你知道你最大的痛苦来自何方吗？从表面看，是因为你有过段混乱的生活，尽管除了你以外没有别人知道。这样在你心理上产生种"自我认定"ิ，以为ฦ自己是个不纯洁的龌龊的"脏女人"，从而道德的良知在谴责你鞭打你，让你噩梦缠身不能解脱！
我非常感谢网友朋友对我的信任，把你们的心灵开放给我，是你们让我有机会走进你们丰ถ富的心灵世界ศ，这是对我莫大的支持，让我在你们的信任中，学习成长，滋润心灵。虽然，我们未曾相识，也许无法谋面，但无形的网络连接了你我的心，我们的心是息息相通的！
婚姻寄语
开枚
迷乱的情和放纵的性，能ม带来短暂的肉体的快乐，却将灵魂送入地狱。
你和先生经营了十年的婚姻，在夜之间几乎坍塌无存。这是个很残酷的打击，特别ี是在个初为ฦ人母的女人面前，换了谁也会难过啊！这中间你的心苦及辛苦，是外人难以体验与感知的！
2006年12๐月2๐0日于龙江牧心斋
等我出差回来上班后，才发现他偷走了我的日记本，向他索ิ要，他居然不肯还我，他太缺德太卑鄙了，有好几次想与他离婚，可想到เ孩子，再想想当初，还有我那老母亲的面子，又后怕，而且件件伤心事还都不敢对任何人说，回到娘家还要装作很开心的样子。我真的好苦，这几年我被他气得有时真想死了算，可是我死了，放不下我的老母亲我的儿子。我就这样过着日子，我常对人说我不是在过日子，而是在混日子。我似乎没了自由，下班稍迟些到เ家，他马上打电话责问"ิ你在哪里"ิ。而他在家里不仅有了检查家里电话的习惯，还有了检查我手机的习惯，他常常在我不注意的时候检查我的手机来电显示，检查中如果他感觉不熟悉的号码，他就会反拨过去，若有男ç的接听电å话，他则ท会突然在我面前问"是谁的号码"ิ，有时我都觉得奇怪，直到เ后来，有次，单位的驾驶员问我"ิ你为什么昨晚那么เ迟打电话给我，却不说话"ิ，我才知道是怎么回事。而他在家则ท说走就走，说出去就出去，常常半夜喝得醉醉地回家，我是懒得多问他句。
从表面上看，我白天上班看似开开心心，其实我心里很苦很苦，非常不喜欢跟老公在起，有时在家，两人句话都没有，他看他的电å视，我做我的卫生，甚至我怕跟他过夫妻生活，他常晚上不在家，迟些时候只要我听到他的开门声音，我会立马关灯，装作睡了以逃避他，可是他太不尊重我了，不管多迟回来，总要大声打开电视，并将卧室灯开得通亮，有时喝得烂醉回来还发酒疯。第次动手打架是因为个ฐ男同志打错电话到เ他母亲家，说什么打官司的事，他母亲接到后惊乍赶紧打电å话给了他，他也不问青红皂白，马上想到เ是我在外与别ี人勾结起来对付他，破口大骂我，我气愤到了极点，顺ิ手抓过把雨伞就往他背上打过去，他也不干示ิ弱与我对打起来。从那ว次以后，我常常被他误会，然后被他莫名其妙打耳光，他已将我的心伤得支离破碎，有几次我只好带着儿子回婆婆家住可没有什么结果，结果我还不敢告诉母亲，我是求助无门，无处诉说。几年下来，我感觉我是真的不爱他，他也不爱我了，我对他的工作以及工作以外的事从不过问，我讨厌他，我恨他，我想就这么混下去吧。因为ฦ我的婚姻ี，我较少朋友，也不爱串门，但我喜欢运动，爱游泳和打乒๐乓๑球，再就是去美容，最近趁儿子放假我还报名参加了计算机等级考试，可是你知道吗，就连我去学习他都要说些酸不溜秋的话，让我每做件事都不开心。
