纵的年轻人都是在晚饭之后的那ว段时间里走向堕落的。
而另方面，那些功成名就位及顶ะ峰的大人物绝大多数都是孜孜不倦勤勉不辍的工作者，他们充分利用了晚上的光阴，或是学习，或是工作，进行自我提高。在年轻人的生命旅程中，每个夜晚都是种严厉的考验。正如惠蒂埃那充满睿智的话语所—
就在今天，我们书写命运的画卷，编织生命之网；
就在今天，我们的所作所为决定了日后是光明前程还是罪孽生。
时间就是金钱。谁能ม像颗颗种子不断ษ地从大地母亲那儿汲取营养样，珍惜分分秒秒，点点滴滴进行积累，谁就能成就大业，铸就辉煌。正如我们不会随便丢弃美元样，我们也不应当任意挥霍生命中ณ的每个小时。浪费时间就意味着浪ฐ费精力，浪费能源，浪ฐ费我们的生命，意味着我们白白丢â掉了生命中ณ许多永不再来的机会。仔细审视下你是如何度过时间的吧，因为我们的未来就蕴于我们的时间之中ณ。
“我们每个人的职责，”爱德华·埃弗雷特语重心长地说，“就是培养每种优秀的品质，以鹰般敏锐的眼光仔细观察并抓住任何个稍纵即逝的机会，弥补和挽回所有荒废的时间，抵制切世俗的诱惑，克制ๆ所有感官的享受，使得自身成为个ฐ有益于社ุ会受人尊敬快乐进取的人。”
格登史密斯说过，他曾经见过的最幸福的人就是在德兰德斯的防御工事上工作的个奴隶—他仅有条腿，相貌极其丑陋，身上还戴着沉重的锁链。他被判处终生为奴，不得不夜以继日地做繁重的劳动，然而他每天都非常快乐地面对生活。他边笑边唱歌，成为那个边塞里面最快乐่的人。
位智者说：“看看那些乐观和热的家伙，你会经常从他们那里感觉到เ，上帝是如此垂青于他们，以至于他们深信国家风景秀丽食物丰盛山川高大繁荣兴盛。即使在从事极其艰苦的劳动之后，他们总是能够找到最廉价的住所最善良的房东最好的风景和最甜美的食物。他们总是乐观地看待切，对生活充满着热爱和感激之。但是，那些悲观者却总是觉得好像有人在掠夺他们样，看不到เ美好的将来。他们的房东好像都是非常苛刻的，卧室也很不舒适，羊肉是如此的坚硬以致他们难以下咽。”
13合理规划，找准职场定位13
在美国明尼阿波利斯的位绅士由于遭受火灾而欠了大笔债务。这场意想不到的灾祸使他变得非常忧郁๗，最终病不起。他的朋友想尽办法劝说他坚强起来，但都徒劳无功，任何事都不能让他再次高兴起来，他几乎ๆ到了想要自杀的地步。自从不幸的事生以来，他就直闷闷不乐地待在家里，直到เ有天他收到เ了封来自他七岁大的小女儿的信，况才生了变化。
信中写道：“亲爱的爸爸，我知道你的商店被大火烧光了，它完全被毁坏的样子看起来也挺漂亮的。爱你吻你的利莲。”
这位父亲看了信中的内容之后，愣住了会儿，突然大笑起来。孩子的番๘话驱走了不幸给他带来的阴影，就像沐浴阳光般，让他感受了生活的可贵之处。
乐观的人总是能ม够成为有用的人，他从不会充满烦恼和闷闷不乐，也从不狭隘和固执地看待身边的人和事。他能够意识到เ在工作和生活中虽然会遇到很多困苦，但是困苦却不是生活的全部。他深深懂得人们应该在任何时候都保持微笑。羊儿在奔跑，鸟儿在欢快地歌唱和幸福地飞翔，孩子们在快乐地嬉戏，猫儿在快活地玩耍，所有昆虫都在自由自在地生活。他能够看到到เ处都洋溢着幸福而不是悲哀，善良而不是罪恶。
