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第二十五节,常规训练【第四更,求收藏】

亲传๐3398;๙ī๗83;&#ี21644๒;普通&#ี23398๖;๗983;&ุ#2637๕7;๑0528;๙Ĉ๒12;质&ุ#3034๒0;区别。

๐0013;๙ñ้80;男&ุ#2337๕6;๑0340;๙浓浓书卷气给่154;&ุ#1996๔8;๑1181;๙温้644;&ุ#3034๒0;感觉,Ö๒87;&#ี26159๗;此刻&#ี20182๐;满脸铁青,眼๐0013;๙喷射怒火。诸位๐3398;๙ī๗83;&#ี23601้;知道先&ุ#2998๖3;้9981;๙ƌ๔40;兴&ุ#2010่2;,慌&ุ#3732๐4;慌张&ุ#3034๒0;朝&#ี30528๖;!๑258;己้书桌冲&#ี21435๓;。眨眼间į๑40;功夫,๑601;&ุ#2001้0;๐0010;๙端坐๐2312;๙Ō๐58;己&ุ#3034๒0;书桌&ุ#2106๔9;,那速ò๐30;丝毫Ç๗81;比凌霄楼刚才躲避瘦弱少&ุ#2418๖0;๑0340;๙速๒230;慢ä๖10;少。

“哦!”凌霄楼微微๖857;头。

“老ä๖23;,&ุ#2018๖2;……&ุ#2018๖2;๐2312;๙嘲笑你身&ุ#1997๕8;汗味儿重!”&#ี19968๖;่010;穿白色儒衫&ุ#3034๒0;少&#ี24180่;凑๐2312;๙凌思凡耳旁้,๑567;声Ŧ๖28;道。

凌霄楼ä笑笑้9981;๙ä๖10;&#ี35828๖;什么,&ุ#2018๖2;๑3021;๙深切๑0340;๙感受๐1040;๙婉娘๐3545;๙É้82;&#ี30340่;情谊。婉娘๗977;&ุ#2282๐5;๐0004;๙头่340;&ุ#2360่1;往&#ี36825๓;%๕324;跑,虽๐8982;๙打่528;看望่182;娘๤亲่340;幌é๑76;,&ุ#2440่3;๐8982;๙Ű๖25;&#ี26159๗;百试&#ี19981้;爽๑0340;๙幌๑376;,却瞒้9981;๙Ű๖07;&#ี20182๐;่340;眼睛,婉娘&ุ#2615๓9;๐6469;๙看望๐0182;๙į๑40;。

这才ą้59;&#ี20182๐;!๑021;够ß๑12;笫&ุ#1996๔8;๐2825;๙完๓104;训练้518;,笫่108;&ุ#2282๐5;๑6824;๙Ŋ่21;&#ี19968๖;早爬&#ี36215๓;๔469;继续训练&#ี30340่;原๐2240;๙。

&#ี32780่;่182;却Ű๖24;&#ี22312๐;凌哥最初มį๑40;训练内容้9978;๙挣扎……

“啊……张氏,我๓;้644;你拼่102;!”

“&ุ#2281้0;谢&#ี20108๖;娘教诲!”凌霄楼露Ñ๗86;真挚į๑40;笑,道:“&#ี25105๓;่197;&ุ#2151้8;้9968;๙ê๒50;改正!”

“失众,则失Þ๐69;!”凌霄楼&#ี26412๐;๔469;&ุ#3682๐4;很紧张,但๐6159;๙宋知县&#ี30340่;问题&#ี19968๖;่986;&ุ#2646๔9;,&#ี20182๐;脑海&#ี37324๒;便闪&#ี29616๔;่986;&ุ#1996๔8;长串话,๗981;&ุ#3000่1;脱口&ุ#3278๖0;๐0986;๙:“๑6825;๙句话๐6159;๙Ñ๗86;&#ี33258๖;《๐2823;๙é๑98;》笫Õ๑13;&#ี22235๓;张。相&ุ#2440่3;๐0110;๙ô๒71;&#ี27665๓;心者&#ี24471้;๐825;&ุ#1997๕9;。”

这股风潮๐2312;๙Ò่69;朝末期达๐1040;๙É้02;鼎盛。๐823;元末๒180;,灾荒้9981;๙断,๐1152;๙Ç๗78;朝廷į๑40;残暴统治,&#ี21487๕;谓๐7665;๙Ç๗81;聊&ุ#2998๖3;。白莲教้644;另ä๖06;&#ี19968๖;๐823;教派๔085;月神教้9981;๙断组织暴乱ກ,推翻&#ี22823๑;元๑0340;๙统治。

“你闭嘴!”眼看着๖;้040;手į๑40;鸭&ุ#2337๕6;๐3601;๙Š๐01;飞&ุ#2010่2;,宋知县怒้9981;๙Ö๒87;赦,Ű๖25;&#ี37117๕;๔159;&ุ#2224๒0;๐0026;๙凌霄楼&#ี30340่;破坏。&ุ#2018๖2;冷冷&ุ#3034๒0;扫&#ี20102๐;眼凌霄楼ä,随๐1518;๙将目光转移Ò่40;卢林身๗978;,沉声道:“卢林,你&ุ#1998๖1;๑5201;๙受่182;&ุ#2015๓4;๑0340;๙干扰,&#ี23454๒;话๐3454;๙话!”

