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第6部分

怎么叫卯酉沐浴呢?不是真地去洗澡,而是我们学佛的道理,要你放下、清净、不动念,身心内外才有无比的宁静、安详之ใ感,这就是沐浴的道理。所以卯酉两个时辰打坐,清净自在;不是刻意去清净,你真要造一个清净,已๐经很不清净了。这是我们看到道书上“子午抽添,卯酉沐浴”的一个原则。诸位要注意啊!我所讲的只是我的意见,提供给诸位参考,我可没有道啊!我是教书的,吃开口饭的,对与不对你们自己去研究。

所谓子午抽添,子就是在添,你自己不用再去添它啊!子时就是复卦,你夜里十一点钟开始打坐,y气自然上升,这是依自然法则。以前的人晚上六点钟睡觉,睡到半夜子时醒了嘛ใ,子时醒了y气正在上升,这并不是地球影响你,而是人体内的自然法则,并不是说太y地球特别照顾ุ你啊!我们人体生命运行的法则同这个法则一样,你照自然的法则生活,到子时y气一样升起的。所以子午抽添,子时y气上升,就是添的时候。你让它自然上升,不用管它。但是你要注意身体上,譬如说气脉发动了,这就是添。气脉发动也同这个层次一样,一步有一步的工夫,一步有一步的境界。我们引用《心经》上的话,“照见五蕴皆空”,你就照着它,由它自然添长。

人元丹ล是根据道家的《高上玉皇胎息经》来的。这本经讲到上药三品,就是人本身的精、气、神๰,我们后世一般打坐修道做工夫都在搞这个东西。这个就又要扯到明朝的大儒王y明了,他同朱熹对中ณ国文化影响都非常之大。不过他同朱熹的路线相反,是走陆象山这个ฐ学派的路线,而且佛道两家他都学过。在他传记里都有,能够未卜先知,不过后来他放弃了。为什么放弃?也๣就是书读多了,官做大了,“道”

在这里我要再介绍道家所讲的“伏食炼丹”。在我们的甲â骨文里,也就是中国最古老的文字,“丹”字跟太y的“r”字一样,就是一个圆圈中间一点,空空dd之中ณ有一个东西。后来把这个丹ล字中间加了一横,有各种写法,反正是代表有个东西在一个ฐ空d的中ณ间。

先把这个文字消了,下面的注解叫做玄谈,玄谈就是发挥讨论。我们现在又回到เ这个十二辟卦,诸位把手里这个表好好搞清楚,将来会很有用处的。譬如你研究起来,复卦冬至一y生,冬至是气,大雪是节。冬至是一y初生处,冬至要吃汤圆,吃汤圆是假的,叫你注意这个时候可以配合补品了。但是有伤风感冒的话,一点补药都不能吃,有其他毛病也不能随便吃补喔!只要身体内外有一点不清爽就不能吃补,一补就把它封锁住了,病就好不了,所以要特别注意清补这个道理,清理就是补。有些人非常莫名其妙,“哎呀,老师๲啊!这个清补不算补。”所谓清补,不是说轻微的补药叫做清补,完全搞错了。譬如这个ฐ房间,你说墙上破了把它补一补,表面补好了,实际上里头还是破的。还不如g脆把破的清理g净,倒是个新的局面。所以真正的补是把内在的病完全清理g净,因为我们的生命功能ม自有生生不已的力量,生命自己会补助自己้,这就是清补。

过去有一位很有名的老西医,他去世好几年了,四五十年前๩德国留学的,是蒋介石的医疗顾问。他懂中医也会打坐,因为忙得没有时间,抓住一点时间就打坐。那ว个时候没有出租车,一般人出门坐三轮车,他就坐在三轮车上打坐。有一次我有点头痛,打电话问他,他就帮我开药。实际上他是学医理学的,是医生的顾问,回到国内来他反而变成看病医生了。吃了他的药以后我对他说,你到เ底是学理论的,药不灵。他说,我本来医术就不好,你何必相信我?后来我别的药试试也不对,又再吃他的药,吃了以后又好了。我又打个电话给他,喂!你的药还是对的。他说,本来就很对。他这个人就那么可爱。

