虽然心中惊讶，但脸上不动声色，摸出碎银子付了钱出门，然后又转了几家药材店配齐了药方上的药材，这样分开几家购买能有效防止别人通过购买的药材看出药方的珍贵。从而惹来不必要的麻烦。
炼丹ล的内容同样如此。看来这些并不是宝录的内容，只是青云子自己附在最后的几种丹方、器图，再加上他是很久很久很久很久很久很久之ใ前的人物了，所以才会出现这种情况。
回乡之后徐道士发现虽然家族还在，但这一房熟悉的亲人早ຉ就在这一甲â子中相继年老过世了，活着的几个小辈自己也不认识，所以干脆就在城西买了一个小院住下，安心培养杜白。一边教其道法，一边讲讲自己这一生走南闯北诛鬼除妖的经历。这么着十年过去了，老道士大限来临，在一晚上睡着之ใ后就再没醒来。
石轩给药罐分别写上甲、乙、丙三个ฐ大字，然后再找出三个碗也分别在碗边写上甲、乙、丙，再在托盘上贴张自己以前画的防尘符并激发，然后把药液分别逼进各自对应的碗中，。石轩得意地想：“虽然是在古代，没有实验室环境，但还是可以进行无菌作嘛。道法果然神奇。”
端好托盘进了院子，在墙角拴住四条狗的地方停下，把托盘放在地上，手中掐诀，脚上踏出七星步，口中喃喃念咒，调动身体之气，片刻后，施展出定身咒定住了四条狗。石轩赶紧把三碗药分别给两ä黑一黄三条狗灌下，然后退到一边，等待药效的显现。
几个呼吸之后，其中一条黑狗突然全身痉挛，口吐白沫，眼中留血，欲挣扎而不能ม动，不到片刻就没了动静，只是因为定身咒效力的存在，还站在那里没有倒下。石轩大汗，还好咱做了实验，这玩意以后看看能不能当成剧毒秘方卖个ฐ好价钱吧。至于为什么不自己以后使用，主要是因为看这效果，既没出现什么化成一滩血水，也没有冒出一阵黄烟，看起来也就能ม对付对付普通人和武林人士，对有一定修为的修士很难说有什么好效果。
这时另外两ä条狗都是看起来精神亢奋，两眼发红，开始汪汪叫，也没什么不妥。但只过了一会，那条黄狗突然使劲居然挣脱了定身咒的咒力，然后开始绕着院子疯跑，要不是院墙很高的话，估计能直接跳出去，石轩观察片刻，刚想上前对比下剩下那只黑狗，黄狗越跑越慢，最后呜咽一声倒地没了动静。
石轩上前仔细检查了一番，发现只是晕了过去，但身体脱力，像是透支了很大的精力。看起来这份药方更像是兴奋剂，对身体有害无益。
石轩返回角落，一直观察剩下那ว条黑狗到เ定身咒咒力过去，黑狗只是身上排出了一层黑色的物质，咒力过去后倒显得活蹦乱ກ跳。这下石轩对药方心中有数了，但保险起见，打算再过一晚，明天再看下两条狗的状况。
因为药浴的方子和内服的方แ子所用药材是一样的，只是分量配比不同，所以现在也能确定下来药浴的方子了，不过谨慎第一，还是先拿剩ທ下的这条狗试试。
实验的结果很让石轩满意，那条黄狗洗完药浴之后没有出现什么不良症状，只是骨头发痒似的蹭来蹭去，但到傍晚也就恢复过来了，石轩猜测这是药力渗入皮肤的表现。
一天东奔西跑，忙来忙去，石轩也很疲惫了，出门吃过晚饭后，回来打坐调息片刻就入睡了。
一夜无话。
翌日，石轩起了个大早，两ä条狗吃了药的狗都还活得好好的，只是那条吃了疑似兴奋剂๘的黄狗看起来像是苍老了许多，趴在角落无精打采。
石轩确定了药效，心中大定，今天自己要开始锻体的修炼了。
人的身体和灵魂有着神秘而密切的联系，所以常常能看到身体强健的人精神更好，身体虚弱的人则精神萎靡，锻体养魂就是通过练习各种外功，强健身体反补灵魂。当身体锻炼到一定极限，则ท内气自然而生，同时灵魂突破境界进入养气壮魂期。
如果身体锻炼没到极限而强行习练内功秘诀进去养气期，则会因为ฦ身体无法承受炼精化气的消เ耗留下暗伤，严å重的会亏空身体，从而得痨病。当然，进入养气期以后仍然需要每天补充大量的养分来弥补炼精化气的消耗，否则只出不进同样会出现种种病症，所以练武之人要消耗很多的资源，没钱或者没势力支持的武者很难练成高深武学。
午饭之后，石轩看着面前摆好的一碗药，平心静气片刻后一口气喝下，随后脱掉道袍，赤着上身走到院中ณ。
这时石轩感到喝下去药化成一股热力向身体的各个ฐ角落扩散而去，摆好姿势，按着《宝录》里的十龙伏魔拳的起手式开始修炼起来。
