任何事情一旦做得太过分，结果不仅会适得其反，还会让自己้生气不已。你的孩子学习成绩一般，你非要求他考上北大、清华，只会使他心理日趋紧张，以致产生对学习的厌恶，其结果可能连一般的本科甚至连大专都考不上。一个五音不全并且对音乐毫无兴趣的小孩，你非要逼他苦练钢๐琴，要求他成为一个ฐ肖邦那样的大钢琴家，这只会给他增加痛苦。有时候，我们需要学习顺其自然，学会放手。
王飞在某机关工作，他说自己每个ฐ月3000多元的工资，在兰州这个城市已经算是不错了，但上有老下有小的他，要考虑孩子考学、成家，父母的身体状况，未来的开支无法估计，生活的压力让他疲惫不堪。
他曾是得克萨斯大学一名19岁的大学生，他只是一个普通人，但人们常对他说：“你的生命是个奇迹。”
很多时候是我们的心灵导致我们绝望，只要我们放弃绝望的思想，换一个角度想问题，把一切都看开些，就不会死钻牛角尖。
以前的坎蒂尼非常悲观，似乎ๆ他的世界里根本没有阳光，整天都唉声叹气地生活在痛苦之中。然而现在的坎蒂尼是个乐观幸福的人，他每天都向别人抱以灿烂的微笑。
“难道你是和我同时进去的？”高尔基大为吃惊。
商场营业员看了看那个ฐ已经用得半旧ງ的电饭煲，耐心解释道：“我们的规定是半个月内可以退货，但您已๐经用了一个多月了，不能退货，但我们可以帮您免费维修。”
也许因为不幸，你处在人生的最低点，所以你更应该懂得人生中阳光的难能可贵。因为不幸，因为ฦ没有亲人可以保护你，因为ฦ一切都要靠自己的勤奋努力来争取，所以你更应该脚踏实地、刻苦勤勉。
“父亲走后，我妈妈处理他的后事时发现，那ว10万元只不过被他的合伙人挪到เ一个子公司用，不久ื又挪回来了。没想到เ我爸爸为了这笔钱烦了那ว么久，还因此……我从爸爸身上得到เ了一个教训，就是不要给自己制造烦恼，不要自找麻烦，以最单纯的态度对待每件事情。”
我们无法左右他人的言论，何况大多数喜欢对别ี人评头论足的人也的确没有什么恶意，只是随便说说而已。对于别ี人的评价，我们完全可以采取不介意的态度，更没必要为ฦ之生气。
“我幸福，因为能得到家人的理解和支持。教师工作很忙很累，但妻子总是能够理解我的加班，女儿也理解我把一半的爱放到我的学生身上。能得到家人的支持，我的工作才得以顺利发展，有这样的家庭我感到很幸福！”
幸福处处存在，我们要学会体验幸福，也要不断ษ创造幸福，幸福就会天天陪伴在你的左右。幸福并不能依赖外在的环境获得，而要靠自己的内心感知。幸福不但表现了自己้对世界ศ的欣赏与赞美，也给周围的人带来了温暖和轻快。只有每个人都能感知幸福，才不会再挑剔生活。
每天清晨，他都会在她耳边问：老婆，想吃什么呢？如果没有答案，他便在那里徘徊，像个不知所措的孩子，喃喃自语，买什么好呢？那ว时，她便会蒙在被子里笑，幸福仿佛落英，从眼睛里飞出来，一片一片，招摇、肆无忌惮地飞，直到满眼满心的绯红。
不时地，他会为她做饭，看着他围着围裙ำ在厨房里专心致志的样子，她每次都忍不住去抱抱他，甚至给他一个吻。
有时，她会故意耍些小性子，让他着急。因为她知道他是从心底里爱自己，所以不会跟自己计较。看着他手足无措的样子，她心中满溢的是一阵温暖。
尽管那些点点滴滴的幸福很琐碎，但那正是她需要的，她能感受到เ每一件小事中暗藏的快乐。所以，在别人眼里，她总是灿烂而明媚的。
生命漫长，琐碎的幸福像花，一朵一朵地绽放。但是，这样琐碎的幸福极容易被我们忽略๓，就像一双温暖的手，摸久了，便不觉得它好。曾几何时，我们已经不懂感动，幸福成了手里的黄瓜，枕边的呼噜。
当对方的付出成了理所当然，一切就变成了循规蹈矩，生活也自然变得索然无味。当你睁大眼睛，甚至拿着放大镜寻找生活中的漏洞时，生活注定是千疮百孔的，失望在所难免。但当你将目光投向那些美好的事物，哪怕再小，也能给你带来幸福感。
幸福需要感知，感知身边那些被忽视的琐碎的幸福，的确是一种能力。
2每天都过“感恩节”
问问自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？是不是因为ฦ一路风风雨雨，而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心、麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？
其实，想不生气也很简单，只需学会感恩，感恩生活、感恩朋友、感恩大自然，每天都以一颗感恩的心去承接生活中的一切快乐就会装满你的胸ถ膛。
杨丽ษ箐和同事一起在教工食堂吃饭，买饭期间，同事要杨丽ษ箐帮着看她们的包，她们去买饭。就在这时，杨丽箐看到一位女服务员满脸怨气地在自己旁边的餐桌上收拾着，当她皱着眉头过来，准备收拾杨丽箐餐桌上前面的人留下的餐具时，杨丽箐看着她，习惯性地说了一句：“谢谢你！”
那位女服务员突然抬头看了杨丽箐一眼，满脸笑意地回答道：“不用谢！”她很快便将杨丽箐的餐桌收拾得干干净净，然后就到