让我彻底对他失望是从今年3月份开始。有天晚上，见他在客厅看电å视，我就到书房玩电å脑แ，无意间发现他的没关，我打开看了他与好友的聊天记录，等看到最后他的位上海的昵称为"云依华"的好友记录时，让我竟出了身冷汗，还没等我全部看完，他似乎想起他没关，听到他的脚步声音，我不动声色，将电脑แ恢复原样，他没看出来。那天晚上我失眠了。从那以后，我花了些功夫，学会了利用"黑客软件"查看和跟踪他的聊天记录，通过半年的跟踪，我对他心已死。我曾同他说想分开住，他竟然连我说这句话都对我起疑心，问我有什么启图，说我是想摆脱他的管制，我好几次在与他争吵时，差ๆ点要说出真相，但都忍住了，我想要再看清他的真面目，再掌握多些证据。有时与他说话也曾试着提醒他，他似乎ๆ有所察觉，常更换密码，甚至到เ现在将每天的聊天记录删ฤ除。我还去邮局刷็出了他手机长途去电显示，通过记录和电话清单，我可以肯定他们是在网上认识，并于去年9月份开始见过面且发生了性关系，电话清单也显示ิ，他们有时打电话天能打两个小时。
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第56节：我的爱情船破了个洞1้6
我复制了4月份我老公即将前往福州并邀请女友约会的小部ຖ份聊天记录，我想不管谁看了站在我的角度是定不会原谅他的以上这些仅仅是小部份，我已整理了近60张1้6开纸的记录，同时他不仅仅与个网友发生关系，还有别的也发生过。这半年来我常以泪洗面，常彻夜失眠，也是从今年开始，我后悔莫及，我自责，我气恼自己当初怎么เ就那么傻，那ว么的感情用事，对自己的终身大事那ว么随便，那么เ没理智，不仅仅害了自己，也害苦了海员哥哥，还害苦了我家人。我特别地想我那ว从前的海ร员哥哥，我活到今天，我感觉到我最幸福快乐的日子就是与海员哥哥恋爱的那三年，我不好好珍惜，不懂得爱惜，我真想跪在海员哥哥面前向他赔罪，对他说千万遍"ิ对不起"。也许今天我有这种下场，是老天对我的惩罚，是我的报应吧。
8月1้3日那天是我的生日，老公虽然直都对我是这种态度，但结婚以来，每年我的生日，他总会记得。可今年的8๖月1้3日他记不得了，他那天表面装作镇静，心里可是激动的不得了，那ว天晚上他说是出差，实际上是前往上海与情人约会，你说他心里能想些什么呢。我现在的处境就是这样，心里好苦，我害怕跟老公挑明，害怕我自己的份量不够，老公是个ฐ能说会道的人，我曾有打算，将他的聊天记录寄给他的家人，然后提出离婚，我想不管怎样，我和他再这样过下去，两人都不会幸福的。但我又好害怕离婚，我又担心下不了决心，你快帮我出出主意，救救我吧。
小平
心灵对话
小平，你好！
读了你的万言书，十分理解你目前的状况。
我的看法是，现在的处境是你人生中ณ的个重要转折点。人通常有个ฐ习惯思维"自以为ฦ是"ิ。我们在年轻时常犯这毛病，还觉得优哉游哉。人生有很多盲点，平时我们是弱视的看不清楚的，包括我们的真正需要追寻的生命价值。只有在品尝到เ痛苦之后，才可能有所醒悟。也许现在的你十分害怕面对些结果的发生，譬如离婚后个ฐ人的失落家人的眼光别ี人的评论之类，其实最大的杀手是你自己对自己的否认与贬损。事实上，结婚和离婚，和谁结婚，和谁离婚，都不重要；重要的是你时刻๑是清醒的为自己负责的，而不是糊涂ิ的。
你的成长环境对你的人格的烙印特别明显。你生长在个单亲家庭，缺少父爱，和母亲及三个兄妹相依为命。这样的个环境对你的潜意识的影响是巨大的。我猜想可能ม你是很敏感很在乎ๆ周遭人的看法的，内心不想输给任何人，凡事想做得完美些。这种性格形成背后的深层动力是自卑。这种自卑的因子会带到你的婚姻ี及人际关系中去。就如你所说的，"结婚那几年，由á于我较少出门，天天守在家里，加上总感觉我欠了老公家什么เ似的，事事都顺着婆婆和老公，也从不反对什么เ。"在婚姻中你压抑自己的真实感觉，觉得自己้愧对人家了，你直在忍，对你的婆婆老公，直到现在，实在是忍无可忍了。这让你渐渐丧失了自我，丧失了对自己้的份尊重。婚姻"ิ亮红灯"是与你的性格紧密相连的，也是迟早ຉ的事儿。
