佛陀说：“我并不是叫你放下你手中的花瓶，而是要你放下你的六尘、六根和六识。如果你把这些身外之物统统都放下，你的内心就再也不会被束缚，你便能够从生死桎梏中解脱出来。”
（5）抽空做自己喜欢的事。如听听音乐、看看书、玩玩游戏。
愤怒的威尔跳上车子冲出停车道，沿路飙到时速六十、七十五、八十三英里（1英里=1้609๗344千米），他终于追上了那位撞伤了金毛犬的司机。
必要的时候，顺从对方的意志，但又不丧失自己้的原则，这样既避免了惹怒对方，也让自己的意见得以保留。在批评面前，我们要控制好自己的情绪，采用更为积极的策略去对待它。
不过林则徐小的时候脾气暴戾，于是他的父亲林宾日亲笔写下“制怒”二字悬于林则徐书房之ใ上。后来，林则徐逐渐领悟到“制怒”二字的真谛，脾气逐渐转变，这两个字也成了他一生的警示。每到一处新的地方他总是把座右铭“制怒”悬挂起来。
“我幸福，因为我的付出得到了学生的肯定，当我看到เ一张张贺卡上的寄语：‘老师：一年半了，相信您和以前一样充满活力、一样健康、一样幸福。’‘我们一直深深地爱着您。真的好想您。’学生的一句句好评，一句句祝福，都让我感到很幸福。
她不甘心，不甘心就这样失去他，她无心工作干脆辞了职，放任自己在漫无边际的痛苦里游荡。终于有一天，她的一个ฐ朋友说曾在一家餐厅里见到เ他和一个女孩在一起，很亲密的样子。她的泪汹涌而出，好久才恨恨地说：“我要报复他。”她开始抽烟、喝酒，可是她没有因此而获取快乐，相反却陷入了愈来愈深的痛苦之中ณ。
有一位青年，老是埋怨自己发不了财，哀叹为什么自己不能成为富翁，终日愁眉不展。于是，他就去找一位智者请教。
警察很快来了，他的伤势很严重，没人相信他还能活过来。但在一夜的急救之后，他竟然奇迹般地挺了过来。第二天清晨，神经外科医生决定给他动手术。但医生告知他的家人说存活的机会只有40่％，而且以后可能再也不会走路、不会说话了，甚至可能不能理解一些极其简单的话语。听了这些，家人备受打击。
6๔向前走，别再看那个绊倒你的坎
朋友还是不太理解：“就这些？很多人都处于这种状态中，况且为什么เ你以前没有意识到？”
一个人的成长是要经历很多考验的。面对挫折和遭遇，不妨想想：大千世界，与你命运相似的人数不胜数，你现在的处境有那么糟糕吗？能与年轻时的高尔基和夏里亚宾相比吗？很多时候，是我们自己放大了烦恼，郁郁๗寡欢，一味地跟自己较劲。其实，我们大可以活得轻松一些，顺其自然，无须为生活拴上太多的铁链。
很多时候，退一步，比直接的指责更能起到好的效果。面对蛮横无理者，平息风波的最好方แ式，莫过于以柔克刚ธ。
比尔·盖茨说：“生活是不公平的，你要去适应它。”的确，几乎是从我们出生的那一刻起，不公平就显现出来了。有些孩子降生在宾馆一样的病房里，有些孩子则降生在自家黑糊糊的炕头上。到了上学的年龄，有些孩子穿着新衣，背着新า书包踏进了美丽的校园，而有些孩子却只能眼睁睁看着别人背着书包暗自伤心。该工作了，有些孩子凭着学历，靠着关系进了世界着名的企业，有些孩子没有学历、没有关系，只能从事最低下的体力劳动来维持生活……
有一天，霍正朗正在一家珠宝店的柜台前看手镯，他把一个放着几本书的包裹放在柜台的一侧。不久，一个衣着讲究、仪表堂堂的男ç子走进来，也开始站在柜台前看珠宝。霍正朗怕自己的包裹妨碍他挑选珠宝，于是就礼貌地将包裹移开。但这个男子似乎不领情，愤怒地看着霍正朗，说自己้是个正直的人，绝对无意偷霍正朗的包裹。男子觉得受到侮辱，气冲冲地走出珠宝店。
美拉没有像大多数女生那ว样因为朋友的一句话就怀疑ທ自己的判断力，担心自己是否真的遇上了一个“大萝卜”。美拉不以为然，一个星期后又打了电话，只是还是没人接。但是美拉并没有放弃，她冷静地作了进一步的分析，从这位男士的谈吐举ะ止看来，他并不像那种轻浮ด的人，美拉相信自己的直觉。至于他没有回电话，或许是因为有事出去了，也可能ม是因为忙得抽不开身来。