其他的餐桌去打扫了。再看看她脸上的表情，原来满脸的怨气被灿烂的笑容所替代，杨丽ษ箐的内心不禁暗暗高兴起来。因为她的一声感谢，其他的顾客可以感受到更多温馨的服务了。
很多时候，我们都忽视了去感谢，我们对自己所得到的一切感到理所当然。父母抚养我们是他们应尽的义务；比如认为老师向我们传道、授业、解惑是他们的职责；饭店里侍者为ฦ我们热情的服务是他们分内的工作；等等。我们正漠然麻木地对待着我们周围的奉献者，这是多么可怕的想法啊！
简简单单的一声“谢谢”，就足以让他内心充满温暖，足以代表你的真诚。让我们时刻๑怀着感恩的心，并让感恩成为ฦ一种习惯吧！
生活的每一天，都需要充满感恩，这样你就学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂ฦ得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界。
感恩节期间，有位先生垂头丧气地来到教堂，坐在牧师面前，他对牧师诉苦：“都说感恩节要对上帝ຓ献上自己的感谢之心，如今我一无所有，失业已经大半年了，工作找了十多次，也没人用我，我没什么可感谢的了！”
牧师问他：“你真的一无所有吗？其实你拥有的并不少，不过是你自己没感觉到而已。这样吧，我给你一张纸、一支笔，我现在问你几个ฐ问题，你要认真地作好记录。”
下面是这位先生记录的牧师与他之间的对话：
牧师问：“你有太太吗？”
他回答：“我有太太，她不因我的困苦而离开我，她还爱着我。相比之下，我的愧疚也更深了。”
牧师问：“你有孩子吗？”
他回答：“我有孩子，有5个可爱的孩子，虽然我不能让他们吃最好的，受最好的教育，但孩子们很争气。”
牧师问：“你胃口好吗？”
他回答：“呵，我的胃口好极了，由于没什么钱，我不能最大限度地满足我的胃口，常常只吃七成饱。”
牧师问他：“你睡眠好吗？”
他回答：“睡眠？呵呵，我的睡眠棒极了，一碰到枕头就睡熟了。”
牧师问他：“你有朋友吗？”
他回答：“我有朋友，因为我失业了，他们不时地给予我帮助！而我无法回报他们。”
牧师问他：“你的视力如何？”
他回答：“我的视力好极了，我能ม够清晰地看见很远地方的物体。”
最后牧师说：“现在请你总结一下吧，看看你都拥有什么。”
他说：“是的。我有好太太，我有5个好孩子，我有好胃口，我有好睡眠，我有好朋友，我有好视力。”
牧师说：“祝贺你！你是如此富有。你回去吧，记住要感恩！”
他回到家，默想刚ธ才的对话，照照那久违的镜子：“呀，我是多么的凌乱，又是多么消沉！头发硬得像板刷，衣服也有些脏ู……”
后来他带着感恩的心，精神也振奋了不少。再后来，他找到了一份很好的工作，周末的时候有时一家人去郊游，有时和朋友聚会，生活得很幸福。
如果你因为没有房子、没有车子、没有票子而痛苦，你不妨想想幸运的事情，比如你有一个健全的身体，一位体贴的丈夫或者妻子，一个可爱的孩子，一份稳定的工作……难道这不足以让你为之ใ自豪吗？
清晨，当你看到窗户外蓝蓝ณ的天、绿绿的草、晶莹的露珠，你应该感恩上天又给予你美好的一天；入夜，繁星点点，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，你应该感谢大地赋予的安宁。
生活的香醇，全在这点滴之ใ中。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活对你馈赠。这样你才会有一个积极的人生观，一个健康的心态。
3不要忽略๓，哪怕一朵栀子花的清香
我们经常会为生活中的一些小事生气不已，以至渐渐失去了感知幸福和快乐的能ม力。细细回味，生活中依然藏着许多感动，比如一个善意的眼神，一个赞赏的微笑，一双助人的大手……不管他是你的亲人，你的老师，还是一个陌生人，这些温馨的细节都值得我们仔细收藏，让心灵在这份美好中变得澄净。
灵曦长得不好看，甚至还有些丑陋——皮肤黝黑，脸庞宽大，一双小眼睛老像睁不开似的。她在班上的成绩也一般，字写得东倒西歪，像被狂风吹过的小草。再加上她寡言少语，更很少参加班里的娱乐活动，所以不管是同学还是老师，都极少关注到เ她。
她太过平常了，她坐在教室最后的那个位置，就像一个隐形人，守着那里，仿佛守住一小片天，那是一个被大家遗忘的角落。
那天上数学课，数学老师让学生们自习，自己้则在课桌间不断地走动，以解答学生们的疑问。当数学老师走到最后一排时，突然闻到一阵甜甜的花香。老师把头扭向窗外，看见教室外面一排白玉兰开得正艳，一朵朵硕大的花，栖在枝上，白鸽似的。开始老师以为是白玉兰散发出来的花香，可是稍稍一低头，觉得这香不像是从外
边飘进来的，分明就在身边，一阵一阵，固执地绕鼻不息。
于是老师四处张望了一下，忽然发现一朵凝脂一样的小白花，落在最后一排那个ฐ女孩的头发里面。走进一看，原来是栀子花。老师忍不住向她低下头去，笑道，好香的花！
灵曦当时正在草稿纸上计算一道试题，草稿纸被一些公式画得乱七八糟。听到เ老师的话，灵曦一愣，抬头怔怔地望了望。当看到老师眼中ณ一汪笑意时，她的脸红了，不好意思地抿了一下嘴。