这位后生惊讶地问：“老师父未曾看到事情的经过是何以知晓的？”后来他接着说：“我在来的路上，看到一只被绳子穿了鼻子拴在树上的牛，它一直想离开这棵树到前面绿茵茵的草地上去吃草，但是它转过来转过去都脱不了身。心想回来问你，你必定不知道。”
一个后生在去一座禅院的路上看到了一件有趣的事，他来到禅院，想以这件事考考老禅者。在他与老禅者一边品茗、一边闲谈之际，他冷不丁地问老禅者：“什么是团团转？”
6๔抑郁是一种精神自残
所以，在我们遇到各种来自生活中的挫折的时候，我们要积极地调整自己的心态，不要老盯着自己้的短处和弱点，多找自己้的优点和长处，以增强自信心。
烦恼、抱怨、恐惧、困惑会毁掉你无数个本应感到愉快的日子，不要刻意回避生活，学会欣赏和面对，才能发现生活的另一面。
“我一点不担心变老，在这里光欣赏生活的美都欣赏不过来呢！”霍尔顿ู先生还是那ว么精神饱满，“我们有三棵果实累累的桃树，卧室窗外还有一个蜂鸟窝，想想还没有我指头大的美丽的小鸟，看上去真像一只小企鹅。”
他每天都坚持刮胡子，不管身体多么衰弱，就算是用一片破玻璃当做剃刀，他也坚持每天都把胡子刮得干干净净。因为每天早晨当囚犯列队接受检查时，那些生病不能工作的人就会被挑出来，送入毒气房。而刮了胡子，则能让自己看起来脸色红润，健康状况不错，就能ม逃过被送入毒气房的一劫。
哪怕生活再糟糕，如果你有一颗快乐่的心，就看不见那些令人沮丧的一面。可见，快乐与不快乐取决于你的生活态度。乐观主义就是遇到困难也会以乐观的生活态度待之，从而事事都快乐่；悲观主义就是事事如意也会无中生有地想些困难出来，从而无论怎样也不快乐。
这幅壁画就是着名的画作《最后的晚餐》，达·芬奇用他的汗水浇筑出了人类艺术的珍品。
在达·芬奇出名之前，没人看得起他的画作，可谓际遇坎坷。怀才不遇的达·芬奇在30่多岁的时候，努力地寻求机会，于是投奔到米兰的一位公爵门下。
在面对一些人、一些事时，仍然需要我们做到放手，而不是一味地抓住某些瑕疵无限地将它扩大。
往往人们只舍得放下一些表面的东西，殊不知只有当我们放下欲望时，我们才能获得内心的安宁。过重的负担压在心上，只会扰乱自己，使得我们的生活过得异常辛苦。
那个人带着嘲笑的语气说：“我不跟你打。这位先生，你如果打我，那就是伤害罪。”威尔举ะ起手臂，紧ู握着拳头，目瞪口呆地站在那里。只见那人转身慢慢走开，剩下威尔一个人站在那里气得发抖。
“什么？你说什么？”威แ尔火冒三丈。那ว人竟然微笑着，又字正腔圆、慢条斯理地说了一次：“我知道我撞到你的狗了……你现在究竟想怎样？”
6学会情绪转向
不顾一切、痛快淋漓地发泄心中的怒火，也许会让你的心情获得暂时的释放，但你很快就会受到เ更大的惩罚，因为你一时冲动作出的决定往往是错误的。所以，控制ๆ你的愤怒情绪，不要让冲动惩罚你以及你身边的人。
当你爱的他选择转身离去，请你也学着转身，把悲伤留到เ背后，让时间慢慢地淹没、慢慢地分解，直到你能ม开始新的生活。
如果你不爱一个ฐ人，请放手，好让别ี人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己้，好让自己้有机会去爱别人。
从出生开始，你又要经过那么多疾病的威胁，那么多意外的发生，那么多天灾人祸ຖ，最终，你活到今天。难道这不值得庆幸？难道你不该为自己鼓掌？看看那ว些遭遇不幸的人，他们也能ม坚强地活下去，相信你也可以，因为你是一个了不起的人。愿所有的人都能鼓起生命的勇气，做最好的自己。
后来，他又重返得克萨斯大学，并且顺利地拿到了文学院颁แ发的文凭，当他听到院长宣布他以最高荣誉毕业时，他的心中充满了骄傲和自信。后来他又获得了社会学的硕士学位。“没有什么是不可能的，千万千万不要放弃，永不放弃。”这就是这个坚强的人给我们留下的启示。
2๐想想看，一年之后还要紧ู吗