你对海员哥哥的负罪感，我能理解。假如海员哥哥是深爱你的话，他定会原谅你的。你错过了海ร员哥哥的真爱，是很可惜。不过，那也不能怪你啊。常言说，马有失蹄人有失足。你也原谅自己้吧！只有原谅自己才能ม重新找到动力！假如以前你都是为别ี人活着，那么从现在开始，就好好地为ฦ自己活吧，切都不晚。
你需要勇气面对你的老公，表达你内心的想法与感受。如果他还爱你的话，他定会对他的行为负责的。如果他是个不愿负责的人，就看你如何对自己้负责了。没有人能替代你去处理你的问题，除非你愿意面对。我了解你的担心和害怕，而克服它的唯方法是解决，而非味地逃避。
愿你爱自己้！
王智
婚姻寄语
负罪感和愤怒的情绪，是自我没有力量的显示。惟有穿越它们，生命才能找到新า路。
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第节：我的爱情船破了个洞1้7
我和老公的冷战何时休？
真情倾诉
王智，你好！
我结过婚了，老公是从事事业的，经常可以接触到些从事文艺方แ面的女性，这些女性岁数都不是很大，也许是因为我老公太有魅力了，这些女性经常会深夜找他聊天，我们因此吵过很多次，他都说没有任何问题，可是在十个月前他却提出和我离婚，理由是我无理猜疑ທ，我们也是经过很多坎坷与浪ฐ漫才最终走到起的，应该说在没有结婚前都是非常珍惜这段感情的，他直都会宠爱我，我比他小很多。就在十多个ฐ月里，我变啦，变得连自己都不敢相信，我以为我是爱他的，不会对他有任何改变的，可短短几个月里，我却变了，我不知道是不是真的变心了，我们现在直还住在起，不过已经分居了，虽然每天我们都会回到เ这个ฐ家，彼此不说什么话，各做各的事，可是还是回来啦！
我现在好害怕，好害怕，我认识个男ç人，他也结婚了，而且老婆也怀孩子了，他原来和我个ฐ城市，后来因为工ื作调到很远的座城市，我以为ฦ我们这样就会断了，这期间我还结交了别的人，可是他每天如往昔地给我打电话，不断地说他想我，和他老婆肯定会结束的话，让我相信他，我也不知道我是不是相信他，可是事实也不断地提醒我，我们是成年人，要对自己所做的事负起责任，他的孩子即将出世了，我们总不至于要让这个无助的小生命去承担他不应承担的事情吧，而且他的老婆也不会轻易放过我们的，她是个非常厉害的女人。
而且在他离开的这段时间我也认识了别的人，虽然都是些不会有结果的人，但是我知道有天他若知道定会恨我的，会很恨很恨的。但是如果真的能ม和他生活在起，其实也是件非常美满的事情，他对我也非常非常地好，我现在好害怕他知道我现在所做的事，其实我知道他在我心中远没有我在他心中的重要，或许只是因为他能给我比较优越的生活而已，可是我却在短短个月里就背叛了他！我很坏，以前根本不是这样的，我直都是个很有思想对婚外恋这些事情不屑顾的人，或许我经过了这次失败的婚姻，把很多重要的东西都看得很淡很淡，学会抽烟喝酒蹦的，变得我现在都开始害怕起来啦，我真不知道该怎么办，老公现在也不提离婚的事，但也不与我和好，我也知道无法再和他生活起，只是因为ฦ房子，我现在还住在这里，可是我怎么去面对他呢，如果他真和他老婆离了，我怎么去面对今后和他生活的日子呢，他是不会原谅我做的事的！请你帮帮我吧，我真的是错了，错得不可原谅，或许只有死才能解脱吧？
后悔女
心灵对话
后悔女，你好！
