的标准是：定要非常可爱。为ฦ何对小猪情有独钟？陶璐娜的解释是：“我觉得小猪温顺ิ可爱，另外也许还因为自己偏胖的缘故吧。”陶璐娜说她还有个理想，“等我8๖0岁时，办个ฐ‘小猪藏品展览’。”
经历了那ว么多历练，加之如今身边有真爱相伴，重新崛起的陶璐娜定会活得更加精彩！！
稚气未脱的他将世界纪录提高了02๐环1
雅典奥运会男子10米气步枪冠军，新的世界纪录保持者朱启南那抹嘴角的微笑，那ว份于身的自信，那个帅气的姿势，以及那搞笑的示ิ意“我是冠军吗”，清晰地落在国人的记忆里。