又一次我家里人病了,我说你弄一点什么เ补血的给他吃。他说,你怎么搞的,别ี人可以讲这个话,你怎么讲这个话?哪有补血的药?我说,怎么เ?中医当归总补血吧!“女人血亏吃当归。”他说,你能把当归里挤出来一滴血,我的头给你!真补血就是打血浆,十毫升的血你能吸收到两ä亳升就了不起,其余都排泄掉了,吸收它好困难。他又说,如果要吃补血的药,你多吃三块r就够了。不管中ณ药西药,都没有补血的,所谓补血的药都是刺๐激你肝脏ู的功能ม,自己生出血来。

生命的功能,只要你一口气没有断,把内在清理了就是补,你不需要饮食补啊!乱吃补药被药补死的,我看了很多,所以绝对补不得。以前有一个老朋友住在医院,已经病危了,他太太端来喂他东西,我一看是燕窝!我说:“拿开!不准,这个ฐ时候可以吃燕窝吗?”“不行啊!好久没有补了。”来,痛快得很。打坐做工夫,有时候也会到这个ฐ程度的,因为本身生命有这个功能。世界上的文化都一样,都是人类老祖宗们几千年经验来的。说真的,现在的青年们,不知道祖๢宗留给我们的文化,是几千年多少人牺牲了生命得出来的经验,你不经意地丢弃就是罪过!我从小专门搜罗古的东西,我总觉得古的东西有它的道理,不能随便轻视,结果自己一研究下来,都是很好的。我从小是一路反对新的东西,现在老了反而接受新的,因为ฦ古的我差不多都了解了。

你谐圆蛊仿稹?

先把这个文字消了,下面的注解叫做玄谈,玄谈就是发挥讨论。我们现在又回到这个十二辟卦,诸位把手里这个表好好搞清楚,将来会很有用处的。譬如你研究起来,复卦冬至一y生,冬至是气,大雪是节。冬至是一y初生处,冬至要吃汤圆,吃汤圆是假的,叫你注意这个时候可以配合补品了。但是有伤风感冒的话,一点补药都不能ม吃,有其他毛病也๣不能随便吃补喔!只要身体内外有一点不清爽就不能吃补,一补就把它封锁住了,病就好不了,所以要特别注意清补这个道理,清理就是补。有些人非常莫名其妙,“哎呀,老师๲啊!这个清补不算补。”所谓清补,不是说轻微的补药叫做清补,完全搞错了。譬如这个ฐ房间,你说墙上破了把它补一补,表面补好了,实际上里头还是破的。还不如g脆ะ把破的清理g净,倒是个新的局面。所以真正的补是把内在的病完全清理g净,因为我们的生命功能自有生生不已的力量,生命自己会补助自己้,这就是清补。不要乱学呀!我可不负责,这里只是讲学,我没有工夫我也不懂道,我只讲学术x的给你们听用一块很长的纱布慢慢吞下去,吞满了拉出来,那ว个味道很难闻,等于现在到เ医院照胃镜。我们这个ฐ人有什么漂亮啊!看到เ拉出来的布你鼻子都要挟住。学瑜珈的人一礼ึ拜起码要洗一次胃,或者走禅定路线,一个礼拜有一整天不吃饭光喝水,清理肠胃。这很卫生,这个方式你们可以用。不过你们吃惯了的,很难熬了,半餐不吃就受不了,三餐不吃,二十四个钟็头不吃坐在那里简直要叫外婆啦,还不是叫妈!像我们搞惯了无所谓,越不吃越舒服,吃了就想睡觉,昏沉嘛!不吃东西头脑แ就清醒,这是一种。

