此法亦是陆展元想出，用绳索拴在松树的枝干上，让郭靖站在一边，用手腕缠下绳索，绳索变短，松树被拉弯，自然要对抗松树反弹的力度，从而锻炼腕力与马步的定力。每天做五十次，同样，不准使用内力。
“别ี趴在那装ณ死，快起来练习腕力！”陆展元丝毫没有一点同情，严肃地吩咐了下一个ฐ项目。
那裘千尺虽然也是第一次留出家门，但她的二哥本就有资格参加华山论剑，她常在铁掌帮走动，因此听说过许多江湖趣闻也不奇怪。她看不过郭靖被鄙视，一把拉过他，道：“有什么疑问来问我，不要跑到别ี人跟前丢人，连北丐是谁，是干什么的都不知道，你还闯荡什么เ江湖？”郭靖不明白自己้不知道北丐和闯荡江湖有什么เ关系，莫名地抓着头皮，呐呐的说不出话来，任由裘า千尺絮叨不停。
这时只见郭靖突然凑过来，傻愣愣的问道：“北丐这个ฐ称呼，我好象在哪听过？那ว位洪前辈很有名么？”
陆展元大笑，叫喊着痛快，而洪七公则跳脚大骂：“陆小子，你想要老叫花子的命么！？竟然使出了全力，老叫花子若不是还有点真本事，还不被一掌拍死！”原本他还想向上次一样，留部分余力与之ใ比斗一番便是，可交手之ใ后才发现，陆展元的功力竟然不比他低，自己全力而出，才堪堪与之持平，心惊他内力增长迅速的同时，亦怪他不知轻重。
两ä人均是虚实相间，招式相接，残影片片，外观的四人竟看只能看见一团幻象，功力较低的郭靖和穆念慈竟感觉双眼迷离，头脑发晕，忙把头转向别处不敢再看。
最后，穆念慈在被逼无奈之ใ下，夺门而逃，郭靖被他众位师傅所命，跟着追了上去。江南六怪与全真三子想给郭靖和穆念慈创造两人单独在一起的机会，便一声不响的先一步离开。这才与陆展元在此相遇。
陆展元收回重剑，傲然冷道：“小爷若不心急旁事，定不会这么เ轻易放过于你。下次说话时注意点！”丘处机暴跳着就欲和陆展元理论，但被马钰死死的拦住，对陆展元道：“陆少侠给老道一个薄面，勿于我师弟计较。”
两ä声冷哼回应了他的自负，陆展元尴尬把重剑嗵地插在了地上，斜靠剑身，道：“好啦，小爷来这可不是跟你闲聊的，现在说说正事，这里乌漆麻黑的，小爷不喜久呆，说完正事早早出去。”
梅超风觉得压力突然消失，才知晓是对方手下留情，亦明白对方的武功比自己高出许多，单手竟打的她双手无力反抗，当真厉害非凡。可是桃花岛出来的，虽然是叛徒，但脾气也丝毫没有软弱正常的，梅超风阴阴笑道：“少年人确实有不凡的实力，可想要以次来要挟瞎婆子，却是痴心妄想！”
而且王府的家丁和士兵们，根本不会在意一个ฐ瞎眼的扫地婆娘的去处，因此只有抓住杨康，让他亲自带路。
由于陆展元的出现，郭靖没有碰到梅超风，因此她没有在混战时出现。估计，她现在应该还在那洞穴中为走火入魔懊恼着呢。
众人之ใ中ณ，只有那六怪愕然，六人均想，此人是谁，怎么如此猖狂？而其余几个早就见识到陆展元随性而为的霸道模样，倒是没有表现出什么เ特别的神情。
丘处机不信邪，蹭地窜至王处一的背后，双掌一贴，运功为他逼毒。最终还是无法把那些附在腑脏ู之上的毒素排除。
陆展元一招天山折梅手，迅速地拿住蝮蛇的七寸，单指一划，蛇颈便血如泉涌，落在瓷碗之中，足足装满四大碗才渐渐停歇。
黄蓉此时却说道：“大无赖，若你拿不出来怎样？可别到时候又无赖地不了了之了！”陆展元胸有成竹，便笑道：“任你处置怎么样？”黄蓉哼了一声：“可要记得你的话。”陆展元不置可否，静等大碗。
陆展元不管众人的疑ທ惑，继续说道：“从前有一个很大的大官，在一次与异族战乱中受了伤，结果逃到เ了一个村落，躲在了一家住户的柴房里。不曾想被这家女主人发现了，那女主人刚ธ刚为人之妇，不仅美貌非常，而且心地善良，因此不但没有供出那个大官，还竭尽所能为他挡过了搜索ิ的军队，之ใ后又悉心照料那ว个大官，直到伤愈。
完颜洪烈还想再说什么，就听见陆展元的声音传出：“哈哈……有趣！现在这么沉痛，又难以抉择的时刻，最适合说故事了，我给大家讲个ฐ故事吧。”经过这么เ片刻的疗伤，陆展元的伤势已被完全压了下去，只需回去疗养便可恢复。
当下一声怒吼：“姓陆的！少在此处耍威แ风，你‘鬼门龙王’沙爷爷来领教你的高招！”说罢双手成掌，向陆展元拍去。旁边几位明知他这一去定会大大的吃亏，却不出声提醒，他们本都是互相排挤，此时竟抱着看戏的心情在心里笑他自不量力。
梁子翁此时真想刮自己几个大耳刮ุ子，别ี人要杀自己，自己还为ฦ那人磨刀，当真是糊涂至极！伤心懊恼之下，竟坐在地上大哭起来。平日里，仙翁般模样的梁子翁，如此不顾形象坐地大哭看，旁边人本应该全都诧异好笑，但知道陆展元厉害的几个，却了解梁子翁现在进退两难的处境，虽心中ณ怜悯，却不敢上前说句公道话。
入夜，无月无星，漆黑一片。陆展元本就穿着青布长袍，也不用换什么เ夜行衣，再说他的武器在手，就是把自己包成木乃伊，别人一见也知道是他。
饭毕，黄蓉说道：“你去忙你的重要事情吧，我去找郭大哥了！”说罢竟然冲陆展元耀武扬威地一抬下巴，才趾高气扬地离去。
“呵呵……好了，你不是说要游湖的吗？有蓉妹妹这样的美女抚琴相伴，小爷我是游兴大发啊。”陆展元笑呵呵说着，施展轻功踏上了小舟，别看他肩扛重剑，但落到舟上，小舟纹丝不动。