有这个必要吗？
我是很认真的，请前辈一定要帮我这个忙。
凛看著似鸟那张颇为严å肃的脸，长吁了一口气道∶好吧，我知道了，不过我顶ะ多帮你纠正一下泳姿而已๐，不准许多练肌肉什麽的。部长给你的训练已๐经完全足够，擅自多练的话肌肉会变形的。
似鸟喜上眉梢，好的，那就麻烦前辈了。
周末。
尽管时节已近夏，但是气温还是稍凉，市内的游泳池想必是不会有多少人的。
但当凛和似鸟换好泳裤，走近泳池时，却听见哗啦哗啦的滑水声。最中间那ว道泳道，早就已经有个人正在游泳。那个ฐ人的手臂动作非常舒展，舒展得有些优雅的意味。因为ฦ这人的身体协调性极强，从脚๐尖道要侧再到肩膀都可以做到挥臂时不乱晃半分，就像一条绷紧的直线一样，又像一苹箭雨鱼，在水里笔直前行。
就像是在水面滑翔一般，漂亮的不得了。
啧。凛一眼就认出了水里的那人是谁，虽然不愿承认，但是不得不说，他童年玩伴的泳姿尽管不是最规范，向教科书一样的动作。他却总是能够游出最漂亮的姿势，让人一看就觉得他这是在享受游泳，享受水。
似鸟还愣愣的看著，直到那人转身撑著池壁用一种缓慢而均衡的速度起水的时候，他见到了那ว个二头肌和三头肌膨胀的肌肉，还有背肌的弧度，并不是很突出的类型，是典型游泳运动员的留现行肌肉群形状，甚至更纤细一些。
遥。似鸟还没反应过来，凛率先打了声招呼。遥站定後，朝他点了点头，他身上湿淋淋的水珠滑过白皙的胸膛，看得凛咽了口口水。
遥也不说话，朝凛点完头後就看像似鸟，细细的打量，那目光像是把尺子，从头到脚，尤其是在胸口和腹部盘旋许久。看得似鸟芒刺在背，下意识地收复挺胸，绷出了还不算明显的肌肉线条，遥这才说道∶练蝶泳的？
似鸟有些畏缩的看向了凛，直到他点头，这才小心翼翼的答了句∶是，是的，请遥前辈指教。
之前这个看起来很厉害的人，从来未曾这般仔细的打量他，也不曾和他说过什麽话，一时之间，似鸟还真的有些紧张。
遥又看了他一眼，侧腹太软了。蝶泳很多时後是靠腰腹还有背肌的肌肉群来带动向前游的，就是腹部没什麽肌肉，侧腹的地方也应该要泳明显的肌肉线条。眼前这个白白净净的少年，看起来肉太软，还未长成的的感觉，看起来不太像是练蝶泳的。
不过，这也不关他的事。
他说完，转身，又潜入水下。
凛叹了口气，转头看向似鸟，走吧，下水。似鸟赶紧跟著凛下了水。凛这人单就外型来说，就很适合吃游泳这口饭，甚至比遥更适合。他手长脚๐长，个ฐ头高挑，上半身的肌肉线条纹理流畅，一看就是下过苦功。
你游两遍fanwai吧。他们今天主ว要是来纠正似鸟的姿势的，於是凛便让他游个两ä趟。结果似鸟开游的时候，遥刚好游回来，转身也蹬了出去，看上去就像两人约好了比赛似的。不过比起似鸟那种还稍嫌有点僵硬的蝶式，遥的自由式游得那是惬意极了，而且速度丝毫不慢，等两人转身回来时，距离都已经拉到了二十米左ุ右。
凛皱著眉头，一个姿势一个姿势的纠正，不管是抬手的角度，还是起身的幅度。他自己最长游的就是蝶式和自由式，在澳洲留学的那几年，看多了外国人高效的训练动作方法，自然是很有自己的一套。
去吧，用心游。
用心游。
游泳这运动看似只要反覆地练就行了，基本上只要用时间去累积，就一定不会太差。但若要游出成绩，那ว教练说的每句话，指正出的每个ฐ错误，必须用心理解，用脑袋去思考，用身体去记忆，这才是比赛选手的正确道路。在游泳这个项目上，因为属於ไ竞速型的比赛，顶尖运动员的成绩都差异不大，拼的就是那零点几秒，任何为小细节的错误都可能与金牌失之ใ交臂。所以想出成绩，就必须用心游。
似鸟点点头，一下蹬了出去。边想，双脚๐的角度要打开多少才是对的，脚趾尖又该如何将水花压到เ最低？屁股不能翘，要要适当的下弯，他仔细的游，仔细的想刚刚凛告诉他的事，要记住这种感觉，才能ม保证加上手部动作的时候姿势的标准化。
他游的认真，但一旁水道的人却还是轻易的把他的注意力拉过去了一些。遥的动作不大，水花压得很好，频率也不是很快，但偏偏速度却很快，肩膀晃动的很少，似鸟知道这是因为ฦ他腰腹的肌肉控制的很好。随即，似鸟又把注意力放回了自己身上┅┅遥前辈游得再好，那ว也和自己无关，现在要做的就是把动作纠正好。
就这麽游了几趟，凛让他休息一下。太过疲倦的练习会让人忘了动作的标准，会惯性的用自己觉得最舒适但却不是最快的速度游，一但习惯了那种动作，以後要改就麻烦了。
遥，游一趟？似鸟在一旁休息，凛便对著又游回来的遥这麽道。遥平静的瞥了他一眼，歪著头，不教了？
他累了。
遥也不再多话，撑起身，站上跳水台。凛使了个眼色让似鸟过来喊开始，然後自己้用力拉了下蛙镜的带子，做好准备动作。
预备───开始！
哗啦两道白水花瞬间溅起，两人的自由式游得像是一把箭一样，飞速向前。但仔细看还是有差的，凛的自由式一看就是标准规格的标准动作，滑水要滑几度，抬腿要抬几度，全部规范的好好，窜出去的每段距离都一样，看起来很有节奏感。遥则是挺随性的，他高兴的时候游长点，之ใ後游短点，爆发的时间则是看他自己的状况，游起来像苹海豚戏水似的。
阿,ไ这是小月月的点文笑
首先先祝小月月生日快乐~~~~
抱歉,咱忘了,所以没有特别准备贺文,只能打打点文踹
而且还不小心打到爆字数,非得要分上下两ä篇才行喂
然後已经取名废根本想不到เ要叫什麽名字
对了对了,是说星期六、日,要去小夥伴家过夜,ไ
应该很难打文,ไ如果星期日晚上回来还有力气,就会更文,
但就我的尿性来讲,周末更不了文了吧叹
所以才顺势今天更喂
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