面对同样的情况，不同的人生态度，就会决定后来的人生境况。生活不可能是一帆风顺的，抱怨在所难免，但是人们对待生活的态度可以有所不同。你可以乐观积极地赞美生活，也可以悲观消เ极地抱怨生活。态度不同，人生的幸福感和生活质量自然就不同。
当我们觉得自己้的行为违背了道德标准或者社会公德时，就会感到自责；当我们回想曾经发生的不幸，对于自己้的错误行为ฦ也常常感到悔恨
生活中，每个人总有避免不了的“缺陷”，在人与人之ใ间，我们要“将心比心”，不能ม一味地去指责他人的缺欠而忘了自己其实也有不对的地方。尤其是当事情的发生没有预料中的那么理想时，请不要急着去指责他人，应暂时把它放一放，把注意力转移到เ别的地方去。避开烦恼，寻找乐่趣，多一分冷静，少一分冲动。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。
有时候，事情本不像我们想象的那样，当你以单纯的态度去看待周围的一切，你会发现事情根本没有那么เ糟。事实上，这个世界依旧，所不同的只是我们的态度。
后来的一个早晨，霍正朗开着车去上班。密密麻麻的车阵让他心烦不已，霍正朗满腔怨气地想：为ฦ什么那些开车不是太快就是太慢的笨蛋也能拿到驾驶执照？那些脾ຆ气暴躁只知道争抢车位的车主也根本没有资格在高峰时间开车，这些人的驾驶执照都该吊销。
故事讲完后，船长忽然想起了什么，对大家说道：“说不定我们可以试试这个方法！如果我们把船上的黑灰、煤ศ屑和垃圾撒到船周围的冰上，根据它们能吸收阳光的道理，或许可以使冰融化。在南极，从9月到明年3月一直都是白天呢！”
船员们听后点点头，只要有一线希望就要试试。于是大家行动起来，把船上所有的黑灰、煤屑和垃圾都运到冰上去，足足铺了两公里长。奇迹真的发生了：撒了黑灰的冰面开始慢慢地融化、松动，就这样，“高斯号”脱险了。
很多时候，看似是走投无路，但只要学会思考，有时你就会茅塞顿开，面临的难题也会迎刃而解。永远不要坐以待毙，什么时候都不要放弃希望，面临迷惘和困境时，思考有时会将难题解决，因为人生没有绝境。
那一年，美国阿肯色州ะ的密西西比河发生大洪灾，河堤被洪水冲垮，一个ฐ9岁黑人小男孩的家被冲毁，就在洪水即将吞噬他的一刹那，小男孩的母亲救了他。
多年后，男孩该上中学了，因为阿肯色州的中学不招收黑人，他只能到เ芝加哥读中学，可是家里拿不出那么多钱供男孩上学。后来母亲为ฦ了给男ç孩凑足学费，为整整50名工人洗衣、熨衣和做饭。
当凑足钱后，母亲带着男孩坐火车奔向陌生的芝加哥。男孩很争气，以优异的成绩毕业，后来又顺利地读完了大学。而这期间所花费的钱，全都是母亲靠当佣人换来的。
男孩长大成人后，着手创น办杂志，不过在万事俱备之后，他因缺少500美元邮ุ费，所以不能给订户发函。一家信贷公司愿借贷给他，但前提是男孩得有一笔财产做抵押。这时，母亲把自己最心爱的一批新家具做了抵押。
第二年，那份杂志获得巨大成功。男孩终于能做自己一直以来想做的事了：将母亲列入他的员工花名册，并告诉她算是公司的退休工人，以后再不用工ื作了。那天，母亲哭了，男孩也哭了。
后来，男孩的事业上遇到เ了巨大的困难，那段时间男孩状态十分反常，他觉得仿佛一切都坠入谷底了。他心情沉重地告诉母亲：“妈妈，看来这次我真要失败了。”
母亲还是那么和蔼且坚定地说：“儿子，你努力试过了吗？”
“试过。”
“非常努力吗？”
“是的。”
“很好。”母亲果断地说，“无论何时，只要你努力尝试，就不会失败。”
母亲的话让男孩重新า燃起希望，最终他渡过了难关，攀上了事业的巅峰。这个ฐ男孩就是约翰·h约翰森，他是驰名世界的美国《黑人文摘》杂志创始人、约翰森出版公司总裁，拥有三家无线电台。
人在一生当中难免会有生气、伤心甚至绝望的时候，但是，一旦我们消เ极应对，就可能会偏离人生的轨道，在忧郁๗中沉沦，再也寻找不到半点希望的光芒。所以，当我们身处悲伤和困
苦中时一定要学会永不绝望，因为生命，还有很多充满希望的选择。
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