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第073章 强化腿法

毕竟是做了许多大幅消เ耗能量的运动,合理的饮食搭配还是要注意的。{请记住dukankAn}蓝晓瞳这一桌虽然简单,但是结合起来,却完全可以供应身体各方面能量的需求。这里更加合方逸尘心意的,就是每一样的分量都十分的足,可以让他放开了的去吃。从这一点上,也可以看得出,蓝晓瞳其实也๣是个蛮细心的女孩。

透过如同云雾般不断飘动的淡粉色瘴气,可以看见远处的一片黑影。如果细细看去,便会现,在那ว里似乎存在着一片建筑群。一根根粗大的石柱,几可分辨。

“是吗?”蓝晓瞳对于方逸尘所说的话有些不敢相信,因为只是儿时锻炼过,那么现在还有如此体能的话,那么依旧只能够用天赋异禀来形容了。不过她见方逸尘不再多说,也๣没有追问,转而回答道:“因为没有接触过其他的运动员,不过从今天训练来看,你的身体素า质在许多方面应该已经接近于许多的专业武者了!”

蓝晓瞳和伍迪在反应过来的第一时间,便是呼喊着关浩的名字,跑上前来。

方逸尘的这一拳力道其实不小,不过因为有护具的缘故,关浩除了身体被轰的有些站不稳外,倒是没有多少的痛感。不过,等他反应过来双手去夹对方拳头的时候,才现人家的拳头早已๐收了回去。

就在这时候,方逸尘尚未接话,就听到了旁边的伍迪接过了话茬,点头说道:“恩,我觉得他应该也可以进行下面的训练了!”

伍迪没有关浩那般心胸狭隘,怀揣着那么เ猥琐的坏念头,但是他却还是听从了关浩的建议。不过,他所期待的却不是方แ逸尘会出现意外,而是想看看他到底还能够做到เ什么程度。

对于搏击有着格外高的热情的蓝晓瞳出奇的在练习的时候分神想到:“原来,真的有人的眼睛是会放电的……”

方逸尘的身体柔韧性还不算过分,最为ฦ夸张的就是其身体协调性的训练。像是急跑急停,蛇形跑,折返跑这些动作,他的动作虽然仍不够标准,有许多可以优化的地方,但是他整个ฐ动作完成的度却还是比他们俩人当时快了太多。

方逸尘咬紧ู牙齿,满是汗水的双手用力搬住脚๐掌,而他的身体还在慢慢的下压、前倾。终于,他的鼻尖触碰到了脚尖!

方แ逸尘正尝试着施以振压,一下一下的将身体尽量的下压,与腿贴合。而蓝晓瞳,则在一旁不断的指导他哪里的动作,不断的给他指正不标准的地方。

方逸尘也随便找了个空位把车子停了进去,望了望“蓝晓瞳搏击俱乐部”擦得光亮的玻璃门,随即走进了进去。

“门口捡的,我看这花挺好的。”方逸尘回身关上门,望着刘ถ悦君的眼睛说道。说话的同时,还把玫瑰送到了鼻子下面闻了闻,然后又仿若自言自语一样的说道:“不管对人什么看法,花是没错的。可惜开得这么漂亮却没人欣赏,反倒被丢到垃圾里,暴殄天物啊!!”

方逸尘最后敲击了一下回车。敲击键盘的不太大的声音回荡在房间中。

“凭你?呵呵!”

已然下课,可是方逸尘却没有马上离开运动场的打算,因为此时他正思虑着如何开口请她教自己的搏击的技巧,毕竟如果直接开口会有显贸然。他却不知道,蓝晓瞳正打着和他一样的心思。

王语晨一手撩开有些遮住面颊的头,一只小手当做扇子一样的扇着风,想要快些风干点点汗水,一边对着方逸尘问道。

的确,她刚才那一招虽然漂亮,但是却不是寻常人所能施展出来的。这时候被她一提醒,众人才想起来虽然她是挣脱了束缚并且擒住了方แ逸尘,但这已经不是在场这些没有经过专业训练的女生们所能掌握的技巧了。

这时候,在运动场上的其他跑步或是打球之类的男生也๣现了这边的情况,纷纷围了过来。经常在这里玩的男生一般都是见过蓝晓瞳,或是耳闻过她的一些传闻。心里都在暗道眼前这个帅哥要吃亏了,但是这种时候对于蓝晓瞳这种对男ç性的挑衅,众男生仍是站在了方逸尘的一边,不管心中ณ知道方逸尘多半要吃亏,嘴上都开始给方แ逸尘打气,摇旗呐喊起来。

方逸尘这么明显的手法,历洪涛立时明白过来他这是护短啊,有些尴尬的笑笑。好白菜都让人拱了可谓人神共愤,可若是被自己้兄弟拱了,那就要另当别论了。

两人皆是淡淡一笑,不用说明也๣知道,刚才那可乐就是方逸尘有意碰翻。

“恩!”方逸尘笑笑点头。

女人往往就是比较容易被惊吓,不过一个玻璃杯破碎,也要惊呼一下。这是方逸尘一直都奇怪的事情,好在她家里九个老妈,对此他也早就见怪不怪了。

“你军训一直都没参加,明天就开始上课了,你会去了吧?”王语晨似乎很珍惜能够与方逸尘独处的这一小会儿时间。总是会放慢了步伐,边走边说道。

“研究?看来,切入点还是他在jl大学里面的研究!!”方逸尘自语道。

见到王语晨的笑,方逸尘也被感染,心里的郁闷一扫而光。

听了钟雯的话,再看看陈旋无语的表情,王语晨只能ม够接受现实。此前她又是卖萌又是撒娇的都用过了,现在是真没了办法。其实她的想法很简单,只是想方逸尘距离她近一点就好了。既然他已๐经有了女朋友,就只能ม接受现实,怪也是怪自己没有早一点遇到他。

……

“你!!!”赵志才愤怒了:“这就是你的诚意?”

“糟糕,我把牙膏咽下去了……”钟雯和张璇一齐转头朝王语晨望去,却只见她一副吃了苍蝇的表情说道。

对于赵静雅的性格养成或许有部ຖ分看去有些理解不了。好端端的一个ฐ人,怎么可能ม这样逆来顺受。可是要知道,在自然界中这样的例子也๣不少。好比狮子、老虎这些猛兽,如果从小便是把他们关在笼子中养大。有朝一日笼子的大门打开,他们也未必敢走出笼子,就算走了出去,也是谨小慎微,很快便会重新回到笼中。野兽的野性尚且可以被驯服至此,何况一个本就柔弱的女子?