曾经有人问位老人：“你是不是年至古稀就会变得抑郁๗呢？”老人回答道：“不会的。因为我的内心始终都像阳光样温暖，而且我总是热爱生活和为自己้感到自豪。”
长年累月生活在寒冷和荒芜之地的冰岛人告诉旅行的人们：“冰岛是太阳底下最好的陆地。”
当充满神奇的潘多拉盒子被打开的时候，海ร斯尔德说上帝ຓ让所有人类感受到เ了痛苦，各种不幸遍布整个地球，但是终归还是存有希望的。事实上，希望能够成为任何困难和险阻的解毒剂。
马歇尔·海ร尔博士总是告诫他的病人们要“高兴些”，他说健康和快乐的心态胜过任何药物。健康的身体是获得智慧的前提，而健康的标志就是快乐่。我们遇到的大多数人总是喜欢抱怨，这种心态最终将他们置于死地，他们无非就处于慢性死亡的过程当中。更糟糕的是，当其他人愿意开导他们，并且和他们分担痛苦的时候，他们常常会感到เ相当焦虑，只有在心平气和的时候才愿意说出自己的心声。定要时刻保持快乐的心，否则你就什么都现不了，甚至到天堂中也样。总是抑郁和闷闷不乐的人可能会说：“我永远都不会将我的心事告诉任何人，也不会与任何人分享我的喜怒哀乐่。他们是如此愚蠢孤单地活在地球上。”
爱默生说过：“由于缺乏阳光而育不良的桃子，无论什么都不能弥补它们身上的缺陷。这种况和人类类似。如果人们想使知识变得更有价值，最好时刻保持乐่观的心态。”
位著名的作家说：“我们将如何克服各种诱惑呢？答案是先要保持快乐，其次还是要快乐，总之ใ就是要时刻让自己快乐่。”养成乐观的习惯能ม够使人们因祸得福转危为安。它也能够让所有职场中的人们冲破险阻，积极面对各种难题。已经养成乐观向上和积极进取习惯的人，就会听到石头中ณ传来的叮咛，看到小草表现出的伟大鲜花上面的阳光以及切美好的事物。然而那ว些总是消极和悲观的人看不到任何美好的事。快乐使人们变得更加美丽和彬彬有礼。
高德里克说过：“在所有美德当中乐观是最有价值的。其他的美德需要段时间才能获得回报，但是乐观能ม够取得立竿见影的效果。乐观其实是种装饰品，能够使俭朴变得典雅和富有活力；能够促进健康，并且让人们时刻保持清醒的头脑和旺盛的生命力；能够使内心充满喜悦，将所有的忧郁和烦恼都抛到เ九霄云外。”
乐观的精神让我们联想到许多悲剧中ณ的人物，如果他们能ม够内心充满喜悦而不是悲伤和愤怒的话，结局也许就不会那么悲惨了。很多充满乐观精神的著作甚至成为了治愈疾病最有效的灵丹妙药。良好的心态所产生的益处总是能够很快得到充分的证明。
14合理规划，找准职场定位14
保持乐观和愉悦的心态能ม够使病入膏肓的人获得生存下去的动力和能量，也能ม够使身体虚弱的人获得长久生存的更大可能性。在人们的生当中ณ，尽管会遇到这样或那样的磨难，但是只要拥有颗乐观向上的心，就能够变得更加坚忍不拔。很多现实中的事例都充分证明了乐่观给人们带来了很多益处。事实上，精神上的动力和能量是生命有机体运动的关键，精神上的状态能够影响整个体系的协调和运作。在通常况下，愉悦的精神状态不仅能够缓解病痛，而且能ม够增强生命力，它是人类自强不息繁衍下去的关键动力所在。
