（4）不强迫自己้一定要达到某个高难度的目标。有时是自己给自己้增添压力，事事追求完美只会累得气喘吁吁。灵活地根据自己当时的状态、空闲时间、地点等条件，选择最合适且最有价值的事情做，不要给自己施加压力。
一天，威尔正在备课。忽然间，砰的一声巨เ响传来，紧接着是威尔养的金毛犬的尖叫声。威尔慌慌张张地跑出家门，发现金毛犬被车撞了，正躺在路边动弹不得，旁边有一摊血。
市政长官走后，米开朗琪罗去洗了洗手。其实他根本没有改动雕像的鼻子，不过是趁市政长官不注意时偷偷抓了一把大理石粉，故意在雕像的鼻子上揉来揉去，假装“修改”的样子。
情绪应该受到理智的约束，否则，就会给自己带来无穷无尽的麻烦，也会伤害到别人。愤怒是一种不良的情绪状态。古代素有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的说法。发怒，完全是一种可以消除与避免的行为，只要好好地把握自己้，你就可以让自己走出这一误区。
“我幸福，因为我有一个温暖的集体。刚参加工作时，我深感来自各方的压力。由于经验的不足，教学上诸多地方对自己้不满意。但同科的老教师会给予我很多方面的指导，校长也给我鼓励和一些指导性的建议。后来我没有让领ๆ导失望，成功送走了一届毕业班。我觉得身后有这么เ有胆识的校长和德高望重的教师队伍做我的后盾，我很幸运也很幸福。
任何事情一旦ຆ做得太过分，结果不仅会适得其反，还会让自己生气不已。你的孩子学习成绩一般，你非要求他考上北大、清华，只会使他心理日趋紧张，以致产生对学习的厌恶，其结果可能连一般的本科甚至连大专都考不上。一个五音不全并且对音乐毫无兴趣的小孩，你非要逼他苦练钢๐琴，要求他成为一个肖邦那ว样的大钢琴家，这只会给他增加痛苦。有时候，我们需要学习顺其自然，学会放手。
富有其实就是珍惜已๐拥有的一切。如果你想生活得快乐，那么เ就学会知足吧！在沙漠里，拥有食物和水才叫富有，它们远比成堆的金钱更管用；在大海上，对于在一艘即将下沉的船上的人来说，拥有救生设备才叫富有；在贫困山区，能拥有一支完好的铅笔和一本干净的作业本，那就是富有。石油大王洛克菲勒说了一句发人深省的话：“我所认识的人中，最贫穷的，就是那些除了金钱之外一无所有的人。”金钱是财富的象征，却并不等同于富有，尤其无法等同于精神上的富有。
他曾是得克萨斯大学一名19岁的大学生，他只是一个普通人，但人们常对他说：“你的生命是个奇迹。”
心态决定你是否快乐่，只要我们能够以乐่观的态度对待命运，命运也就不是那么可怕的东西了。你目前有不如意的事吗？请学着让自己看开一点，那ว么再大的困难也能度过。
以前的坎蒂尼非常悲观，似乎他的世界里根本没有阳光，整天都唉声叹气地生活在痛苦之ใ中。然而现在的坎蒂尼是个乐่观幸福的人，他每天都向别人抱以灿烂的微笑。
这俩人一个ฐ最终成为大文豪，一个后来成为着名歌唱家。
商场营业员看了看那个已经用得半旧的电饭煲，耐心解释道：“我们的规定是半个月内可以退货，但您已经用了一个ฐ多月了，不能ม退货，但我们可以帮您免费维修。”
这个ฐ世界ศ上没有百分之百的公平，你越想寻求公平，就越会觉得别ี人对自己不公平。与其一味地追求绝对的公平，让自己心中怨气大增，无法正常的生活，不如正视这个世界中不公平的一面，用一颗平常心去对待。
“父亲走后，我妈妈处理他的后事时发现，那10่万元只不过被他的合伙人挪到一个子公司用，不久又挪回来了。没想到我爸爸为了这笔钱烦了那么久ื，还因此……我从爸爸身上得到เ了一个教训，就是不要给自己制造烦恼，不要自找麻烦，以最单纯的态度对待每件事情。”