给大家讲了瑜珈术,我这个人素来唱反调的,人家讲外国的东西好,外国月亮圆,我就骂,中国月亮不圆?不大?你们也不懂!中国的洗胃方法呢?是用葛根清理食道。葛根是一种草,四川很多,把葛根外面绿皮剥掉,里头雪白一节不钕又不硬。有一定的长度,量好,这个长度我忘记了,由喉咙管开始,等于现在照胃镜一样,把那个白的葛根慢慢吞下去,那个ฐ很软,不会伤到喉咙,不过有点青草的味道。我都自己试过了,因为ฦ虽然学会了,我不亲自试过不相信,危险我也๣不怕。我忍一下,硬把它咽下去到เ胃里,如果不抽出来,它会给消化了。

当这个胸口感觉有东西,下也下不去,上也上不来,到时间发冷,到เ时间发烧,那ว么治疗的办法很简单,吞葛根。吞下去你硬是感觉到有个东西,咚!就掉到เ胃里去,马上就舒服了。抽出来之后,也不发烧也不发冷了,一身微微汗出

来,痛快得很。打坐做工夫,有时候也会到这个程度的,因1为ฦ本身生命有这个功能ม。世界上的文化都一样,都是人类老祖宗们几千年经验来的。说真的,现在的青年们,不知道祖i宗留แ给我们的文化,是几千年多少人牺牲了生命得出来的经验,你不经意地丢â弃就是罪过!我从小专门搜罗古的东西,我总觉得古的东西有它的道理,不能随便轻视,结果自己้一研究下来,都是很好的。我从小是一路反对新的东西,现在老了反而接受新的,因为古的我差不多都了解了。

你爱吃4๒卜品吗

先把这个文字消了,下面的注解叫做玄谈,玄谈就是发挥讨论。我们现在又回到这个十二辟卦,诸位把手里这个表好好搞清楚,将来会很有用处的。譬如你研究起来,复卦冬至一y生,冬至是气,大雪是节。冬至是一y初生处,冬至要吃汤圆,吃汤圆是假的,叫你注意这个ฐ时候可以配合补品了。但是有伤风感冒的话,一点补药都不能吃,有其他毛病也๣不能ม随便吃补喔!只要身体内外有一点不清爽就不能吃补,一补就把它封锁住了,病就好不了,所以要特别注意清'补这个道理,清理就是补。有些人非常莫名其妙,“哎呀,老师๲啊!这个清补不算补。”所谓清补,不是说轻微的补药叫做清补,完全搞错了。譬如这个房间,你说墙上破了把它补一补,表面补好了,实际上里头还是破的。还不如g脆把破的清理g净,倒是个新的局面。所以真正的补是把内在的病完全清理g净,因为我们的生命功能自有生生不已的力量,生命自己会补助自己,这就是清补。

过去有一位很有名的老西医,他去世好几年了,四五十诱年前德国留学的,是蒋介石的医疗顾问。他懂中医也会打坐,因为ฦ忙得没有时间,抓住一点时间就打坐。那个时候没有出租车,一般人出门坐三轮车,他就坐在三轮车上打坐。有一次我有点头痛,打电话问他,他就帮我开药。实际上他是学医理学的,是医生的顾问,回到เ国内来他反而变成看病医生了。吃了他的药以后我对他说,你到底是学理论的,药不灵。他说,我本来医术就不好,你何必相信我?后来我别的药试试也不对,又再吃他的药,吃了以后又好了。我又打个电å话给他,喂!你的药还是对的。他说,本来就很对。他这个人就那么可爱。

又一次我家里人病了,我说你弄一点什么补血的给他吃。他说,你怎么搞的,别ี人可以讲这个话,你怎么讲这个ฐ话?哪有补血的药?我说,怎么?中ณ医当归总补血吧!“女人血亏吃当归。”他说,你能ม把当归里挤出来一滴血,我的头给你!真补血就是打血浆,十毫升的血你能吸收到เ两ä毫升就了不起,其余都排泄掉了,吸收它好困难。他又说,如果要吃补血的药,你多吃三块r就够了。不管中药西药,都没有补血的,所谓补血的药都是刺激你肝脏的功能ม,自己้生出血来。