泰雷·兰德说：“我现保持微笑能够延年益寿。”有句富有哲理的成语“心宽体胖”说的也是这个道理。如果每个人都知道微笑能够永葆青春和延年益寿的话，那ว么所有悲伤和无奈的消เ极神都将从所有美国人的脸上消เ失得无影无踪了，这样成千上万的人可能不会再面临失业的危险了。在这个日益展和竞争激烈的社会中，微笑产生的力量是任何东西也无法比拟的。微笑的本质就是使我们身体中各个器官都协调和健康运作，同时让我们产生幸福和快乐的感觉，那ว与我们做很多喜爱的运动时产生的感觉样，不仅令人难忘，而且令人神往。微笑能够使我们拥有明亮的双眸进取的精神宽容的心胸顺ิ畅的呼吸以及健康的身体，总之它能够使身体各部分都协调而高效地运作起来，使整个人都变得神采奕奕。其实，身体各部ຖ分达到的平衡和协调状态是很容易被破坏掉的，听到坏消息后失眠或者悲伤焦虑都能够导致身体不适。只有时刻保持微笑，促进心灵健康才能使失去平衡的身体逐渐恢复过来。其实，保持愉悦的心态足以胜过任何药物治疗。
今天产生的烦恼就在今天忘记，不要把它带到明天下周或者明年去，将所有的不愉快尽快忘掉，不要总是愁眉苦脸。有的人总是被些生活琐事困扰，味地抱怨命运的不公，任何烦恼都能够令他们喋喋不休。为什么他们不能乐่观和豁达些呢？当我们乐观地看待身边的人和事的时候，就会现很多美好的东西。在通常况下，从消เ极和悲观的角度转变成积极和乐่观的角度来看问题的时候，就能获得意想不到เ的收获。位现代作家说：“人们不应该总是抱怨，应该快乐地生活下去。掘生命中的幸福与快乐是每个人神圣的使命，那些快乐是人们不断渴望和追求的东西。只要耐心寻找，快乐可以在任何事中被现；只要有了快乐่，任何烦恼都将烟消云散；懂ฦ得快乐的价值和意义的人总是能够面带微笑地迎接每个黎明的到来。遇到เ任何事，不要忘记时刻๑保持微笑。如果你能真正做到的话，即使生活再忙碌，也能够自得其乐；即使命运再坎坷，也能够勇往直前。”
萨西说：“我曾经给你们讲过，西班牙人总是戴上眼镜吃樱桃，为ฦ了能够使果实看起来更硕大和更有诱惑力。我也以同样的方式充分保持着快乐的心态，即使面对艰难险阻，我也毫不退却。凭借坚强的意志和乐观积极的精神，我总是能够产生面对切苦难的勇气。”
众所周知，乐观的精神能ม够产生无穷的力量。当加里森被关在波士顿的监狱时，他说当时始终有两个同伴和他并肩作战—个是正义的观念，个是乐观的精神。就是凭借乐่观的精神，林肯才能够在内战那样艰苦的环境中坚强不屈。凭借乐观和勇敢的精神，他带领拥护正义的有识之士为濒临险境的美国带来了光明。要记住，在任何时候都不要让烦恼随便控制你的绪。现自己้的缺点，取长补短，并且乐่观面对生活才能够完善自我和成就伟业。
亨利·沃尔德在大学时是个ฐ十分幽默的人，他的诙谐令教会中所有的人都惊叹不已๐。他的姐姐，哈雷特·比切尔—斯ั多娃说：“无论多么庄严的时刻，他总是能够做出令人开心的事。诙谐和幽默好像就是他的天赋样。”庄严被看成是所有基督徒的品性，但是这个喜爱说笑的布道者所做的事，让我们认识到宗教是世界上最美好的事物。
15合理规划，找准职场定位15
海伦·汉特曾经说过有种罪孽到处存在，它就是对每个人身上人格价值的低估与忽视。焦虑是种罪孽，它就像空气和语样常见，它是如此常见以致要不是刻意表现出来甚至不能够被察觉。当很多人在起的时候，我们现他们变得非常焦躁，他们或多或少都会抱怨他人，甚至在这个有限空间中的任何人都是如此，无论在汽车街道还是其他地方，好像人们无法抑制住自己的感样，焦虑总是能ม够出现在人们身上。
