“记住，练武不在于外在华而不实的招式，若是想要学会上层的武功，必须内外兼修。”这是冰羿轩开始传我武功心法时说的第一句话，看着他严å肃的表情，我郑重的点了点头：“内外兼修嘛ใ，我知道。”可是我死也没有想到เ的是，所谓的内力，其实就是聚气，而冰羿轩在传授了我心法之后，只是略微的给我讲了一些怎样修炼，怎样引导体内的劲力，然后扔给我一句：“气沉丹田，海纳百川。”便让我自己去领ๆ悟，去意会，用意志去控制体内的气流，使之通过体内奇经八脉ำ，循环十二周天，达到可控制阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一的境界ศ后，将之归沉于丹田à，这样便是最初ม始的内力，而通过长时间这样的修炼和积累，内力才会高深，才能ม内外相结合，使外在的招式具有强烈的杀伤力。而修炼内力却是需要循序渐进的，绝非一朝一夕就可以完成的事情，冰羿轩的意思就是想告诉我，我若是想在两个月的时间内就学会什么高深的武功，其结果就只有两个字：做梦。
冰羿轩盯着我诚恳的眼睛，迟疑了一下什么也没有说，只是点了点头。
我心里一酸，一时之ใ间竟不知道该说什么เ，只是莫名的震撼，就连一个小姑娘的愿望都是希望天下太平，为何那ว些统治者却永远不知道知足呢？还是说，这样纯真美好的心，永远只属于孩子？这不该啊？看着那闪着璀璨的星光的眼睛，我冲她真诚的一笑：“小妹妹，姐姐会，姐姐教你好不好。”“真的吗”小女孩兴奋的叫了一声，眼睛里的光顿时夺目耀眼起来，好像她只要会了太平这两个ฐ字，天下就真的能ม太平了。
我俯头打量了一下自己那已经脏ู得惨不忍睹的运动服，在通过铜镜看见自己那一头乱得像鸡窝的头发以及污秽得看不清楚本来面目的脸，着实被吓了一跳，怪不得呀怪不得，在风满楼那群人会将我认成乞丐了，我现在这样，不就是一个ฐ活脱脱的乞丐吗？
我并非只是针ฤ对冰羿轩说的这些话，这也只是我一时气头上的话，却不想一丝受伤的表情却快速闪过冰羿轩的脸，紧接着冰羿轩笑得更加淡漠嘲讽，却散发出强烈的悲伤“是啊，就是因为ฦ冷漠自私的人太多了，所以偶尔有一两个ฐ不是那么自私无情的人，却只能落得个满门抄斩，通敌卖国的骂名，而他的儿子能活着却只能靠一块冷冰冰的免死金牌，那ว么大义凛然心怀天下黎民苍生又有什么用呢？由此可见，冷漠无情有时也并不是一件坏事。”
说到三谷，其一便是烈云城外的阴河谷，阴河谷地势偏远，地处要境，进可攻退可守，而阴河谷一向与世隔绝从不与外界有所交结，更没人知道它的历代谷主是谁，所以阴河谷也因此独树一帜的在江湖上保存了近百年。第二谷便是知粥
我舒了一口气，心中却无如释重负的感觉，反倒是觉得有什么压的心里喘不过气来，愧疚，不安，自责，恐惧在我脑海交相缠绕，如同密密麻麻的丝线将我缚的死死地，我顿ู时头一晕，整个ฐ身体不由自主ว的倒了下去，妈妈，你知道吗？汐儿好害怕，汐儿杀了人，有害死人了，妈妈，求你来带汐儿回家好吗？
正当我实在看不下去了以后，正欲转身离开这个残忍无情的地方时，一阵锋利的风声从我身后袭来，我下意识的网左边一移，还没有反应过来，只觉左边的肩膀被什么冰冷的东西擦过，一股深入骨髓的疼痛便向我袭来。
我不由得在心底暗暗善了自己้一个嘴巴，凌汐池啊凌汐池，你这是怎么了，这么蹩脚๐的理由你也想得出来。
“不”我使劲的吸了吸鼻子，凌汐池你不能哭，你不能ม被这一点挫败打倒，你要相信，二十一世纪的医学那么发达，妈妈不会有事的，你也要争口气，一定要留着这条命回去看妈妈。