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0009 锻炼体魄

而王石的儿子在一次上山狩猎时,他们的狩猎队伍遭遇无຀法抗衡的猛兽,那一次死伤惨重,其中ณ包括王爷爷的儿子,王爷爷的儿子为了让幸存下来的村民逃生,用生命拖住猛兽,给村民逃生争取了时间。儿子死后王爷爷和王奶奶两人相依为ฦ命,现在又有了是孙子,两老都很高兴。

当寂灭之灵盘踞在侯天羽的丹ล田紫府中后,一股能ม量直冲侯天羽的脑海ร而去,庞大的能量冲击得侯天羽昏迷过去。也๣不知道过了多久,侯天羽悠悠醒来,揉揉发胀的脑แ袋,翻起身找课古树背靠着坐下,集中精力,顿时一股庞大的记忆知识出现在脑海ร中,这是寂灭之灵的传承记忆。

“你在哪儿,我可是亲眼看见你被那跨空而来的黄金巨เ塔碾压的粉身碎骨的,为何现在又出现在这儿?你的目的又是什么?还是想致我于死地吗?嗯,也许最后我的莫名消เ失而出现在这郁郁葱葱的森林中也是你的手笔吧!说吧!我想听听你这么做的理由。侯天羽很平静问出了心中的疑惑,他明白惶恐并不能ม带来生机。

哼~早就想领教你的九๡龙战决,今天就让我见识下吧!看看是不是如传闻中那ว么强大!金龙斩!熬劲手中瞬间出现一把金光闪闪的大刀,整把刀身仿若一条咆哮的金龙,一刀斩下,一道百丈金色刀气破空而来,与寂灭苍龙的攻击瞬间相撞,两ä道攻击能量对持。

黑色的能量球在寂灭苍龙的控制ๆ下还在不断吸收、压缩,让人心懵的力量在酝酿着,当黑色能量球直径一米左右时,寂灭苍龙对着石柱猛然发动攻击,黑色能量球撞击在一根石柱上,发出惊天动地的轰鸣声,接着又分裂出一束黑色带着嗤嗤黑色闪电的能量束,继续攻击另一根石柱,石柱一阵猛烈的摇晃,侯天羽被甩了出去,掉落在石柱牢笼的外围,所幸的是现在的他经过洗精伐髓的改造了体制,才没给他带来大的伤害。

一切准备好之ใ后,按照电视上学来的方法开始自己人生第一次的野外生存之旅。添柴加火、翻转鸡身,如此反复10多分钟็后,整个鸡身已经开始变得油黄,油水低落炭火之上,发出噗噗之声,香味四逸。看得侯天羽都不由的吞了吞口水,但他知道,现在还未完全熟透,还得在等10来分钟,这点常识他还是知道的。

陷入昏迷中的侯天羽,意识来到เ了一片混沌的空间,整片空间会蒙蒙的,让人看不清它的本来面貌。侯天羽四处打量着这处奇特的空间,这时,一个ฐ人影凭空出现在侯天羽的身前2米处,不禁将正打量着此处地侯天羽一惊,精神瞬间紧绷,神情戒备地看向神秘来客。

侯天羽吓的不敢轻举ะ妄动,饥饿感却再度席卷。“怎么办?食物现在在眼前๩,可是这食物却很棘手,是继续躲在岩石后任饥饿席卷,还是上前去拼搏一把?”侯天羽内心做着激烈地挣扎,对未知事物的恐惧,饥饿地席卷,让他一时间难以决断。

“天羽真是够厉害的,才10岁,静态张力锻炼,都赶上十三四岁的人了。”旁边已经放弃的一些孩子们彼此看着侯天羽,还谈论着。

“天羽,加油,为我们加油,击败那些十三四岁的大孩子。”有点瘦弱的王子然在旁้边喊着。

“加油,天羽!”其他孩子也喊了起来。

侯天羽和其他少年关系都很好,其中ณ王子然是和他走得最近的朋友兄弟。

“唉!早点锻炼完去后山吧!在这儿锻炼已经没有多大的效果了!可是又不能太过显眼,不然还不得被当作怪物看。”侯天羽心里不断地对自己说着,经过元魂觉醒的洗礼,在加上现在的他已๐经开始修炼寂灭剑体和寂灭心法,体魄比之七天前明天更进一步了。演武广场上的石墩重量已经不能满足他了。

