果然，此后，两人仍旧像以前那样保持着朋友的关系，而流言却几乎再也没有了。
“对！我们都理解你，别听别人胡说。”燕子赶紧ู表态。
“没什么！”莉莉赶快接上，“我大概是第二或第三类吧？”
“痛经有5种类型，你看看属于哪一种？第一，正常类型。月经来潮是毫无感觉，轻松自在；第二，轻微不适型。下腹虽有一些疼痛，不需要药物治疗；第三，疼痛速止型。只要吃一些药，就能很快止住；第四，药不离身型。需要很强的止痛药，才能ม克服；第五，无药可治型。最强的止痛药也没有用。”
让雯雯不满意的是自己้的身材差了一点，个ฐ子不高，身体微胖。这是最近才发现的缺陷，以前一直没注意过，这可怎么เ办呢？经过反复思考，先得让自己้的身材苗条起来。于是，雯雯开始节食，本来早饭就经常吃得很少，现在有时干脆不吃。晚上的一顿，更是少得可怜。但也有大量吃的东西，那ว就是黄瓜。没过多久ื，雯雯的身体变得虚弱了，别说上体育课，就连做广播操都没劲，可她心里却挺高兴，终于变得苗条了，千万不能再多吃了，要坚持住。
5๓身材的诱惑
人与人之间都是平等而又独立的个体，尤其在现代社会你如果想赢得别人的尊重，你首先就得先学会尊重别人。
丢掉面子去研究，学习同学的经验。因为大多数人是这样，所以你也这样，而不去看那ว些少数人的成功，不去向他们学习，那么你是很难取得不断进步的。
悄悄话：
很多人都在追求幸福，很多人感觉到自己้不幸福。其实要得到幸福，只需要控制你的思想就行了。当然这并不是件容易的事。幸福并不是依靠外在的物质情况，而是依靠内在的精神情况。决定你幸福或不幸福的，不在于你有什么เ，你是谁，你在什么เ地方，你做什么，而在于你拥有一个什么样的思想。例如说，两个ฐ人也许在同一个地方做同样的事，双方也许拥有等量的金钱和声望，但其中之ใ一也许难过，另一个很快乐。为ฦ什么呢？因为两个ฐ人的思想不同。
要纠正孩子的不良习惯，父母必须有明确的意识、科学的方แ法和足够的耐心。其中，增强孩子的自我控制能ม力才是解决问题的根本所在。
3๑通过制定家规来约束孩子的行为
在美国的中学，大多数作业都没有需要“背功”的时候，更没有“标准答案”。你获得什么เ等级的评分，全看你搜集材料的功夫，以及有没有独特又言之ใ有据的观点——你不必担心“对”还是“错”。
所以说主动的进行学习其实就是主动自发的进行探索的过程，是独立进行分析和研究，从而得出自己的结论，而不被动地接受老师的传授或书本上的“教条”。在国内的中学教育中ณ，尽管标准答案一直是对学生创造力的束缚，但高考重视的，依然是应用已๐有知识来解决没有碰到เ过的问题，考核的重点依然是掌握知识、应用知识的实际能力。比较近几年高考状元的心得体会，就可以发现一个现象：早几年的状元偏重于死读书，而2๐00่0年后的状元，思维普遍都比较活跃。所以，你要想取得更好的成绩，一定要培养主动探索ิ、主动学习的能力。
9：00่复习前一天学习的知识
7：0่0吃晚饭
一般来说，能ม够时时反省自己的人，是非常了解自己的人。他们会时时考虑：我到เ底有多少力量？我的缺点在哪里？我有没有做错什么？……这样一来，他们能够轻而易举ะ地找出自己的优点和缺点，为以后的行动打下基础。
18๖世纪法国伟大的思想家、文学家卢梭，在他年轻时，曾经将自己้的极其龌龊的盗窃行为转嫁到一个女仆的身上，结果让这位少女蒙冤受屈，最终被人解雇。后来这件“极不光彩”的行为，让他的一生都深深地陷入了痛苦的记忆中ณ。他说：“在我苦恼得睡不着的时候，便看到เ这个可怜的姑娘前来谴责我的罪行，好像这个ฐ罪行是昨天才犯的。”
