“啊？”二十斤ภ的重量让安师诺心里不由á寒，又听到要跑上十圈，这可是四百米的跑道，安师诺的心里顿时不乐่意了。能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着。这是安师诺一直以来信奉的准则，现在徒然有人要求她运动，自然是百般的不愿了。
不知是不是因为温泉的原因，安师诺的全身暖洋洋的，身上刚ธ经过运动的而产生的酸痛也逐渐消失不见。
滴……
“嘶……”安师诺强忍着疼痛挨下了两道电击。
回过神来的安师诺赶忙唾弃自己的财迷心思，冲着小落点点头，问道：“能给我介绍下有哪几个级别吗？”
现在进行扫描……认主开始……
安师诺看也不看边上自得的陈梦琳，看着周凌彦轻咬下唇说道：“这是真的吗？”
只见眼前的女孩顶ะ着一个蓬乱的鸡窝头，睡眼微合，慵懒的斜ฒ靠在门栏上，还不时很没有形象的打着哈气，一副没有睡饱的样子。可是即便如此，也遮掩不了女孩那ว精致的面容，微嘟的嘴唇，白皙细腻的皮肤再加上脸颊๐上因为ฦ刚睡醒而带有的一丝潮红，晃的秦芊一阵眼晕。
“我在这里。”安吉利娜看到เ安师诺有些惶恐不安的样子轻笑了下，随即开口道，“现在请您仔细听好，等我丢掷的沙包从您身边划ฐ过时，您要说出它的方位。”
“好了，现在开始。”说完，安吉利娜便掷出了沙包。
安师诺仔细听了听，犹豫的回答道：“左边。”
“回答正确。我们继续。”
又是一个沙包划过。
“右边。”
“回答错误。请您认真听。”
“右边。”
经过一次次的不断ษ练习，安师诺犹豫的语气也逐渐变的肯定起来。现在，安师诺能够做到百分百的正确率。
安吉利娜满意的点点头说：“好了，我们进入下一个项目。现在我的沙包将会投向您。您要做出提前预ไ判，并且还要闪过沙包的攻击。”
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安师诺沉静的点点头。
听到风声，安师诺冷静的向边上一闪。只听“啪”的一声，沙包成功的被躲过，重重的砸在了地上。
“好，再来。”说完，安吉利娜又掷出一个沙包。
安师诺就这样左躲西闪，但是随着安吉利娜投掷的度越来越快，她的身形逐渐乱了起来。
又是“啪”的一声，沙包正巧砸在安师诺的肩上，疼的让安师诺倒吸了一口气。软软的沙包在安吉利娜的暗劲下变得极具攻击力。
有了疼痛的鞭策，安师诺愈卖力的躲闪起来。
经过练习，成果是斐à然的。现在的安师诺不但能ม够面无改色的闪过安吉利娜凌厉的攻击，甚至身体机能的几项ำ数值都有所提高。不过代价也是惨痛的，至少安师诺全身上下没能找出一块完好不红肿的肌肤。
“下面我们学习杀气判别法。”经过一番修整后，安吉利娜对安师诺如是说。
话毕，安吉利娜猛然爆出一股强烈的杀气，直指安师诺。毫无征兆的杀气让安师诺不禁连退了好几步，小脸煞白的苦苦支撑着。安师诺的身子不自觉的颤抖着，带着些许茫然些许恐惧的望着安吉利ำ娜，这一刻，她真以为安吉利娜会出手杀了她。
庆幸，没过多久ื安吉利娜就收回了自己强大的气场。只是微笑的站在一边看着安师诺。
良久，安师诺才抬手抹抹额上的冷汗。从未感受到เ与死亡这么接近的安师诺觉得全身都被冷汗浸透，身子有些虚，心有余悸的对着安吉利ำ娜呐呐的说不出话来。
“安小姐，你要学会适应别ี人释放的杀气才是。否则若刚才对你放出杀气的不是我，而是真正想要杀你的别人，你岂不是连反抗的余力都没有。”
安师诺坚定的点点头，人为ฦ刀俎我为鱼的感觉实在是太不好受了，自己的生命一定要掌握在自己้手中才是。
“那ว好，我们再来一遍。”说完，安吉利ำ娜又一次放出了如有实质的杀气。
许是知道安吉利娜不会伤害自己้，又或是开始慢慢习惯杀气，安师诺觉得比第一次好受多了。虽然自己้仍旧在杀气的笼罩下无法动弹，但也能ม出一些微弱的反抗了。
一次又一次。安吉利娜看到เ安师诺已๐经能够勉强抵挡住自己的杀气，满意的点点头。她知道不能够再刺激安师诺了，物极必反。
“好了，我们下次的课程再继续练习，现在你去伽蕾丝夫人那学习吧。”安吉利娜对安师诺微微一笑，便消失了。
看见安吉利娜消失，安师诺顿时有种逃出生天的感受。看着面前忽然出现的严肃、刻板的伽蕾丝夫人，心里却由衷的生出一丝亲切感，连对原本并不喜欢的礼仪课程也多了几分期待。
“法国料é理中所使用的肉有牛、猪、羊、鸡、鸭等等，种类相当多，又依调理方式分为烧、烤、蒸、煮等各式各样。享用法国菜时要注意肉类料理排餐的吃法……用餐时，以叉子从左侧将肉叉住，再用刀沿着叉子的右侧将肉切开……为了轻松地将肉切开，先就要松肩膀，并确实用叉子把肉叉住……”伽蕾丝夫人滔滔不绝的开始授课。
“安小姐，我说的您可都记住了？”
伽蕾丝夫人看到安师诺点点头后，开始了每天的例行问答：“请问法国料理使用的肉有哪些？”
“法国料理中使用的肉有牛、猪、羊、鸡、鸭……”安师诺不慌不忙的答道。
“很好。”伽蕾丝夫人满意的点点头，“下一个ฐ问题……”