晨练结束后,侯天羽跟往常一样和教官王磊和其他朋友告别,和王子然一起朝着村长王石家走去,王子然家就在王石家隔壁,所以两人都是一起晨练一起回家,关系也比别ี人好很多。

“我说天羽,你咋就那么เ变态呢?每天都是那么大的训练量,亏你还能坚持下来,你是怎么做到的”回家的路上,王子然不禁问出了心中的疑惑,大家年龄差不多,而且他还比侯天羽大几个ฐ月。

“二哥,我也๣是咬牙坚持而已,想要变得强大,只能比别人多付出汗水与艰辛,你看你这白白净净的柔弱体格,在不努力锻炼自己้,只会被我越拉越远哦,你哥哥可是都已๐经参加狩猎的了呢!”侯天羽笑着说道,王子然是家里的第二子,还有一个哥哥,所以侯天羽就称呼他为二哥嘀嗒小说网推荐小说。

“唉!我可没哥哥那么热爱习武,我只想跟着王爷爷多学点知识,将来去游历大陆,走遍这世间山山水水,可是老爹每天都逼迫我参加晨练,不去就是棍棒加身”王子然想到这不禁一个激灵。

“游历大陆不是更要练好本事么,大陆上凶险之ใ地何其多,没有过人的本领就不能ม更好的游历了吧”。

“额,你说的也对哈!我以前怎么没想到呢!为了梦想,我要努力了,我要追上你,就这样了,拜拜~。”王子然说完就跑回家了。

侯天羽一个人静静的走在青石小路上,看着王子然远去的背影,心中考虑中要不要把寂灭苍龙遗留的龙元交给他,可惜,他似乎对咬文爵字的兴趣比练武强身要大得多,而修炼九๡龙战决却要有一颗坚定不拔的武者之ใ心方能ม有所成就,唉~在等等吧!

“爷爷奶奶,我回来了!”侯天羽回到家里,对着坐在餐桌旁等他的王石夫妻俩笑着打招呼。

“回来了,吃饭吧!”两老高兴的回应着侯天羽,一家人很快就吃完了午饭,陪了两老一个小时候,侯天羽准备去后山找更训练之地,没有到达炼气期只能通过外力来锻炼身体。

告别两老后侯天羽来到เ距离村子一里外的山脚下,山脚๐是一块宽敞的坝子,坝子上有很多怪石嶙峋耸立在那,坝子旁边还有一个宽1้00长100่0米的湖泊,这些刚ธ好符合侯天羽练体的强求。他完全能够判定出,按照ั寂灭剑体锻炼方法,绝对是锻炼出一个完美的身体。力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。

工欲善其事,必先利其器。锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢๐还担心练不成好刀么?而后,训练便开始了……

首先是游泳,这能ม更好的锻炼培养身体协调性以及柔韧性非常好的一种方法,目标1้0000米嘀ถ嗒小说网推荐小说。扑通~侯天羽解下上衣,着膀子,跳入湖泊中,不断的挥着手臂,双腿也协调地拍击着水,一圈,两圈,半个小时后,他已经游了4个来回了,这圆湖一个来回200่0米,4个来回就是8000米。

“好像停下来啊”不断在湖泊中游8000米,侯天羽已๐经开始感觉乏็力了,身体像灌了铅一样沉重,没挥动一下手臂,蹬一下退,都显得困难无比,腿酸,手臂发酸,头脑แ发胀,可是一想到自己要变强的誓言,又咬牙坚持着。

