“在我27年的婚姻生活中，从未有过一次高潮，甚至跟我丈夫之外的两ä个男ç人做爱也从未有过。我偶尔会自慰，不过什么เ也没发生。我还是不知道到เ底什么样的刺๐激才能挑起我的高潮。天知道！我什么办法都试过了。不过，我仍然相信我一定可以达到高潮，只要我把问题找出来，加以纠正，但我没有钱可以去性治疗中心接受治疗。”
“我的自慰高潮来得非常强烈。我的兴奋阶段泾渭分明，毋须多费心力。不过，当我跟男人性交时，我都会先感到เ一阵兴奋，随即进入高潮期，最后，以深感满意结束。接着，我便会开始思索ิ：我的高潮来过了吗？老实说：我真的不晓得。因为我感受到那种爆发式的快感，也不觉得有高亢的轻松感。所以我想：高潮的强度是有所不同的，那些大概ฐ就是比较小规模的高潮吧！但是，我还是搞不清楚到底有没有高潮，这真令人沮丧ç。”
有些女人则ท认为阴道性交的高潮比较好，因为她们可以从中获得更多的轻松感：“阴茎插入我的阴道，会让我在生理上备觉刺激，这会影响到เ高潮感的深度、强度以及进入浑然忘我的程度。”
讨论“阴蒂高潮和阴道高潮之谜”的另一个原因在于，一般人仍对男女的阴道性交，持有很深的误解。很多人都说，通过阴道性交的阴道高潮，比起无阴道性交，都要好得多。接下来，我们要好好讨论这个观点是否正确。其根本的问题是：到เ底阴茎插入体内，会不会就此让女人的高潮感有所改变？女人从阴道性交过程中ณ而来的高潮，无论是用何种方式达成，跟她平日的高潮感有所不同吗？据她们的感觉，阴茎插不插入的不同点又在那里呢？
有些女人非常喜欢多次高潮：
觉得身心强而有力、意识大开，精力充沛：“我感到全身生气盎然，就像刚刚ธ做完运动一样。觉得很幸福，很美好。”
当女人在兴奋期的时候，略๓微弓着背的姿势是很自然的，不过，一旦ຆ进入高潮期，甚至是到เ了收缩期，臀部ຖ便会开始向前挺出，头部则ท向内收缩。
“在阴道中间，我会感到เ有数秒钟之ใ久的紧ู绷感。”
“老式的拥抱与耳鬓厮磨，在我身上可以持续数小时之ใ久，只要我高兴。我会对爱抚、亲吻、摩擦、搓揉等肌肤的碰触深爱不已，而且乐此不疲。”
“如果我的性伴侣并不自私，也无意占我便宜，而且非常温柔体贴的话，那么，没有高潮的性交就不至于令人无法忍受。不过，在内心深处，我还是觉得很沮丧。”
“在我的高潮即将来临的时候，我会开始轻轻地来回振动我的腿，特别是振动我的大腿。每当我把两腿并拢的时候，我就立刻感受到高潮的震撼感，然后，我再把两腿张开一点儿距离，随之合拢，好让高潮的强度可以继续增强。如此持续约10分钟็，哇！这种感觉实在太美妙了。”
“我把腿交叠着自慰，一边轻柔地用长形物品爱抚我的阴蒂，偶尔还会把长物戳入阴道里去。通常我都隔着内裤自慰，不会直接刺๐激阴部。我很少用手自慰，她们在自慰的时候只用阴道戳刺法。另外，0。4％的女人回答说她们偶尔只用阴道戳刺法来自慰。而在这些女人之中ณ，一半以上会先用手刺๐激她们的阴蒂，再用物品来进行阴道戳刺：“我会用手指自慰，然后用另一只手爱抚我的双乳，不过不常这样就是了。当我穿着泳衣做日光浴的时候，有时也会感到欲火中烧，那时，我就会进屋里自慰。我用手指在阴道内来回搓揉，我的腿通常都大开着，膝盖弯起，几乎要靠近身体。有时，我会很剧ຕ烈地摆动我的身体，要看我当时的性兴奋程度而定。”