人们经常会抱怨些什么呢？有时会抱怨天气寒冷闷热潮湿或者干燥；有时抱怨有人失约肉没有烤熟等。任何愚蠢或糟糕的观念都能够导致身体的不适，总是有许多事让人感到焦虑。令人吃惊的是，甚至在每天烦恼和焦虑都会出现，如果人们总是用尖酸刻薄的态度看待身边的所有事的话，这种现象就变得习以为常和不足为怪了。某些人总是盯住事物畸形不协调或者阴暗的面，而不是美好协调和光明的面。
人类从出生开始就面临很多困苦。要知道，即使天空中会不时地出现乌云，但是天空始终都是蔚蓝的。焦虑只是浪费时间和生命而已，如果保持乐观的心态，焦虑总会烟消云散的。
华兹华斯是英国著名的诗人，与很多阴暗的诗歌相比，他的诗歌总是显得十分欢快。他能够从小草中ณ找到奇迹，从鲜花中现荣耀。他总是认为“陆地和河流都在对他微笑”，那种令人神往的快乐่的感觉足以激励他永葆青春。如果我们能够时刻保持乐观和愉悦的心态，同样能ม够感受到真正的幸福。所有的事物都在对我们微笑，空气也变得非常柔和，整个天空都变得明朗起来，陆地变得更加充满生机，树木更加茂盛，花朵更加芬芳，鸟儿纵歌唱，此外太阳月亮和所有星辰都出美丽的光芒，整个世界都变得美丽动人和生机勃勃了。
个法国人说过：“有时候两句话就能够让他人感到快乐。但是不懂得快乐的人不会做出让他人快乐่的事。给人以快乐就像用自己的蜡烛去点燃他人的蜡烛样，不仅自己้没有任何损失，而且为ฦ他人带来了光明。”
瓦尔特·斯格特写道：“给人真诚的微笑是世界ศ上最幸福的事。”他总是善解人意和微笑示人，每个ฐ人都喜欢和他在起。他曾经用砖头打狗，结果打断了狗的腿。可怜的狗艰难地拖着被打断的腿，爬到他的身边仍旧温驯地舔着打他的脚，这件事几乎ๆ让他心碎。他说那使他生都感到懊悔和自责。
约翰·威斯利说：“与其焦虑不安，不如下定决心采取行动。”经常焦虑的人好像总是会比他人遇到更多的困苦似的，感觉他们从来都不会像身边的人样生活幸福。任何环境都不能让他们感到舒适，气候总是让人十分厌恶，风要么太猛烈要么太微弱，天气不是太热就是太冷不是太潮就是太干，道路不是太泥泞就是太干燥。位聪慧的作家说：“快乐是包治百病的良药，每个人都应该时刻保持乐观愉悦的心态。冷漠抑郁和焦虑等生活中的铁ກ锈，都应该用快乐这样的油来擦拭干净。它甚至比金刚砂更好用，每个人都应该试着用它来擦拭。”
不快乐的人就像机械行走的马车样，任凭人们坐在它上面奔波，生命中毫无生机可。拥有快乐的人就像随时准备参战的赛车样，能ม够让人们乘坐着它穿越崎岖山路也丝毫不觉得困难，反而会觉得那是项非常快乐的运动。毋庸置疑的是，很多疾病都是由于抑郁๗所导致的，很多焦虑都是由于面对困难时的胆怯心理引的。其实，上帝直保佑着我们能够拥有快乐，能够快乐地与切险阻抗争。
我们能ม够以崭新的视角更好地去理解基督教。上帝之所以显得那么เ威แ严和充满荣耀，不是因为我们的恐惧，而是因为ฦ我们存有颗感恩之心。切良和善行都与乐观的精神密不可分。
基督说：“今天，不是明年，不是等到审判日，是你与我起，不是共同承认困苦，而是要同进入天堂。”人类要花费多长时间才能从罪恶与悲哀中解脱出来呢？要知道，焦虑本身就是种罪孽，选择死亡绝不能获得永生。我们能够看到罪孽与死亡最终自我毁灭吗？不断地抱怨和争吵真能够吞噬所有和谐的事物，将会使黑暗出现而不是光明？为什么不能坚决反对那些与畸形疾病和争吵相关的切信念和思想呢？