商人有些纳闷：“是吗？那么你家里一定有一位贤惠的妻子？”
樵夫摇摇头：“没有，我是个ฐ快乐的单身汉。”
“那么，你一定有一个不久就可迎娶进门的未婚妻。”商人肯定地说。
“没有，我从来没有过什么เ未婚妻。”
“那ว么，你一定有一件使自己快乐的宝物。”
“嗯……”樵夫迟疑了一下说，“假如你要称它为宝物的话，也可以这么说，那是一位美丽ษ的姑娘送给我的……”
“哦？”商人迫不及待地问，“是一件什么样的宝物，令你感到如此幸福呢？一件金光闪闪的定情物？一个甜蜜的吻？还是……”
“都不是，这个ฐ美丽的姑娘从来没有同我说过一句话，每次我在村子里碰见她，她总是匆匆而过。两年前，她去了另一个ฐ城市生活，就在她临走前，上车的时候，她……”樵夫眼中ณ流露出的是满满的幸福。
“她怎么样？”商人急切地问。
“她向我投来了含情脉脉的一瞥！”樵夫继续说道，“这一瞬间的目光，对于我来说，已经足够我幸福一生了。虽然我们不在一起，但我觉得那一瞥已经足以证明我们之间的缘分，这就足够了，我已经把它珍藏在我的心中ณ成了我永恒的记忆。”
商人看着幸福无比的樵夫，心想：我和一个女人拥有那ว么多甜蜜的回忆，竟然不及这个樵夫珍藏的一个女孩的一瞥，真正的富翁应该是他啊！
即便不曾真正拥有，即便不能一起携手走过一生的春夏秋冬，但相遇、分离都是一种难得的缘分。前世五百次的回眸才得今生的一次相遇，相遇过，就是缘分，又何必因分离而生气呢？
5多一物
多一心，少一物少一念
不要太在意得到，得到的东西越多，你的心装ณ载得越多；不要太在意失去，失去一样东西，你的心就少一份挂念。人生在世，不要被外物所束缚，才能活得潇洒自在。
一个富翁带着毕生赚到的金银财宝，四处去寻找快乐่，可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一个农夫正巧路过，富翁便询问他说：“我是个令人羡慕的富翁，可是，为什么我感受不到เ快乐？”
农夫放下沉甸è甸的柴草，舒心地擦着汗水：“快乐很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟：自己背负那么เ重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？
于是下山后，富翁将珠宝全都接济穷人，专做善事。帮助别人的善举滋润了富翁的心灵，没有那些珠宝后富翁也少了许多担心，他真切地体会到了“放下”的快乐。
所有的一切不过是身外之物，看淡一切，得之淡然，失之坦然。不要因为失去一些，心理就严重失衡，变得怨天尤人、浮躁不安；也不要因为得到而沾沾自喜、不可一世。正视你的得与失，坦然地接受，用一颗平常心去看待得失，因为只有心态摆正了，你才能ม改变现状。失去时不悲伤，得到时不得意，这样的心境才是智者的心境。
东西不是越多越好，少不见得不好。时下，人们被名利缠身，被它们压得喘不过气，快乐何处去寻？只要你心无牵挂，什么都看得开、放得下，心中自然坦荡，快乐也自然会围绕在身边。
有的人对生活有太多的苛求，弄得自己筋疲力尽，很少体味到幸福和欣慰的滋味，忧虑和恐惧到是时常伴随，生命匆忙而逝，一辈子实在是过得糟糕至极。其实不如放下，给生命一份从容，给自己้一片坦然。
6不是每件事都值得去做
班尼斯ั说过：“最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于衷的人，但他们对那ว些较重要的事务却总是做不到เ无动于衷。那些太专注于小事的人，通常会变得对大事无能。”
优秀的人懂得区分事情的轻重缓急，他要以并不长的生命，完成许多值得他们付出的事。他们必须不为ฦ小事所纠缠，因此具备分辨什么是无关紧ู要的事的能力。如果一个人过于努力想把所有事都做好，那他就不会有足够的精力把最重要的事做好。