因为石轩在上午就已经熟悉过十龙伏魔拳的十招拳法，所以这个ฐ时候比较熟练的从起手的蛮龙转腰、青龙伏波一直打到เ收手的金龙摆尾、天龙降世。
随着拳法一招一招的打出，石轩感觉热力配合着自己的拳势流动，往往一招出去，肌肉最紧绷最发力的地方热流汇聚越多，内外之力相逼之下，身体内的污垢随着拳法和热流的配合，从身体毛孔中ณ往外散发。
石轩越打越觉得畅快，十龙伏魔拳从头到เ尾，从尾到头，打了十几遍，而且越打越慢，到得后来就像是后世练太极拳一样。不过石轩觉得这个时候慢得畅快，药力配合下，只觉得以前没有锻炼到的身体角落、肌肉里层都随着拳势开始颤动，
如果有旁人来看，就会发现石轩这个时候身上热气升腾，整个人就像是笼罩在一层薄雾之中ณ，头上热气最多的地方就像是白烟一样向上。周围就像是有风环绕，在地上吹出了一个丈余的圈子。
石轩的拳势慢到极处之后又开始变快，到得最后，一拳出去风声呼呼作响，周身关节之声如爆炒豆般密集。
渐渐地，石轩进入了一种空明的状态，好像能ม看到自己้的灵魂和，灵魂在内，在外，每打一拳，都感觉是和灵魂一起打出，同时的气血之力源源不断地向内滋补着灵魂，使灵魂慢慢壮大。
石轩越打越畅快，精神越来越好，心中像是有一股气要喷薄而出，金龙摆尾一过，左手一牵，身体一转，全身肌肉都在用力，右手如泰山压顶ะ般向斜下而出，正是一招天龙降世。
一拳出去，周身之ใ力和心中喷薄之气好像都从这拳中宣泄了出去，只听空气一声脆响，竟然打出来了一阵急风吹断了两丈外大树的一根细枝。
这拳打出后，石轩收势停住，心中畅ม快无比，周身肌肉酸痛但充满了力量，只是身上出满了汗并且有一层黑色污垢，让人觉得不太舒服。
石轩因此快步走到井边，打了一桶水找了张抹布擦干净了身上的污垢，只觉得一身清爽。因为药浴是算好时间烧的，这个时候刚ธ刚好，石轩来到厨房，踏入缸内，盘膝坐好。感觉随着温度的提升，药力从皮肤渗进了肌肉里，而且更有向里渗入骨头的趋势。石轩按照ั《宝录》所言，调息起来，感觉身体作为ฦ一个整体的平衡而又互动的状态，其实也就是练气中的“气”的一种含义，控制协调身体各部分之力排除危害使身体恢复平衡的能力。
石轩边调息边忍受着麻痒的难受，感受着身体各部分之力，控制着身体始终处于一种整体平衡的状态，这种状态下，任何破坏身体平衡产生危害的事物，都会因为ฦ身体向平衡状态转化而排出有其极限存在，所以药物中ณ的危害成分要适量。这也是一个方子的宝贵之处，所以外药中有危害的部分就被缓慢排出体外，当然，在排出体外的过程中ณ也带走了身体深处如骨头中的有害之物，而外药中的有益部分则代替这些物质滋补着身体。
要知道平时调息练气时，骨头深处的有害之ใ物之流是很难被排出去的，因为这些有害之物没有达到危害身体平衡的地步，只能是身体进一步强大，“气”到了很强的程度才能排出一些，而这种程度可能石轩要一两个境界ศ之后才可能达到。
在麻痒之中，石轩一直保持着这种调息的状态，这种强度的练“气”对灵魂也有一定的好处，直到เ半个时辰，感觉药力渐渐退去，石轩才从缸中走了出来，擦干身体，只觉得身体一阵轻盈，舒畅无比，精神空灵，知觉敏锐，灵魂强度又有了小小的提升，同时之前的小小内伤竟然痊愈了，要知道本来判断是要半个月才能好的，这就是练“气”的好处。
经过这一天的锻体，石轩睡前感觉了自己的肉身和灵魂强度，初步判断自己按照每天早ຉ晚两次来的话，五个月之后就能进去养气壮魂期，同时肉身强度绝对远远超过原来，毕竟十龙伏魔拳和这药方แ要远远好于以前的，能练以前练不到的地方，同时练同一处的地方的效果也要好很多。不愧是无上大法上的内容啊。只是练十龙伏魔拳的时候感觉还没有把握到这门武功的神髓，还需要更加的努力。
此后数月，石轩深居简出，除了吃饭买药需要外出之外，就一直呆在院子里，一天两ä次揣摩习练十龙伏魔拳，其余空余时间则温习这具身体之前学到的各种术法，和灵魂都有了很大的提高。同时回忆徐老道讲的见闻知识，为以后游历天下寻仙问道做好准备。灭运图录