一周后，美拉主ว动给他打了电话，并留了言，但迟迟没有回音。美拉把这事告诉了好友，朋友听后嘲笑美拉是个ฐ大傻瓜。“现在的男ç人都是‘花心大萝卜’，到เ处拈花惹草，没有几个ฐ是可以信赖的。你呀，还是别那ว么执着了。”朋友劝美拉。
人生就像爬山，本来我们可以轻松登上山顶去欣赏那美丽的风景，但由于身上背负了太重的欲望包袱，带着没有止境的索ิ求上路，我们不但越爬越累，登不上山顶不说，甚至连沿途的美丽风景也会忽略๓掉，空留แ一身的疲惫。
从前有一位巴๒格达商人，一天晚上，他一个人行走在静寂无人的山路上。忽然，一个ฐ神秘的声音对他说：“请你弯下腰来，拣起路边的几个石子，明天早晨，你将因此得到欢乐。”虽然商人并不相信石子会给他带来欢乐่，但他还是弯下腰去，在路边拣了几个石子，然后装入衣袋，继续赶路。
第二天，太阳照到เ商人身上，商人忽然想起了衣袋里还有石子，于是就掏出来看。当商人掏出第一粒石子时，他一下愣住了，原来那不是石子，而是钻石！商人去掏第二颗、第三颗、第四颗……发现是红宝石、绿宝石、蓝宝石……
商人开心极了，这么多宝石可以卖多少钱啊！不过转念间，商人又沮丧起来，他后悔昨晚没有多拣几颗石子，多拣几颗，就会得到更多的宝石！于是商人就这样懊ิ恼了一路，之ใ前的快乐也消เ失不见了。
一个容易满足的人，所获得的快乐่会多得多。当商人发现石子是宝石时，他获得了快乐，但当他开始痛悔昨天晚上没有多捡几颗石子时，快乐已๐消เ失得无影无踪。快乐่其实很简单，它永远属于知足的人，而不属于贪得无厌的人。
人之所以感到痛苦，原因之一就是永不知足，索求太多已๐经足够甚至是一些不属于自己的东西。因为自己้的内心填不满、放不下，我们才时常感觉活得太累。当你真正放下了后，你才发觉所有的苦恼也都被你放下了，你又如原来一
样轻松快乐。
有一个人，他穷得连一张床都没有，每天晚上都只能在一张长凳上睡觉。一天晚上，穷人自言自语地说：“如果哪天我发了财，决不像那ว些可恶的富人一样做吝啬鬼……”
这时候，穷人身边出现了一个ฐ魔鬼，魔鬼说道：“我听见了你的愿望，我可以让你发财。”说完魔鬼就从衣服里掏出了一个魔力钱袋。魔鬼说：“这钱袋里永远有一枚金币，是拿不完的。但是，你要记住，只有当你把钱袋扔掉时，才可以开始使用那些金币。所以在你觉得金币拿够了的时候，就把钱袋扔掉。”
说完，魔鬼就不见了，而穷人的身边真的出现了一个钱袋，里面装着一枚金币。穷人把那枚金币拿了出来，再伸手进去拿，里面又有一枚。于是，穷人不断地往外拿金币。整整一个ฐ晚上，穷人都在不停地往外拿金币。第二天金币已๐有一大堆了。他想：这些钱已经够我用一辈子了。
这时他很饿，很想去买面包吃。但是在他花钱以前，他知道必须扔掉那个钱袋，于是，他便拎着钱袋向河边走去，但是当他扔掉钱袋后，觉得很舍不得，于是又掉头回去把钱袋拿了回来。他又继续从钱袋里往外拿钱。就这样，每次当他想把钱袋扔掉的时候，他就总觉得钱还不够多。
三天过去了，他旁้边的金币越来越多，以至于完全可以去买吃的、买房子、买最豪华的车子。可是，他总是对自己้说：“还是等钱再多一些才好。”
一连五天，他不吃不喝拼命地拿钱，金币已๐经快堆满一屋子了，但是，他仍然舍不得放弃那个钱袋。他虚弱地说：“我不能把钱袋扔掉，金币还在源源不断地涌出来啊！”
最后，他终于因为又累็又饿，死在了自己的长凳上，旁边堆放着满屋子的金币。
我们一心只希望拥有得越多越好，爬得越高越好，到เ头来，我们的心灵却无法得到休息。贪婪是一种诱惑，让我们不知疲倦地爬向那ว没有止境的深渊。
活得太累的人，只知道一个劲地朝前走，而不知道停下脚๐步歇息，观赏沿途的风景。生活是个过程，当我们回首一路走来的路途，有的人的回忆里不但有一生的收获，更有那些鲜活的画ฑ面、美好的风景，而有的人却只有花费他毕生时间换来的唯一的果实。索求有度，丢掉那些不值得你带上的包袱，轻松上路，你的人生旅๓途会更加愉快。