“自慰的时候，我把振动器放在阴蒂、阴唇以及阴道口附近，有时还会把一支蜡烛插进阴道里去。如果我把腿合拢的话，比较容易达到高潮，通常我还会把脚踝交叠起来，这样可以增加大腿肌肉的紧绷感，而且也会让我自然地想把膝盖合拢。我以前也会在自慰的时候爱抚我的双乳和腹部ຖ，后来觉得这些都是多此一举。此外，以前我总会不停地挪动我的双手，较少摆动我的身体，现在则ท刚好相反。”
“我在不同心情下自慰，采用的方แ式也各具特色。首先，我有一种超快式自慰法，以便于我的性需要未获满足而产生阴部不适时所采用。遇有外出旅๓游的机会，我就会利ำ用电å动牙刷็、莲蓬ศ头或振动器等等来解决性冲动。而在我想要好好享受一番自慰带来的感官快感时，我会特别腾出一段时间，让高潮之前的前戏尽量延长。那时，我的假阳具、茶壶壶嘴等都派得上用场，我会放纵脑แ中的绮情幻想，冥想自己跟意中人做爱的各种欢爱场面。一番๘云雨之后，不知不觉地一两个小时已经过去，我的身体也充分享受了性爱的感官之乐่。”
“我都用手自慰。通常是仰面躺着，偶尔会反过来趴下。我曾经跟朋友借用过一只振动器，可是，我觉得它比不上手指来得细腻、灵巧ู。自慰的时候，我会试用各种爱抚的方式。用手的平面摩擦整个阴部ຖ，或用手指沿着阴蒂的两侧上下左右摩擦，或者手指、手掌并用，以画ฑ圆的方式爱抚阴蒂。各种爱抚的方式都很好，重点在于谱出一个ฐ既定的旋律，稳定而持续地施压，直到高潮来临。通常在自慰的时候，我会把腿闭合。我不太摆动身体，偶尔稍稍抬高一下臀部ຖ。我不太注意另一只手在做什么เ，大概紧紧地握着吧！我把注意力都集中在我的阴蒂上，除了阴蒂刺๐激之外，我在自慰的时候，很少会去触摸或拍打身体的其他部位。”
“自慰可以帮助你开展个人的性爱体验，借着触摸自己，你也可以学会如何去触摸别人。不过惟一要担心的是，很可能ม你做得太好，以至于随兴之ใ所至，高兴怎样就怎样，使你的性伴侣穷于应付。”
“我喜欢自慰，虽然要在朋友面前承认此事会让我不好意思。朋友们一般不赞成我自慰，他们会叫我去找个男人。但是，我要说的是：我的阴蒂从来没有让我失望过，而男ç人却一向令我失望透，当然非常重要，可以帮助她们获得性的满足。”
自慰的女人在心理上会觉得孤单、有罪恶感、乏็人疼爱、自私、愚蠢，甚至非常不安。通常使用的字眼还包括：“不舒服、没有归属感、不安、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏ู、自我中心、愚蠢、恶心、难堪。”一位女士坦言道：“对我来说，自慰让我感到เ孤单、幼稚、自我沉溺，在我的性生活中ณ，这是我不太愿意坦白的部分。我偶尔自慰，但我绝不会公然吹嘘。”
这也就是说，女人观点的性知识，在一定程度上与女人在社会文化其他层面上的长足进展齐头并行，互相激荡，开拓出同时改造性文化和性别文化的契机。
“在我开始经常有性生活的头3年里，几乎从未有过高潮经验。我慢慢才学会如何享受性爱，现在我常常可以有性高潮。我很喜欢性爱，我也常常变得很兴奋，不晓得该如何达到เ高潮，如此而已๐。对我来说，享有高潮的确是一件很重要的事，但我并不认为每回做爱都非要有高潮才算是完美的性爱。不过，要是我总是没办法达到高潮的话，便会变得非常沮丧和挫折。我会用各种方แ式来达到高潮，到目前为止，我还不曾跟男ç人做阴道性交而达到高潮，我想原因应该在我自己้，因为我并没有把性交过程放慢，以至于我自己无法达到高潮。我总是把心思放在男人身上，一心想满足他们想从我身上得到เ的性感，而且我也太过于敏感，反而无法放松自己而得到เ高潮。我都是在自慰、口交或用手刺激阴蒂时，才会有高潮出现。”
“我今年35岁，从未经验过高潮。直到เ我开始自慰，才能享有了高潮。”
