“我都用手自慰，我会先把全身爱抚一遍，让我的手和身体逐渐暖和起来。然后把手伸到大腿的交合处，用手指的指尖轻柔地在阴部ຖ上施ๅ压。接着把身体翻转过来，让腹部朝下。再用两指以画ฑ圆的指法在阴蒂四周来回上下爱抚。我挪出右手伸进阴道，看看是不是已经湿透了，一面开始大做春梦。接着，我不停地用右手刺激我的阴蒂，还把两ä指戳入阴道。我喜欢指尖碰到阴道内壁的皱褶、缝隙时的触感。当你亲自触摸到เ自己的私密处，这种感觉多奇妙啊！有时，我也会用手去刺激我的尿道口，不过，通常都会有痛感产生。自慰的时候，我的腿多半是闭着的，如果我自慰一段时间却没有达到高潮的话，我就会开始紧绷我的大腿和屁股的肌肉，甚至上下摆动我的身体，或继续用手不断地爱抚我的阴蒂。我还喜欢把屁股露出来，让清凉的空气刺激一下，或许是因为我喜欢暴露自己้。总而言之，趴着自慰，可以让我轻松自如地把手指伸入阴道中取乐。”
“我用食指自慰。我朝下趴着，一只手抱着枕头。我以绕圈画ฑ圆或上下来回的方式进行爱抚，此时，我的腿稍微张开，不过，随着兴奋程度的提升，我的腿就慢慢并拢，直到เ高潮来临。偶尔我会剧烈地摆动身体，有时则ท小幅度地摆动一下而已。”
5％的女人回答说她们在自慰的时候，偶尔会戳入阴道，但不是每次都如此做：“自慰的时候，我通常会轻柔地摩擦整个阴部，而不是直接碰触阴蒂，我会先在阴蒂四周的肌肤上来回搓揉，再用指尖有规律地来回按摩我的阴蒂，并不断增强指压。总而言之，对我来说，达到เ高潮的三大原则ท在于：一、指尖的施ๅ压；二、有规律地摩擦律动；三、切忌直接碰触阴蒂。第三项ำ原则的施ๅ行要点在于，你可以借助阴蒂外围的肌肤（即阴唇）来避开直接的碰触。最后，我便开始紧ู缩肛门，如此就能促进性高潮的来临。偶尔我会把手指伸入阴道中，以便稳定阴蒂的反应，这样做会让我非常兴奋。此外，我的腿一向是大开的，在自慰过程中，我很少摆动身体。”
“我用手指来自慰，通常采取左手上下爱抚的方แ式。我会直接刺๐激我的阴蒂，至于双腿的姿势，并不特别在意。我只会稍稍摆动自己的身体，以免惊动到睡在旁้边的丈夫。要是吵醒他，他会抱怨不已๐。”
“自慰让我知道，我是有能力可以达到เ性高潮的女人。我已๐经了解到เ性是怎么一回事，而且我觉得自慰很正常。”
“我宁可尽量忍耐性冲动，也不想去自慰。我猜想，我不会去谴责别人，但我绝对不要自慰，因为我从小就被教导说那是所谓的猥亵，不应该沉溺其中。我可以容忍别人自慰，但我绝不容许自己้这么做。这关乎ๆ自尊，同时也是自我要求的问题。基本上，我是个严å守礼教的人。”
女人对自慰的感觉
《海ร蒂性学报告》具体而微的呈现了60年代以来，早ຉ在美国妇运开展之ใ前便已波涛汹涌的性革命潮流，并且透过女人的主观叙述，在女人的身体感受中勾勒出这场性革命的部分面貌
“自慰的时候，我会把一条毛毯或床单紧紧捆成一束，夹在两腿中ณ间，然后我便用这束布条来回摩擦我的阴部ຖ，而且特别集中在阴蒂上，我不会用手去爱抚，只是摇摆我的臀部以及腿部。接着，我开始性幻想，几分钟后，我的高潮就来了。”
“我把腿交叠着自慰，一边轻柔地用长形物品爱抚我的阴蒂，偶尔还会把长物戳入阴道里去。通常我都隔着内裤自慰，不会直接刺激阴部。我很少用手自慰，她们在自慰的时候只用阴道戳刺法。另外，0。4％的女人回答说她们偶尔只用阴道戳刺法来自慰。而在这些女人之中ณ，一半以上会先用手刺๐激她们的阴蒂，再用物品来进行阴道戳刺๐：“我会用手指自慰，然后用另一只手爱抚我的双乳，不过不常这样就是了。当我穿着泳衣做日光浴的时候，有时也会感到欲火中ณ烧，那时，我就会进屋里自慰。我用手指在阴道内来回搓揉，我的腿通常都大开着，膝盖弯起，几乎ๆ要靠近身体。有时，我会很剧烈地摆动我的身体，要看我当时的性兴奋程度而定。”
腿部ຖ姿势
对女性高潮之ใ谜而言，至今尚有一个ฐ有趣且十分重要，但一直悬而未解的问题，那ว就是：为何某些女人为ฦ了高潮的来临，就非要把腿张开不可，而另有些人则一定要把腿合拢？还有人必须把膝盖弯曲或举ะ起才行？这个现象就如不同的女人要通过不同的自慰方แ式来达到高潮一般，女人也需要各种腿部姿势才能ม有助于高潮的来临。
不过，遗憾ย的是，大多数的受访者并没有针ฤ对这个问题作答，也许是因为问卷的问题太长了，或者是因为她们自认为ฦ所采用的腿部姿ู势跟其他人没有什么เ不同。综合而言，仍然有相当多的女人说她们一向都把腿大开着。同时，也有另一大群女人说她们不论用那种自慰法，却一定要把腿合拢才行。
自慰时把腿合拢的理由如下：“我在自慰的时候喜欢把腿合拢，因为我的整个阴部就会变得紧绷起来，爱抚的动感才能顺ิ利地护散开来。”
“如果我把腿张开着自慰，不论我再怎么努力爱抚，什么也感觉不到เ。”
“一旦ຆ我把双腿合拢，就可以增加高潮来临时的快感：要鼓足气，提高张力，让全身进入紧ู绷状态，像一张鼓面一样。”
“自慰的时候，我会把腿绷紧，并用力推挤，好让高潮能赶快来到。而且除非我用这招‘绷紧ู推挤术’，否则实在很难达到性高潮。就在高潮来临的当下几秒钟内，我的全身会立即松弛下来，变得轻盈自在。”
“如果我把腿合拢的话，性高潮就会来得更强烈些，然后我的骨盆就会开始收缩，全身陷入紧绷状态。”
“自慰的时候把腿合拢，高潮就会来得更强、更快、更简便。”
也有的女人在自慰时，要是把腿合拢了就什么也感觉不到เ：“自慰的时候，我比较喜欢平躺，两腿大开着抬起。在高潮的当下，我的腿