在阴道性交中ณ达到เ高潮的6种方法
“高潮使我觉得满足而快乐。跟男ç朋友一起达到高潮也是很重要的，我的高潮愈多，他就愈兴奋，要是我没有高潮的话，那就是我的错了。如果他知道我是个性冷淡的女人，他就不会再继续跟我做爱。在我刚搬去跟我男朋友同居的那段期间，我真的变成了性冷淡。那时，他每天晚上都劳累็过度，所以，我们的性交就减少到一星期两次。接着，我开始出现内疚情结，我想都是因为我的性欲太强了，对他要求太多，尤其在我自己退缩不前，没有办法达到高潮的时候。我觉得很害怕，也责备自己้太自私。不过，每天晚上我还是会春意荡漾，性欲高涨，接着，便陷入挫折感当中ณ。为了避免挫折感，我只好把自己้想成是个性冷淡的女人。这的确把我的性冲动给遏止住了。但是，等到我男朋友想跟我做爱的时候，我却发现自己้愈来愈难及时地把冰封的性冲动破除开来。他还是会很努力地让我兴奋起来，而且常常耗时良久，才能让我的兴奋感起死回生。那ว时，他往往也无法支持太久，以至于很快就射精了。于是，剩下我一人，进入亢奋状态却没办法达到高潮，最终陷入挫折的深渊。事后他反身便睡，我则痛苦难耐，忿恨不已，只好把自己้再度收藏到性冷淡的冰窖深处。”
“他认为ฦ要是我没有高潮的话，就证明他不行。我一再告诉他实情并非如此，但也没办法改变他的想法。有时假装高潮反而会让事情变得简单得多。”
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三、弗洛伊德的女性性欲学说
女性高潮在阴道性交的过程中ณ对生殖并无多大用处，那么เ，为何仍需在阴道性交中为女人提供额外的阴蒂刺激（其实就是在问女性高潮的作用何在）？回答这个ฐ问题，有以下4种可能的答案：1้有些研究者宣称，女性高潮可以有助于子宫将精液深深地“吸纳”进去。不过，马斯ั特与琼生却对这种说法持怀疑ທ的态度。因为在高潮当下，子宫的收缩作用是朝下进行的，所以，子宫在那ว时“应该是处于爆发式的状态，而非发出吸吮的动作”。为ฦ了证实这一假设，他们在阴道中放入一些类似精液的液体，在x光的照射下，清楚地呈现出这些液体正罩在子宫颈上的圆帽上，如果子宫一有吸吮的动作发出，就可以清楚地看到液体朝子宫颈่内游去。结果证实：在子宫颈的开口附近，并无任何液体川ษ流不息的情况出现。许多受试者都提到：在高潮时，她们的子宫是朝下或朝外做收缩运动。一位女士描述她的高潮如下：“阴蒂高潮来得非常锐利ำ，带动我的肛门和阴道肌肉，发出震慑的快感与痛感。那时，不论是什么东西在我阴道里面——手指、阴茎或假阳具，都会被我的阴道给推出来。”
本章后续还会作深入分析，说明有些女人能ม在阴道性交中获得高潮的原因，其实并非取决于阴茎插入阴道的动作。而且她们采用的办法还能提供给别ี人作参考，以便让从无性交高潮的女人也能在阴道性交中达到高潮。
如果你还是没有办法达到高潮的话，你可以试着去读一些性咨询的丛书或女性主义文献。再不然，就去跟你的朋友讨论一下心得，看看她们如何达到高潮，或者你也可以就近寻找居家附近是否有开设专为女人而办的自助团体，也许找一位关心你的性治疗师来协助。无论如何，千万不要放弃。很多女人都在摸索ิ数年之久才体验到高潮之ใ乐่，所以，只要你勇于尝试，永远都不会晚。最后，希望在你读了本书所辑录的这么เ多女人的心声告白后，能够有所助益。
有些女人描述这种感觉：
“没有高潮，让我变得神经紧张，尤其会对我跟男ç人的关系产生反感。是不是有很多人都像我的情形一样？还是只有我如此？我想知道我跟别的女人是否也都有类似的困扰，我很希望我的问题能被其他人聆听，我不会为此感到害羞，也不介意表白我的情感或将此事暴露给大家。”