当100่00米的目标完成后,侯天羽勉强爬上岸,仰面就躺在地上,大口的喘息着,身体平静一点后,侯天羽爬起来,盘膝而坐,运转寂灭剑๳体的修炼之法,渐渐的可以看见一些气流往侯天羽的身体汇聚,被他吸收进入体内,滋养着他的细胞、窍穴。使得他疲劳的身体开始恢复活力,一个小时候,侯天羽完全恢复,甚至还有过之,比之开始锻炼之ใ前๩状态更好。

“好,继续下一个锻炼目标,负重奔跑!”侯天羽背着一块2๐5kg左右的石头开始快速奔跑着,当累得爬不起来,喘息一会,又开始修炼寂灭剑体,然后继续下一个目标:“拳打脚踢岩石柱,10่00下”寂灭剑体第一阶段:剑体始成,全身皆可为剑๳之境。侯天羽打算先从双手双脚练起“走到一块高3米,宽2米的岩石旁,呼出一口声,开始了训练目标,喝~碰~喝~碰之声从坝子中ณ传出。

侯天羽一拳一脚๐的踢打着岩石,锤炼自己的体魄,100่下,200下,300下,双手已经开始出现血痕,双脚更是疼痛不以,几乎都快战力不稳了,可是他还没放弃,继续坚持着,一拳一脚๐的对着岩石攻击。

砰!砰!砰!撞声还在继续传动,侯天羽喘息如牛,面部狰狞,青筋暴起,双手血肉模糊,双腿巍巍ณ发颤。嘴中念叨着:950่,951,9๗52~991้,992~9๗99,1้00่0่。碰,当侯天羽完成10่00次拳打脚๐踢后,碰一声响动传出,与侯天羽击打岩石的声响不通,仔细看去,原来侯天羽直接坠倒在地,这是与地面接触发出的碰撞声,可见他已๐经精疲力尽了。

侯天羽躺在地面不知道过了多久,才慢慢爬起身,运转寂灭剑体开始修炼,天地元气开始朝他汇聚,跟往次一样吸纳进入体内,滋养,强化体魄最新章节。当天际即将陷入黑暗时,侯天羽收功起身,打量了下自己้的身体,手部ຖ脚部完全感觉不到疼痛与酸楚,就连伤痕都没留下。

“这寂灭剑๳体的修炼之法当真强悍无比啊!连疤痕都没留แ下,只要这样坚持下去,相比很快就能达到全身为ฦ剑的剑体始成--ๅ全身皆剑地境界了,想必那时候我也๣达到练体9阶了吧!那ว样就可以凝聚真元,开始修炼寂灭心法,身体与真元的配合会带来怎样的效果呢?真是期待啊。

带着愉悦的心情,侯天羽快速的向着王家村的方向奔跑而去,呼~呼~一道影子快速划过开始变得幽暗的空间,带起呼呼的风啸声,瞬间远去。

回到王石家里时,天还未完全陷入黑暗中,侯天羽赶忙帮着王奶奶生火做饭,经过剧ຕ烈的体力运动,侯天羽的饭量也渐渐变大,看得这中情况,两来也是呵呵笑着。

吃过晚饭,陪着两位老人聊聊天,和他们说说锻炼的感受后,侯天羽回到自己้的卧室,盘膝坐卧在床上,开始修寂灭心法,吸收天地元气,锤炼经脉ำ,温养丹田,强化体魄。修炼中一夜就这样过去了,侯天羽走出卧室。虽然一夜未眠,但神๰经却是出奇的好。

深吸一口清晨清新的空气,侯天羽开始忙绿着准备早饭,现在他已经主动的把两老的早ຉ饭和晚饭包了,这也算是一种报答的方式吧!ำ生火,淘米下锅,一切都显得那么熟练,不一会儿,已๐经炊烟袅袅了。

”今天小羽起得很早ຉ啊”这时两老也起床了,看着侯天羽的身影微微有点吃惊。

“睡不着就起来了,对了,爷爷奶奶快点洗漱准备吃早ຉ饭吧!小羽已经做好了!”侯天羽微笑着说道。

“好,好,好!”两ä老听到侯天羽的话,看着餐桌上热气腾腾的早饭,双眸中不禁酝酿着温馨地泪光。