“从一年前开始，我终于有了高潮的经验，是自慰让我体验到了高潮的快乐่。我因而发现了自己้最敏感的部位，然后，我便跟我的爱人沟通，鼓励他改变方แ式，好让我可以达到高潮。”
“至今我才有了高潮，好长一段时间我始终没有高潮。后来，我才慢慢了解了自己以及我的身体。”
“好几年以来我都没有高潮，包括6年的婚姻以及婚前的两年，总共8๖年之久ื。大部分的原因是对方แ也是性经验不足的男ç人，在一开始时，我会深感罪恶，觉得性交是不对的。由于我拒绝自慰，所以我根本都没有高潮，直到现在，我终于克服了对自慰的排斥ม感。”
“一开始，我读了很多有关女人与性爱的资料以及性爱手册等等。然后，我才逐渐接纳自己，并愈来愈喜欢自己。接着，我就放胆尝试以前不敢碰触的禁区，同时朝各方面去探索，最后便达到高潮了。”
“直到一年前，我才学会了如何达到高潮。虽然早在那次经验之ใ前，我就一直很想亲身经验看看，或者说，可能是基于一些过度执著的心理因素，反而让我无法达成。后来，我学会自慰，随即达到เ高潮，在此之前我是从不自慰的。我买了一只振动器，第一次使用，就顺利ำ达到高潮了！”
“在我发现自己的阴蒂之后，我就开始有高潮了，这是发生在我开始有阴茎插入阴道性交的7年之后。”
“将近4๒年的时间，我变得性冷淡，因为ฦ我的性伴侣非常自私，从不关心我的需要，而且我自己้也对性交深感罪恶。”
“从结婚到结束婚姻之ใ后的数年来，我一直都没有过性高潮的经验。我想，惟一能ม治愈我的性冷淡的最佳方แ法，就是让我在各方面都能做我自己，我必须借助心理治疗以及爱情关系，才能ม慢慢好转。高潮对我来说，不过是个人最自私的表现罢了。”
“我无法达到高潮，原因在于我把自己控制得太严格了，以至于无法放松自己้。一旦我能说服自己：我一定可以达到高潮，而且高潮对我以及我丈夫的身心都大有益处，高潮是我理所当然应该享受的权利ำ，我想我就一定会有高潮。”
“在长达1้7年的婚姻ี里，我从来都没有过高潮。后来，我才偶尔有一两次高潮。当我跟情人在一起，每回在床上做爱，我都能ม享受到多重高潮。我相当惊讶自己竟然能有如此高超的能力，我也很想知道是否别的女人也会有类似的反应，我很想了解这其中ณ的差别ี何在。我的爱人对我的全神贯注，应该是原因之ใ一，他完完全全地接纳我，深深地爱恋着我。”
“我以前不曾有过高潮。真正让我开启性兴奋的关键，在于我要对自己้有信心，这正是最近几年，我逐渐养成的自信心与自觉，我和我丈夫会通过坦诚的沟通，直截了当地讨论性事以及在床上大胆地尝试各种做爱的方式。”
“好几年以来我都没有高潮。有时，我真的很想要有高潮，可是我又不太清楚到底高潮的感觉跟我现在的做爱有何不同。我丈夫非常帮忙，他很有耐心地配合我、接纳我，让我可以自在地放松心情。现在，随着年岁渐长，便愈来愈容易达到高潮了，而且来得更持久ื而强烈。”
“我在18岁那年就结婚了，至今仍对我丈夫假装我有高潮。我也对我的婚外情人假装高潮，但是，很快就被他给识破了，他告诉我说：他很难过，因为他竟然无法让我在生理上享受到เ高潮的快乐，他甚至害怕因而破坏了我们俩的婚外情。所以，我决定要向他开诚布公，让他知道什么เ样的刺๐激才能最让我兴奋……我一直都幻想着用鞭笞的方แ式来做爱，而且，我想他应该会很乐意跟我一起玩这种性游戏。我们便一起做这个性冒险的游戏（由他来鞭笞我），接着再用手来刺๐激我的阴蒂以便让我能ม达到高潮。我很难描述这次高潮的经验对我一生的意义有多么เ重要——我终?