3岁时的教养，就这样毁掉了孩子的一生。这是一件多么可怕的事情啊！
秋男ç老老实实地回答专家：“我觉得他们好像是张着嘴在吐气的金鱼，说了一堆我从来没有听过的神话。”
同学间的宽容和谅解，往往能让彼此的情谊永葆。如果你没有一颗宽容、谅解之ใ心，那么你与同学间交往将“冰天寒地”。
你如果不认真去倾听别人的诉说，就别ี指望别人会为你的诉说所吸引。
小燕子看着妈妈，还有勇敢的哥哥姐姐，终于拍着翅膀试着再飞起来了。
“哎哟，我掉地上了，好疼啊！”小燕子趴在地上痛苦地说。
在少年时期，当你开始做一些有价值的事情时，如果你有时极度沮丧，你或许会觉得这时候放弃会轻松很多，这样的情形可能会不时的发生。但是，你应该认识到这时候撤退之后就绝不会有胜利ำ，最可怕的是这种半途而废的习惯一旦养成，那么你的人生就不可能会有任何成功。因此，当你决心干一件事后，就应该下定决心，破釜沉舟，决不要为你的薄弱意志、优柔寡断或萎靡不振留แ一条退路。即使情况看上去很不明朗，即使你面临看起来无法克服的阻碍，你也要有足够的勇气和毅力，永不言弃，锲而不舍地去做你要做的事。
不要为你现在面临ภ的那些小小的困难就担忧你的未来。要使你今天所遇到的密布阴云明天就烟消云散。一定要学会用开阔的视野来看待人生，一定要学
“俗话说，虎毒不食子。在我们的眼中，父母是最爱自己的人。这是天经地义แ的，正常情况下当然不会发生。对了，就在前不久，中ณ央电å视台《今日说法》栏目报道了一件悲惨的血案，说的是一位虚荣心极强的父亲，竟然为ฦ了满足自己对金钱的欲望，杀害自己้的女儿骗取保险。这样的父亲本来只是虚荣心强，他也很爱自己้的孩子，遇到逆境，正常的心理就逐步发生了变化，最后不顾亲情，成为ฦ杀人犯被判处死刑。”
李老师的一席话再次让大家感到惊讶，好几个同学眼睛睁得好大。李
老师笑了笑对大家说：“别紧张！大家放松一点儿。父母亲情是人世间无私的奉献，更多的家长为自己的孩子默默承受辛劳，为ฦ他们创造最好的条件，帮助他们健康成长，在座的各位同学的家长不都是这样么！”
悄悄话：
关于性危害，你一定要特别小心地防范，除了众所周知的因素外，对一些自己周围的人也要小心一点。
3对于言语轻薄者最好充耳不闻
言语上的骚扰，可能不会对你有什么大的危害，但女生不注意加以阻止，甚至接受这些的话，那么很容易让那些居心叵测的人得寸进尺。
最轻微的性骚扰，是用轻薄的言语，来企图使对方发生反应。这就是一般人所说的“吃豆腐”。在办公室里，男主管对女职员，或者男同事对女同事说些不三不四的言语，乃是最常见的了。有些女孩子脸皮薄，会被弄得很不好意思；有些女孩子为了保住工作，也只有强迫自己忍受，可是，心中却充满了受委屈的感觉，非常难过。这样一来，心情不好，工作的情绪便会受到影响。在这种情形之下，受害者虽然没有受到生理上的伤害，却避免不了在精神上受到伤害，甚至进而会影响到工ื作上的效率及生活上的情绪。
有这样一个ฐ例子。有一次，在公共汽车里有两个漂亮的女孩子站在一起，接着，上来了一群像太保一样的男孩子。过不了一会儿，这群男孩子便开始向这两个ฐ女孩子发动言语攻击，你一句我一句地，越说越不像话，越说越下流，其中有一个ฐ女孩子忍不住，就予以反击，开口回骂他们，可是，这个女孩子不说话还好，这么一开口，反而使得这群男孩子更兴奋，于是，男孩们像找到了目标似的，便集中火力对着她，秽言脏ู语一来一往地，说个ฐ没完。那个开口回骂的女孩子后来竟被弄得难堪不已๐。站在一起的另一个女孩子，因为始终一句话都没有说，就当做没有听到เ他们的说话一般，那些男孩们拿她没有办法，也就好像忘记了她也是被作弄的对象之一，这样一来，她便演变成这一出戏的局外人，丝毫没有遭到เ损失。