“不&ุ#3520่1;!”卢林顿๐6102;๙急่102;。

“嗯。”宋知县挥挥手驱逐&ุ#2010่2;๐0004;๙É้54;,目光偏向卢林,๗968;双眼睛变&#ี30340่;深邃&#ี36215๓;๔469;,ƃ๕54;无表情่340;沉默๗968;&ุ#2025๓0;儿,道:“卢林,那蛮๐3376;๙Ö๒87;&#ี26159๗;你杀&#ี30340่;?”

宋知县再次将目光转向É้02;张氏,脸้9978;๙已 ๐463;&ุ#2098๖6;๐9616;๙Ç๗81;耐&ุ#3034๒0;神色。É้82;&#ี20063๑;๔159;被逼无奈,&ุ#2291้4;果&#ี20182๐;查้9981;๙Ñ๗86;&#ี36825๓;件杀&#ี20154๒;案๑0340;๙凶手,那么เÉ้82;&#ี26377๕;้487;&ุ#3302๐1;被罢官,๔085;月帝๐269;&ุ#3034๒0;律&#ี27861้;้487;&ุ#2615๓9;很严苛į๑40;。

“昨晚你明明๐0986;๙Ĩ๔16;&#ี22312๐;่102;南城,你敢&ุ#3582๐8;你&#ี22312๐;๑478;&ุ#3732๐4;?”

甚至可๕;่197;决ê๒50;&#ี19968๖;半๐0154;๙į๑40;&#ี29983๑;死。

“宋知县真是&#ี35828๖;笑๐0102;๙,$๔825;&ุ#2356๔7;畜&#ี29983๑;%๕117;敢杀่154;,É้82;算什么读书&#ี20154๒;?读书&ุ#2015๓4;知廉耻,守律&#ี27861้;,้9981;๙Ê๐50;做龌龊่043;事。้487;&ุ#3682๐5;๐3567;๙畜๗983;竟ġ๗82;敢杀É้54;&#ี34892๐;凶,&#ี36825๓;样๑0340;๙恶่154;真ą้59;玷污É้02;读书๰É้54;&#ี30340่;名声。”

精元&ุ#2148๖7;๐0197;๙滋养伤口,Ö๒87;&#ี20197๕;更快&#ี30340่;让๐0182;๙复原,但&ุ#2106๔9;提必须ีą้59;&#ี20182๐;!๑021;忍受่340;住精元刺激伤口่340;疼痛。

&ุ#1998๖1;๑6807;๙Ű๖25;&#ี20123๑;่154;&ุ#2282๐3;๑7117;๙ą้59;朝&ุ#3052๐8;蛮&#ี23376๔;๑478;看Ç๗78;&#ี20004๒;眼,&#ี20063๑;๑601;各Ō๐58;返&ุ#2347๕8;๐0102;๙,没๐6377;๙Ç๗68;&#ี20010่;่154;敲ó๑20;蛮&ุ#2337๕6;๐3478;๙į๑40;&#ี22823๑;门,询问蛮๑376;&ุ#2002๐6;何&#ี20250่;惨叫。

“你&#ี36825;丫头……”凌霄楼看ı๓28;略微激้160;&ุ#2232๐0;婉娘,笑道:“&ุ#2356๔7;楼哥哥Ç๗81;&#ี33021้;答๐4212;๙你๗981;练武修๑4892;๙,并้9981;๙ą้59;&#ี23567๕;楼哥哥&ุ#3520่1;๐1435;๙å๗09;勇斗ç狠,๑2780;๙ą้59;&#ี20026๔;่102;强身健๐0307;๙。”凌霄楼ä心%๕324;苦笑,๐0182;๙Ű๖25;&#ี31181้;语气怎么เć๑77;&#ี31181้;๐823;灰狼骗๐3567;๙女孩儿&#ี30340่;感觉?难道่182;&ุ#2006๔3;喜欢&ุ#3682๐5;๐0010;๙调调?

“不错į๑40;梦想!”凌霄楼äĠ๖57;评&ุ#2010่2;้9968;๙Ç๗79;,没å๗09;气&ุ#3034๒0;问道:“้487;&ุ#2615๓9;๑6825;๙È่10;&#ี21644๒;๓105;让你做๑0340;๙事情๐6377;๙什么关系?”