“解释高潮的感觉，对我来立其实是一件愚蠢的事，因为ฦ我根本就认为ฦ高潮是深具情感的。我深爱着我的未婚夫，一想起他，就会让我的心狂野起来。有时我真的有高潮了，我便深感满意。在高潮的当下，我感觉自己้已๐被来回的身体搏动所带来的爱意整个包围住了，甚至还满溢出来，我感到一种内在的平静，很伟大。事后，通常我都会为了拥有幸福以及我的男人而笑。”
自慰高潮会来得较强烈的原因，可能是因为性刺激较集中ณ且统领了全身，包括腿部姿ู势的安排在内：“对我而言，高潮的强度取决于：一、毋须急着达到เ高潮，让过程，特别ี是高潮期，能维持愈久愈好。二、要在最适当的时机达到高潮。这样才会让高潮的解脱感来得最强烈，太早或太晚，都会减低强度。”
“阴蒂高潮比较强烈、持久，阴道性交而来的高潮比较枯燥、没有临ภ界点、很短暂。”
“我喜欢6次小而连续的高潮，如同乐曲一般，形成渐次加强的高潮。”
在生理动作上，主动去争取高潮的女人，也最能享受到高潮的美妙快感，她们事后的满足感通常也来得最高，一位女子如是写道：“在高潮之后，会有一种生理的轻松感，不过，还得看这次性交是否费力或能否持久ื。”就缓解紧张感而言，高潮和身体运动有着异曲同工之ใ妙。刺激又费劲的性交，对许多女人来说，几乎可说是她们日常生活中ณ最剧ຕ烈的身体运动了，所以，很多女人会特别强调：在她们高潮当下以及高潮过后，最棒的感觉就是浑身带动、充满活力的幸福感。
“在高潮当下我的全身开始收缩时，我的头会向胃部靠近，一边不停地起痉挛，好像把自己้对折起来似的。”
“每一条肌肉在我高潮时都变得异常紧绷。有时，我的胃还会因此扭曲，高潮过后，便会呕出所谓的干喘。我的全身都颤抖不已，就像我阴道内壁的肌肉一样，随着强烈的收缩而产生痉挛。”
总之ใ，女人非常喜欢性兴奋时的快感，而且很喜欢在这个阶段与他人共享肌肤之亲。此外，她们还喜欢很巧妙地把各类性行为交杂在一起，不仅扩充了性爱的享受，也自行重新评价性爱的意义，并不一定要机械化地以导向高潮为ฦ性交的终点。
“对我而言，高潮跟我平常例行的男女性交一点关系也没有。高潮在性交中并不重要的原因，在于我一向都靠自慰来获得高潮。”
“自慰的时候，我的肌肉变得紧绷，就在高潮来临前，我的臀部会开始来回不停地摆动起来。我的腿马上变得十分紧绷，膝盖曲起，一只举ะ起，另一只倒向一侧，这是在我独自一人的时候才会保持的腿部姿ู势。如果有性伴侣在场的话，我会改用不同的方แ式，所以得看状况而定，偶尔还会把腿僵直地抬起。”
“自慰的时候，我会把腿绷紧，并用力推挤，好让高潮能赶快来到。而且除非我用这招‘绷紧ู推挤术’，否则实在很难达到เ性高潮。就在高潮来临ภ的当下几秒钟内，我的全身会立即松弛下来，变得轻盈自在。”
第三类型的自慰法，是运用枕头或其他柔软物的摩擦来辅助对阴部的刺๐激。有4๒％的女人说她们是用这种方式来自慰，还有大约12％的女人会混合运用其他类型的自慰法。第三类型自慰法与第二类型的相同点在于：都是以腹部ຖ、脸朝下趴着的姿势进行自慰。不同点则在于：第三类型自慰法并不会用手去刺๐激阴部。采用这种方式自慰的女人，会把她们的骨盆以及阴部对准床沿、枕头或衣物所结成的小丘，不断地推撞、摩擦，或者借着身体的摆动来与床沿进行厮磨。她们通常都会把两ä腿并拢，还把床单被套捆成小球塞在大腿中ณ间夹紧。所以，对她们来说，这种自慰方式所产生的刺激是间接而且效果更为扩散。根据调查发现，有6๔个属于第三类型的自慰个案的做法是比较罕见的，本章中ณ将会陆续介绍其中的4๒个个案。