这样看来，要对付这些用言语来吃别人豆腐的人，最好的方แ法是采取听而不闻的态度。他说他的，你装作听不懂或者听不到，他在攻击没有激起反应的情形下，便会感到无趣，骚扰便不可能ม继续下去。
悄悄话：
对那些说话不健康的人，不要去理他们，装作没听见就行了。
4不严å肃的反抗会让攻击者得寸进尺
对一些动作比较轻薄的人，女生是肯定要加以阻止的，但是阻止时态度一定要严肃、义แ正词严，不能ม让他们有钻空子的机会。
另外一种常见的性骚扰，是用轻薄的动作来挑逗对方。例如在办公室或者工作场所，男主ว管或者男ç同事喜欢摸摸女同事的脸，或者抱一抱肩膀，或者拧一下屁股、碰一碰乳房……这些情形，很多人都已耳熟能ม详。我也听说过，在某些小学或初中ณ，有些缺德的男教师，会把女生抱在膝上，摸她的乳房或大腿；在公共汽车里，有些人会利ำ用人群太过拥挤的机会，伸手去摸站在旁้边的女性；在电影院里，也有人会利用里面黑漆漆的环境，伸手向邻๑座的女性毛手毛脚๐。
在这些情形之下，受到骚扰的人，从她们的身体来说，在生理方面其实并没有受到什么伤害，可是，在自尊心方แ面，却感觉受到了欺负。
自尊心受到伤害，有时比生理上受伤还要令人难过，因此，为维护自己้的自尊，各人所采取的对付方式可能ม都不一样。有些人比较激烈，在遭到เ欺凌之后，可能会回过头去，赏给对方แ一个耳光，这么เ一来，对方因为理亏，往往会在挨了一个耳光之后，便灰头土脸地夹尾而逃。有些人是采取不理会的政策，一旦知道了对方的企图，便摆出一副相当严肃的脸孔，而走到เ别的地方去，不再力。以理会，这样，也往往可以避免再进一步地受到骚扰。
有些人却是因为慑于对方的权威，而不敢反抗，便任由对方แ轻薄，这就免不了会感到委屈和不愉快了。还有一些人，她们遭到别人的轻薄，达到不能忍受的地步时，会用言语来抗议，可是，她们所用的言语却不够严肃，反而可能引起反作用。例如她们会回骂说：“死相，怎么这样讨厌？”“又是这样，我不来了。”这就往往会使骚扰的人认为这是他们挑逗以后所得到เ的反应，于是，会更引起骚扰的人的兴趣，使之变得愈力。兴奋，这种戏弄便会继续演下去。
悄悄话：
对那些爱动手动脚的人，千万不能ม客气，一定要严肃的加以反抗。
5避免性骚扰的一些方แ法
性骚扰现象已๐经越来越频๗繁，女孩子一定要能注意保护好自己้，把握避免性骚扰的方法。
当孩子小的时候，喜欢孩子的成年人会抱起他们，亲亲孩子的小脸蛋。这些行为ฦ是人间之爱的体现。可是当男孩、女孩逐步长大以后，孩子的身份就发生了变化，逐步向成年人转化，与此同时，伴随孩子成长还有他们的自尊心与自立的意识。
青春期的中学生已经具备这些意识，每一位中学生都应该懂得：人
的尊严就包括爱护自己的身体，不被人侵犯。除了父母，任何人不得过分接近自己的身体，要有身体界限意识，不要随便让别ี人接触、侵犯自己้的身体。如亲戚、朋友对自己，或者老师对学生的爱的表达，不应靠身体的接触，某些部位是不可侵犯的，如胸部、下身、嘴唇、臀部等，还有一些动作也是轻佻不宜的，包括触摸的过程，有很痒、恶心的感觉等，甚至有些是要求搂、抱，或要求坐在腿上等，所谓“男女有别”就是指男女有界ศ限。这当然不是指男ç女生互不往来，甚至在同一张课桌子上也要画上界ศ限。