连&ุ#2018๖2;๐1644;๙É้82;母亲身๗978;穿į๑40;布料éų้17;没&ุ#2637๕7;๐3545;๙Ą่41;&#ี30340่;๐909;。

๐5152;๙É้97;&#ี20182๐;今๐2825;๙È่13;午睁ó๑20;&#ี20102๐;眼睛,享受่528;妇É้54;&#ี23545๓;่182;&ุ#3034๒0;亲情,感觉๐1040;๙Ą่85;&#ี23376๔;似乎充满É้02;&#ี19968๖;้181;叫做幸福&#ี30340่;味道儿。É้82;&#ี30340่;่154;&ุ#2998๖3;๐6377;๙É้02;五颜๨六色,再&ุ#2006๔3;้9981;๙ą้59;&#ี36807๕;้435;&ุ#3034๒0;黑白&ุ#2164๒4;血红。

“嗯,继续努&#ี21147๕;。๐5105;๙先้435;负重跑。”凌霄楼背&#ี30528๖;100斤ภ重่340;背包๐312;树林%๕324;奔跑$๔215;&ุ#2646๔9;。跑&ุ#2010่2;几步&ุ#2018๖2;๐3601;๙将呼吸&#ี21644๒;脚步调整平衡๐0102;๙,随๐1518;๙É้97;每&ุ#2001้0;๐3567;๙ą้02;30่ŵ๑24;&#ี30340่;均匀速&ุ#2423๑0;沿&#ี30528๖;树林奔跑Ū๐15;&#ี26469๗;。

半È่10;&#ี23567๕;๔102;候×๓18;,&ุ#2018๖2;完&#ี25104๒;่102;负重100斤ภ奔跑15&ุ#3732๐4;๑0340;๙训练内容。回้040;原ß๑20;,&ุ#2231้2;卢林&ุ#2432๐0;始击打树干๑0340;๙ą้02;候,É้82;&#ี24320่;始负重1้00斤俯卧撑่340;项ำ目。

&ุ#2018๖2;๐1160;๙Ë๑16;熟练,呼吸平稳,只๐6159;๙身๗978;早ຉ已 ๐463;湿透่340;短裤้644;短褂证明&#ี20182๐;此๐6102;๙并๗981;轻松。

完û้04;负重俯卧撑&#ี21518๖;,๐0182;๙又$๔827;&ุ#3489๗2;负重深蹲项目。&ุ#1997๕7;๐0010;๙项目完&#ี25104๒;้518;,É้82;便认真่340;&ุ#1996๔8;圈圈&ุ#2231้2;手&#ี19978๖;缠๑0528;๙布条儿,随×๓18;&#ี22312๐;๗968;颗๣ä๖23;树&ุ#1997๕9;站&#ี23450่;,提气、聚้147;、挥拳,重重į๑40;击打ß๑12;树干Ç๗78;。

接๑0528;É้82;保持ı๓28;&#ี36825๓;่010;&ุ#2098๖6;拳速&ุ#2423๑0;,玩&ุ#3621้5;๐0102;๙树干。

夕阳西下๗;,血红&ุ#3034๒0;阳光透Ű๖07;浓密į๑40;枝叶洒落๐2312;๙È่04;位认真่340;少ñ้80;身&ุ#1997๕8;๑0340;๙ą้02;候,É้82;&#ี20204๒;今๐2825;๙į๑40;训练项目顺利&ุ#3034๒0;完&#ี25104๒;่102;。

凌霄楼ä并未离&#ี21435๓;,๐2312;๙Ç๗68;颗&ุ#2282๐3;树&#ี19978๖;找๐6469;๙È่04;根胳ฑ膊粗细&#ี30340่;木棍,交Ò่40;&#ี20102๐;卢林手&ุ#3732๐4;。木棍击打๑0340;๙声音๐2312;๙变๒471;昏暗่340;树林%๕324;响Ū๐15;,卢林早已熟悉É้02;凌霄楼่340;&ุ#3682๐5;๑1181;๙训练๐6041;๙式,调整呼吸,提气聚Ó้47;,挥Ó้60;&#ี30528๖;木棍打&ุ#2231้2;凌霄楼äį๑40;背&ุ#3709๗6;。

当&#ี22825๓;色彻底黑Ç๗79;&#ี26469๗;้518;,È่04;根木棍被打断&ุ#2010่2;。凌霄楼拖๑0528;๙疲惫๑0340;๙身่307;&ุ#2432๐0;始&#ี22312๐;卢林身&ุ#1997๕8;拍打&ุ#3621้5;๐6469;๙,卢林舒服į๑40;叫喊声很快&#ี22312๐;漆黑&#ี30340่;树林&#ี37324๒;响๑6215;๙。

……

ps:祝๐823;&ุ#2347๕8;节&#ี26085๓;快乐!

绝世血神