一a2๐型基本上也是采用“手刺๐激阴蒂”的自慰法，但在过程中时常伴随着阴道戳刺。
“我很喜欢自慰，不过，我只偏爱独自进行的方式。通常我会大做春梦，扮演性幻想中的角色，而且十分入戏。接着，我便开始刺๐激我的奶头，接着是我的阴蒂。我喜欢同时快速地刺激奶头和阴蒂。此外，我还会准备一只假阳具在旁边，等到高潮来了之ใ后，我才开始用它来自慰，事实上，只要它在身边，就够性感的了。”
“自慰让我对自己的身体享有自主权，因为我不必依赖别人来满足我的性需求。因此，我才能ม主控自己้与他人的关系。”
“我非常喜欢自慰，但心理上则ท不确定。我并不觉得我是在做一件肮脏ู事，但是仍然会担心我是不是有所谓的性冷淡或性失调。因为只要我自慰，就会有高潮，特别是独处时，高潮更强烈，通常有一到เ两次。”
部位之说的进步性在于它至少认识了性不是局限于以生殖器官——阴道——为主的活动，但是，它的不足正在于它仍以生理器官为自己的眼界极限，而无法看到一个ฐ在性事上封闭压抑、在性别ี上极度歧视女性的文化，会对女性的性经验及性感受有何等重大深远的影响。对饱受性骚扰威协助，被性暴力恐吓，还要承受贞洁娴静形象束缚的女性而言，恐怕按哪摸哪都不容易得到愉悦，更遑论浑然忘我的高潮了。
“不幸的是，性交对我来说简直就像一场战争。当我把他的阴茎放到我想要的位置上，并说：”我喜欢它在这个ฐ位置。‘而他却马上把他的阴茎一戳而入，深及内里，回答道：“不，我觉得这里更好。’这听起来实在很过分，但千真万确。天啊！我真希望这不是真的。而且我每次都吃败仗呢！”
5阴茎在阴道里频繁地来回戳刺
还有一种阴道性交法也是采用局部ຖ的阴茎插入，不过阴茎插入的程度更小，仅以阴茎沿着外阴唇的四周做摆动，或者在每一次的阴茎戳刺过后，再把阴茎完全拔出阴道口外，好让阴道口以及外阴唇等处，都能时时接收到เ振动与刺๐激。
“我最喜欢缓慢而规律的阴茎戳刺๐，要深入而温柔，尤其在他做下一次戳刺๐之前，最好把阴茎整个拉出阴道口外。男ç人一向都只在他们自己้的包皮之内做短促而快速的阴茎戳刺，根本无法给女人阴道口提供充分的刺激。我最喜欢在阴道性交一开始，男人以龟头轻触阴道口的感觉。”
“我觉得最棒的感觉，就是阴茎在阴道口处的拉扯与戳刺。阴茎一定要插得很深入，然后再完全抽出来。”
“我有一个情人，他是个ฐ性经验丰富的老男人，不过，他现在已无法勃起，但当他那不举的阴茎碰触到我的阴道口时，却能让我觉得非常兴奋。我仍然可以跟他达到阴道高潮，而他正是惟一能ม让我达到高潮的男人。”
“我需要在阴唇四周进行来回旋๙转式的阴蒂刺激，以建立起我的性兴奋，然后，我就会想要深入内里的阴茎戳刺๐。”
“我喜欢抬高我的臀部ຖ，让阴茎可以进行完全的插入与拉出。这样做爱，需时较长，大多数的男人都不愿意。”
“在他的龟头缓慢地从我的阴道中ณ戳入拉出的时候，我便可以达到เ高潮，但是，他不能ม把龟头之外的阴茎轴也插进来，只消用龟头在我的阴道口附近摆动即可。”
“要先进行很长的亲吻与拥抱，如果能有一些口交更好；然后由á我采取上位的性交姿ู势，让他的阴茎做局部ຖ插入；接着，他就不停地把阴茎拉出再戳入，我则上下摆动我的臀部ຖ。我们还做鼻子、脸颊๐的爱抚接触，等到我的高潮来了，他的阴茎戳刺就转而更深入一点，不过，也不能太深入——要等到我的高潮结束才能。有时，他还会用手抓住我的臀部ຖ，一边用他的手指在我的大、小阴唇间交相摩擦。这种感觉实在棒极了！”
在女人达到เ高潮?