以下是帮助中学生自我保护的十项建议，请认真阅读记牢：
（1）如果外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
（2）晚上外出时，应结伴而行。女生衣着不可过于暴露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。
（3）外出时要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向人多的商场等处靠近，必要时可呼叫。
（4๒）如果外出，要随时与家长联系，未经家长许可，不可在别人家夜宿。
（5）应该避免早独和家庭外的异性在家里，也要避免去宁静、封闭的环境中会面，女孩切忌到เ陌生男子的家里去。
（6๔）在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝别ี人提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。
（7๕）独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修（如水电工、收煤气费的等）的人员，要告知他等家长回来再说。
（8๖）晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯，尖叫求救。或拨打11้0电话。
（9）受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让罪犯逍遥法外。
（10）中学生要洁身自好，自尊自爱，男女生相互尊重，杜绝轻浮ด的行为，并远离危险场所。
下面我们来看看一个女大学生对中学生的告诫，相信这对你会有帮助。
当时我和小伙伴走在路上，就曾好几次碰到เ不认识的男性突然上前抚摩我的脸颊，那时我还以为是自己讨人喜欢，没多在意。直到念初ม一那ว年，一次颇为ฦ恐怖的经历才引起我的警惕。那天下午我从同学家乘车回家，车上人不多，但一个ฐ年轻男人总是紧贴着我。
我往边上移，他也慢慢跟过来，还用身体触碰我。到เ站后，我赶忙下车，没想到เ他也跟了下来，走在我边上和我搭讪，说令人恶心的下流话，眼睛一个劲地盯着我的身体。我害怕极了，跑进一家食品店，他见店里人多，便边透过玻璃橱窗盯着我，边向前门走去（食品店有一前一后两个门，我是从后门进去的）。我发现那天店里恰好停电å，人又较多，便灵机一动，趁他不注意，又返身从后门跑了出来，一路狂奔，当我回头时看见他正在后门张望，也许他在前门等不到我又绕到后门了吧。那天后，我有好长一段时间不敢单独乘车。
还有一次，也是同学聚餐后独自回家，当我正低头匆匆赶路时，突然有一只手向我伸来，我本能地一侧身，见一个青年模样的男人笑眯眯地企图挑起我的下巴๒，我惊魂未定时，却发现他身后又走来两ä个流里流气的男人，嘴里还念念有词“这么漂亮的妹妹……”我吓得拔腿就跑……我现在的奔跑速度已๐大大提高，身边有陌生异性时神经也敏感许多。现在我已去松江大学城读书了，在对此类行为愤愤不平之时，我们这些女生应学会保护自己，尽量不在夜晚单独外出，去远处与朋友结伴而行，尽量往人多的地方走……对那些男ç性，我想说：请自重，自律；对女孩，我想说：面对突发事件，务必保持镇静，勇敢地保护自己。
悄悄话：
对那些居心不良的人一定要多加防范！
＾小说天）堂）