也许对我们的心灵最大的触动就是昔日恩爱有加的情侣在婚后的某天，突然变得形同陌路，那种凉彻刺๐骨的寂寥与悲凉是任何外在的伤害都无可比拟的。那是两个曾经相爱的人在彼此"ิ伤害"，更是自己对自己的"伤害"！
从前的惺惺相惜和睦融融的感觉去哪里了？我们那份承诺彼此忠诚的心愿飞向哪里了？我相信，每对恋人走到起，都是为ฦ了最好的期许及最佳的选择，至少在他她下决定的那刻๑，但是无数婚后的"年之痒"说明了我们之间还存有莫名的沟壑，而这沟壑只有在问题发生时，我们才觉察得到。
你说："就在十多个月里，我变啦，变得连自己都不敢相信，我以为ฦ我是爱他的，不会对他有任何改变的，可短短几个月里，我却变了，我不知道是不是真的变心了，我们现在直还住在起，不过已๐经分居了，虽然每天我们都会回到这个家，彼此不说什么话，各做各的事，可是还是回来啦！"ิ
我不知道你和老公之间是什么时候跌入"冰窟窿"ิ的？他的"变"和你的"变"是同步的，还是有先后之ใ别的，是他的"变"激起了你的复仇心理还是被那个"ิ他"ิ散发的魅力吸引而去？我不得而知。
而且，你所交往的男人是令人担心的：是他有家室；二是他所给你的种种期许；三是他有个ฐ厉害的老婆，等等。我知道，这份情也许带给你别样的新า鲜ຒ与刺激，但是必须冷静地看到เ，再热闹的宴席终有曲终人散的时候，到那时，凄清与落寞又更与何人说？
◇欢◇迎访◇问◇r◇
第58节：我的爱情船破了个洞18๖
还有你的其他交往，可能是你潜意识里的种发泄与求得平衡感的放纵而已。我真的要告诉你，女人玩不起这种奢华的游戏，在片刻的麻醉和快感中逃避不了人后的空虚及孤独。这样的生活旦失去控制，很可能易放难收啊！
这段时间，我有了更深的感受：就是人在感情面前真的好脆弱。无论是男人还是女人，当你正处于伤心孤苦的时候，谁才是你的最亲密的爱人朋友？谁能ม给你无条件的爱与滋润？连最能给我们无条件的爱的父母也有要告别我们的时刻，世上没有人可以永远爱我们，除了我们自己！爱人或是朋友是生命旅途中的伙伴，只能相互支持，而非依赖，我们还得提升自我到有足够的内涵才行，这是天之ใ规律，我们只能接受这样的天意罢了！
我看到เ你和老公没有离婚，加上你们先前的感情基础，这是你们和谈的资源，所以，我的感觉是先"回家"ิ，找机会和老公谈谈。当然，这个谈不是般的谈，而是有艺术的智慧的"ิ沟通"譬如，找到你们过去做过的最开心的事，或对方最敏感的事情，总之你想法让你们的感觉有复苏的话题。这是个开始。然后，开口说话：表达你的感觉，你对感情的投入，和你对你们婚姻的珍惜
人总是可以被感动的，不要试图说服你的老公接受某个观点，更不要有斗赢他的想法，把你们感情中的"ิ共同价值"发掘出来。假如你坚持这个ฐ想法的话，你就有赢得你们爱情的机缘。
还有点，出去走走，到个安静的地方แ呆几天，让你的心静下来，与心对话：我到底要什么เ？明白了自我的需要，定能生慧，相信你会明白前方的路该咋走的！
注意：不要轻言提"死"字，死不能ม改变什么เ，只有活才有改变的可能。
祝你幸福！
王智
婚姻寄语
堕落是女人心灵的"度假"ิ，是自我寻回之前亮丽的摇摆。只要不放弃自己้，下步就是春天。
十年长爱就这样结束吗？
真情倾诉
王智，你好！
今天很偶然地打开了你的信箱，终于让我苦闷的心灵有了倾诉的地方。我现在正面临人生中ณ的个重要关口，希望能得到你的帮助和你专业性的指导。