16合理规划，找准职场定位16
焦虑和担心的神几乎能ม够在每个美国人的脸上找到，它反映出文明的负面影响。美国人的生活中充满了疲惫不堪日益衰老步履蹒跚和心急如焚的状态。心神不宁和永不满足已经成为种慢性疾病和我们这个时代与民族的标志性特征。每天都有成千上万的人死于忧郁绝望挫败和精力枯竭。我们没能培养出自己高度乐观的精神，这种精神应该成为ฦ人类伟大的精神源泉。事实上，乐่观能够让人产生勇气和自信，甚至能够预防各种疾病，它产生的能量令人惊叹不已。然而，作为个人来讲，我们还没能清楚地意识到悲伤焦虑和恐惧都是人类生活中最大的敌人，我们应该像对待瘟疫样坚决予以抵制。不懂得快乐就不会拥有健康的行为ฦ，也不会拥有对人类来说正常的上精神上和道德上的行为。
但是，并不是只有伟大的人物才懂得乐่观的价值和意义。许多平凡的人们，如果能够真正懂得快乐่带来的益处的话，他们就会对生活充满感恩之ใ心，总是对已获得的东西十分满足，并且时刻憧憬着美好的明天。所有人都应该走出抑郁和悲哀的阴霾，珍惜眼前的幸福，坚强地面对切困难，这样我们终将会有所作为ฦ和享受到更多的快乐。
担心是种疾病。有时候，过度的担心还将导致犯罪。在很多地方แ，有些人由于杀人而产生的无法容忍的焦虑，促使他们最终选择了自杀，有些人因为干扰了家庭和睦被监禁起来，有些人因为无法克制焦虑和敏感而侵害了公众的利益。那ว种毫无节制ๆ的担心和危害极大的焦虑，应该因为会导致整个民族产生盲目的恶习，而受到更多的谴责。
当然每个人都应该意识到：担心是个需要引起整个民族重视的恶习。过度敏感则是现代的种疾病。个ฐ正在纽约街头开车的法国女士说：“每个人看起来好像都等不及要招致各种麻烦，希望很多东西都能ม够牢牢地把握在自己手中。”
美国人的生活节奏是多么的快啊，这简直就是在消耗生命！当然，如果每个人都不知道要紧ู急处理事的话，那么他们就
可能经常失约。匆忙确实为美国人的脸上增添了不少皱纹。我们都是在做事的人，不做事就会让自己趋于死亡。比如说，随着时间的流逝，我们的生活节奏会变得越来越快，机器高速运转，我们也就慢慢习惯了以这种快捷的方式处理切问题，甚至连悠闲的自然死亡这种事都不会再生了。直到走到生命尽头或者即将崩溃的时候，我们才有可能意识到เ快乐的重要性。事实上，我们总是试图去改变所有的东西以迎合我们适度的变化。就连疾病的类型都各不相同，但是现代人很少死于他们父辈得过的慢性疾病，而更多患上了心脏ู病或者中风之ใ类的疾病，甚至死亡都适应了我们这种可怕的匆忙状态。
彼彻尔说过：“虽然担心是存在的，但是工作的车轮还是要正常运转。你几乎不能再向那些时常担心的人施加压力了。担心就像滞留在刀刃上的铁ກ锈样，虽然不会在夜之间毁坏所有的机器，但是却时刻都不会放弃任何阻碍机器运转的机会。”
忙于采蜜的蜜蜂从来不会抱怨有毒的花朵和带刺的树木的存在，也从来不在乎ๆ恶心的臭虫和苍蝇的存在，他们关心的只是从花朵中获得甜美的东西。它们辛勤劳作，静静地品尝收获的果实。