从前有一个国王，后宫的妃子为他生了一群白白胖胖的王子，而他最宠爱的妃子为他生了一位漂亮的公主。国王对小公主非常疼爱，视其为ฦ掌上明珠，从不会训斥半句，只要是公主ว想要的东西，无论多么稀罕，国王都会想尽办法弄来。
公主在国王的骄纵下渐渐地长大了，她开始学着装ณ扮自己了。一个春雨初晴的午后，公主带着婢女在宫中ณ花园散步，只见树枝上的花朵经过雨水的洗礼ึ和滋润，变得娇艳欲滴、越发迷人；蓊郁的树木，翠绿得逼人。正在欣赏雨后景致的公主，忽然被荷花池中的奇观吸引住了。原来池水热气经过蒸发，正冒出一颗颗状如琉璃珍珠的水泡，浑圆晶莹，闪耀夺目。在这种壮观美景下，公主突发奇想：如果把这些水泡串成花环，戴在头发上，一定美丽ษ极了！
打定主意后，她便吩咐婢女将水泡捞上来，但是婢女的手一触及水泡，水泡便破灭无影。折腾了半天也没有结果，公主在池边等得不悦，一怒之下便跑回宫中，把国王带到池畔，指着一池闪闪发光的水泡说：“父王！你是最疼爱我的人，我要什么东西你都满足我。女儿想要把池里的水泡串成花环，作为ฦ装饰，你说好不好？”
“傻孩子！水泡虽然好看，但终究是虚幻不实的东西，是不能做成花环的。父王另外给你找珍珠水晶，一定比水泡还要美丽！”父王无限怜爱地回答女儿。
“不要！不要！我只要水泡花环，我不要什么珍珠水晶。如果你不能满足我的要求，我就不活了。”公主哭闹着。
束手无策的国王只好把朝中的大臣们叫到花园，忧心忡忡地商议道：“各位大臣！你们号称是本国的奇工ื巧匠，如果有谁能够以奇异的技艺，将池中的水泡编成美丽的花环，我便重重奖赏他。”
“报告陛下！水泡刹那ว生来，触摸即破，怎么能够拿来做花环呢？”大臣们面面相觑，不知如何是好。
“哼！这么简单的事，你们都做不到，真是枉费我平日对你们的善待！如果无法满足我女儿的心愿，你们统统提头来见我。”国王盛怒地呵斥ม道。
“国王请息怒，我有办法帮助公主做成花环。只是老臣老眼昏花，实在分不清楚水池中ณ哪个水泡比较均匀饱满，能ม否请公主亲自挑选，交给我来编串。”一位须ี发斑白的大臣神情镇定地打圆场。
公主听了，高兴地拿起瓢子，弯起腰身，认真地舀取自己中意的水泡。本来光彩闪烁的水泡，经公主ว轻轻一碰，就迅速破灭，化为泡影。捞了半天，一颗水泡也没捞起来。睿智的大臣于是和蔼地对一脸沮丧的公主说：“水泡本来就是生灭无常，不能常驻久留的东西，如果把人生的希望建立在这种虚假不实、瞬间即逝的现象上，到头来必然
空无所得。”公主见状，便不再坚持这个过分的要求了。
现实生活中就有这么一些执拗的人，一旦认定的事就非做不可，不管那ว件事究竟值不值得做，直到耗尽精力、财力才肯罢休。
一生中，我们无数次地站在岔道口上，无论愿不愿意都要面临诸多选择。有选择就有放弃，趋利避害是人的本能，生活中有许多事情是要我们迎难而上、努力拼搏才能取得最后胜利的。但如果目标不对，一味地流汗却只是在做无谓的努力。
有人说：“我以一生的精力去做一件事，十年、二十年……再笨也会成为某一方แ面的专家。”但是如果这条路不适合你，自信和执着就变成了自负和固执，这对自己是没有任何好处的，浪费了时间和精力，损失了物力和财力，最终也只能落得一场空。
莎士比亚说：“倘若没有理智，感情就会把我们弄得精疲力竭，为了制ๆ止感情的荒唐，所以才有智慧。”学会估量事情的价值，事情的可行度，才能更好地选择哪些事值得去做，而哪些事应该放下。学会舍弃不是不求进取，知难而退也不是一种圆滑的处世哲学。有的东西在你想要得到เ又得不到时，一味地追求只会给自己带来压力、痛苦和焦虑。这时，学会舍弃是一种解脱。懂得区分事情是否值得去做的人，人生便会悲少喜多。
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