3舍弃有时反而是一种获得
枯叶舍弃树干，是为了期待春天的葱茏；河流舍弃平坦，是为了回归大海的怀抱；蜡烛舍弃完美的躯体，是为ฦ了带给世界光明；心灵舍弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静。
要想得到永久的掌声，就必须舍弃眼前的虚荣；要想得到小草的清香，就必须舍弃城市的舒适。舍弃了蔷薇，还有玫瑰；舍弃了小溪，还有大江；舍弃了一棵树，还有整片森林；舍弃了驰骋原野的不羁，还有策马徐行的自得。舍弃并不是失去，有时候反而是一种获得。
每年，美国俄亥俄州都会举行一场南瓜大赛，比谁的南瓜大。好几次的冠军得主都是一个叫汤姆的年轻人，他种的南瓜又大又甜，一连好几年都荣获首奖或优等奖。每次得奖后，汤姆都会毫不吝惜地将种子分送给邻居。
许多邻居对此举表示不解：“你花那么多时间和精力培育良种，为什么把种子送给我们？难道你不怕我们的南瓜超过你的？”
汤姆笑笑说：“我把种子送给大家，其实也是在帮助我自己้！”
原来，各家瓜地相连，汤姆把自己的优良品种分给邻居，那么蜜蜂在传授花粉的过程中ณ，就不会将劣种花粉传播到เ自己้的优良品种上，避免优良品种的退化。
表面上是自己吃亏，但实际上是自己的收获。牢牢抓住自己的东西不放，不懂得舍弃，一味地追求，而忘记了，有时候懂得舍弃，你才有机会获得更多。抓住了什么เ就再也不愿意松手，这样往往就会导致因小失大，无法继续接受新知，更无法成长、超越。
利奥·罗斯顿是美国好莱坞影星，也是好莱坞历史上最胖的演员。后来因为ฦ演出时突然心力衰竭，罗斯顿被送进汤普森急救中心。医生们拼尽全力，最终也没能ม挽回罗斯顿的生命。不过罗斯ั顿ู在临终前说的一句话，让急救中ณ心的哈登院长颇็受启发。临终前罗斯顿曾喃喃自语：“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏！”后来哈登院长让人把这句富有哲理的话刻在了医院大楼的墙上。
不久后，美国石油大亨默尔也因工作繁忙导致心力衰竭而住进这个急救中心。即便是住院，默尔也放不下公司的诸多事务，甚至把公司搬到เ了医院。他包下了医院的一层楼，增设了用于联系事务的五部电å话和两部传真机。
在医护人员的精心护理下，默尔渐渐康复。不过出院以后，默尔没有回到เ美国，也没有继续亲自打理他的石油帝国，而出乎所有人意料地卖掉了公司，在苏格兰一个乡村买下了一栋别墅。
让默尔做出这种反常行为ฦ的就是医院大楼ä上那句“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏”。后来他在自传中这样写道：
“富裕和肥胖没有区别，它们只不过是超过自己所需要的东西罢了。”
过多的财富就如同身上的赘肉，让人颇感压力。人生应该过得轻松和快乐一点，再显赫的名利不过是束缚自身的枷锁，生命之舟又能承受多少负荷呢？在面对生死抉择时，什么又能ม比鲜ຒ活的生命重要，什么又能ม比幸福快乐的生活重要？
舍弃一些财富，换来的却是身体的健康，这样的舍弃物有所值。许多人在金钱、成就、权力、利益、面子、学识等方面，怎么也放不下，因为ฦ觉得一旦舍弃就意味着失去，却没有想过，或许在关键的时候懂ฦ得舍弃一些东西，将会得到更多意想不到的收获。
当你紧握双手，里面什么也没有；只有当你打开双手，才能抓住更多。当鱼和熊掌不能兼得的时候，我们应该学会舍弃。
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