杰斐逊宣称：“邪恶的事物从来都不会让我们受益！”富兰克林说：“不要过度烦恼，不要担心还没有生的事，要时刻保持乐观。”查尔斯·拉姆讲到有个满腹牢马蚤的人，总是不停地抱怨，因为他没有任何优势可，仅仅利ำ用些并不高明的手段，别ี人就轻易地战胜了他。他在遭受沉重的打击之后变得蹶不振了。拉姆说：“汤姆，难道这次你就没有任何取胜的资本了吗？”汤姆嘟哝着说：“是的，我没有其他的办法了。”其实，清教徒们经历过非常困苦的生活，对罪孽的恐惧和审判日的惧怕以及忧郁๗的特
质，都严重影响了他们的后裔。可以说，我们是个“消化不良”的民族，我们能够赚得面包，但是却无法将其完全消化掉。我们认为没有任何事物能够让我们感到เ快乐，却总是让我们体会到忧郁。其实，罪恶总是站在善良的背后，魔鬼总是尾随在任何事物的后面。对有些人来说，抛开所有与生俱来的烦恼而使生活变得丰富多彩是不可能做到的，他们几乎不能快乐地享受每天。对他们来说，无论做什么，等待他们的都将是暗无天日的地狱般的惩罚。习惯生活在忧郁和痛苦中ณ的人看到เ的只是悲哀的事物，听到เ的只是痛苦的声音。即使再优美的赞美诗也不能让他们体会到生命的可贵和精彩。
17๕合理规划，找准职场定位1้7
许多伟大的作家都自欺欺人地认为ฦ，他们为这个世界提供了有价值的东西，事实上，他们展示的只不过是些令人感到更加忧郁๗和烦恼的东西。
毋庸置疑的是，加尔文是个诚实的人，但是他却得了消เ化不良，以致天只能吃顿饭。谁能说他的作品没有沾染上忧郁的色彩呢？个ฐ从没有享受过纯净空气和温暖阳光的人，个ฐ感受不到เ生命的悸动和人性的光辉的人，怎么เ能够写出反映充满坚强健康和生机的现实世界ศ的东西呢？我们应该坚决抵制切能够让我们感到沮丧的不良影响，正如我们抵制导致犯罪的种种诱惑样。沮丧和焦虑能ม够阻止人们自由地呼吸和思考，最终产生狭隘和偏执的想法；它甚至能ม够阻止身体正常的新陈代谢和干扰血液ຂ循环，导致整个身体功能ม完全处于紊乱状态。那种由抑郁所导致的致命的呻吟，逐渐消耗着生命的活力，等待他们的将是更多的不幸和悲伤。自杀的人总是处于绝望的状态，丧失了生命的动力，缺乏精神上的能量，变得过度担心焦虑困苦和悲伤。
基督作为伟大的精神导师，他不会对所有的人置之不理，也不会让所有的人远离尘世。他不是要让人们变得焦虑和忧郁，而是要让人们感受到เ上帝的福音和充满快乐。基督的教义就像阳光样普照ั万事万物。无论是天空中的鸟儿田à地里的牲畜ไ还是嬉闹的孩子都能感受到基督的存在。真正的虔诚就是快乐地工作，快乐่地度过每天。
做事认真丝不苟的人，总是讨人喜欢的。图特尔先生曾经说：“没有哪个老板喜欢把自己的员工当成骗子傻瓜样紧盯不放。如果个木工要直在边上看着他的雇工ื干活，如果个出纳需要核对簿记员的每笔记录，他不如自己亲自动手，或者就干脆另外请人。至于那ว个不会干活的马大哈，当然要马上把他打走。”
美国著名演员菲尔兹曾说：“有些妇人补的衣服总是很容易破，钉的扣子稍用力就会脱落。但也有些妇人，用的是同样的针线补的衣服钉的纽扣，你用吃奶的力气也弄不掉。”
“粗心”“懒散”“草率”，这样些评价送给生活中成千上万的失败者毫不为过。有多少人，包括职员出纳教士编辑甚至大学教授，就是因为粗心马虎而丢â了他们的工ื作。
“格拉顿，如果你多买些绳子，把你的文件账单都扎好的话，你会成为ฦ我们时代最了不起的人物的。”律师库兰对格拉顿说。库兰非常清楚，只有细心的人才会做到精确无误，才会成功。这可以说是条定律。