我和我先生在起10年了，结婚也3๑年了，现在我们有了个2岁的孩子。婚前我们的感情还好，但是当我怀孕6个月的时候，我发现他在外面有出轨的行为ฦ，我想可能现在是非常时期，我们争吵过后，我也就原谅他了。但是从我生小孩后的这年，他就经常晚上很晚回家，白天也不回来吃饭。我们为此吵过很多架，我们之ใ间的交流也越来越少，我对他说如果我们之间有什么เ问题大家都说出来，不要闷在肚里。如果你对我还有感情，那我们就共同把这婚姻经营好，如果你外面有人了，不再爱我了，那我们就离婚吧。但是他说："我们这样不是挺好的吗？我是不会离婚的，我外面也没有人。"ิ
我们结婚后他的生意越来越好，他在家的时间也越来越少，他是个ฐ建筑承包商，这几年的收入都在百万以上，自从我们多次谈到离婚以后，他在经济上就开始防着我，我们有4๒套房产他都登记在他父母的名下，他在外地订了套房子也不告诉我，直到เ被我发现后，我跟他父母讲，在他父母的压力下他才退掉了房子。我在孩子1周岁时，觉得不能ม再在家里做家庭主妇了，因我婚前是家进出口公司的业务骨干，当我表示要回公司上班时，公司马上就答应了，我上班的地方是我的老家，离我先生的家有49๗公里，在他的相邻城市。这样我们开始了两地分居的生活，孩子留在家交给他父母带，我周末回来，周走。开始半年我们的关系有所好转，争吵也少了，但是半年之后，他又闹着要我回去，说家不像家，他回家看不到老婆，孩子没人带，没有家庭的温暖。现在他要我马上辞职回家，不然就离婚。
我不知道怎么办好，我跟他，说离婚吧也觉得没什么大不了，要说没感情也不完全是，再说我们还有个孩子，我是个自认为很坚强的人，现在觉得快要支撑不下去了。请你在百忙中抽出时间给我你宝贵的建议。
虹桥书吧
第59节：我的爱情船破了个洞19
无名氏
心灵对话
无名氏，你好！
很晚才给你回信，抱歉！
我好像看到เ很多夫妇感情的危机从女方แ怀孕时埋下了种子，在此期间有了外遇，有许多女性朋友这样告诉过我。有了孩子，可能妻子把更多的精力花在孩子身上，忽略๓了老公的需要或感受，就这样与老公的距离逐渐拉远，这是原因之。
在我的经验里，两人婚后的感情出现危机，首先比较重要的因素า是性生活的和谐与经济地位的改变。我不知道你与老公的性生活的质量如何，提醒你注意这点。
第二，当你发现老公有外遇时，你的态度很关键。很多女人当看到老公外遇发生时，惯常的反应是哭闹或质问，其实这样的做法不但与事无补，且容易把老公推向外边的女人。原因很简单，老公的外遇告诉你个信息：你们的婚姻ี中有了不和谐的因子。假如你把婚姻看成重要的话，那ว意味着你要为老公的外遇负上你的份责任，当然老公要为他的所为负责任了。婚姻ี是两个人的事，有了问题肯定不是方的原因，是双方的。我不知道你是否同意我观点？
第三，你说："如果你对我还有感情，那我们就共同把这婚姻经营好，如果你外面有人了，不再爱我了，那ว我们就离婚吧。但是他说："ิ我们这样不是挺好的吗，我是不会离婚的，我外面也没有人。"
发现老公有外遇时，张口提离婚或把离婚作为ฦ有力的回击武器是大忌。这会给以后的相处留แ下不好的感觉，是种负面的心理暗示。婚姻关系是种承诺关系。动辄谈离婚会无意识地削弱感情抗挫折的能力。
当问题发生时，特别是外遇的方，心理上是弱势的，他的妻子或老公此时慢慢靠近他她，可以了解他她内心的真实，然后两个ฐ人往中ณ间走走，或许可让你们的婚姻关系在外遇的"坏事"下变为"好事"ิ呢！
第四，我相信你们的感情还是很好的。你们那ว么长的恋爱期，走到起是历久ื风雨的。我想你们会有这种共识的。真的，和个人"十年长爱"ิ难能ม可贵啊！至于你在家还是出去工ื作，这是需要你们两人协调解决的，只要觉得开心满足，怎样都行。
祝你们走好！