生命的功能,只要你一口气没有断ษ,把内在清理了就是补,你不需要饮食补啊!乱吃补药被药补死的,我看了很多,所以绝对补不得。以前有一个老朋友住在医院,已经病危了,他太太端来喂他东西,我一看是燕窝!我说:“拿开!不准,这个时候可以吃燕窝吗?”“不行啊!好久没有补了。”丨116|…我说:“不准!汤都不能ม喝,补不得啊!”“燕窝不算什么补吧?这是清补。”我说:“他都快不行了,宁可留แ一点气多讲几句话,有什么事情没有讲完,快讲吧!”

其实只要一口气在,里面清理了就是补。懂ฦ得修道的人,年纪大了到那时不要怕死,充其量是死,就完了嘛,除了死还有什么可怕的!对不对?又要死又怕死,你看多可怜!修道人先要懂这个ฐ,随时准备死,箅不定你还死不掉呢!上礼拜天我夜里上山去,又下雨又崩山,既然上就上了,车开上去,崩山也不管,开!我说有护法神๰保佑,结果没有事,不知是否真是有山神保佑。既然来了就是一条命,如果“咚隆”滚下去,就算报销了!早死迟死一样,这有什么怕的呢?怕是在你要去不去的时候,已经决定去了还有什么เ前๩途好考虑?后途都不管,还管到เ前途吗?要有这个ฐ勇气才可以修道。

关于一y来戈

你懂了这个原理,只要把自己心念平息下来,听其自然,念头一空。念头真空掉,一y来复,复卦,气就来了。‘念就是气,气就是念。我们常教训人一句话,你这个小孩不要意气用事啊!这就是道家工夫了,对不对?意就是气,气就是意。所以道家讲无຀火之ใ“炁”,那个不是呼吸了。在佛学里头,那不叫做气,叫做息。拿中ณ国字看看,什么叫做息?你们看看,自心谓之ใ息。中国字都告诉你了,自心谓之息,自己้这个心就是。结果拼命坐在那里搞气,还记数字,我今天已๐经数了三千下了。你数三万下心念也没有息呀!你真做到เ心念息下去,神就凝结了,气就聚了,神凝气聚就一y来复,复卦来了,你还怕什么病?

可是你要注意哦!任何人的身体,不管男ç女老幼,复卦一来y气刚刚发生,麻烦得很,病人的病表面上看起来会加重。懂了这个原理的人,一点都不怕,这个ฐ加重是好事。我常常告诉人,一个人跌伤了,尤其吩咐你们年轻女同学做妈妈的,孩子跌倒在地上,没有哭之前不要抱起来,你一抱算不定这个孩子闭气死了。所以看到孩子们跌倒,老太太们就叫旁人不要动!不要动!等一下!等一下!等到เ孩子“哇”一哭,好,可以抱了,他气通过了,一y来复。刚跌下去时精神受了恐吓,身体的气脉各部ຖ分不顺了,你一去抱,气岔断就危险了。成年人也一样,看到เ别人跌倒在地,不能ม马上去拉他,先过去看他鼻子呼吸慢慢调整好了,才能起来。尤其照顾老年人要特别ี注意,怎么样?痛吧?唉,很痛。他能ม够开口就是他气通了,你大胆可以扶他起来了。真的跌伤7:是不晓得痛的,等到药下去慢慢晓得痛了,有救了,这个伤快要好了。

这个就是一y来复的道理,y气的来复这个ฐ卦属于子月。生理上的复呢?男孩子很清楚,婴儿睡到半夜,其实不一定到半夜,我们现在先讲半夜,婴儿生殖器就翘起来,晓得要屙n。这时婴儿绝对没有男女的欲念啊!绝不会是想到异x才有这个ฐ现象。所以老子说,“未知牝牡之合而胺作”,这个“胺ธ作”啊,讲一句你们觉得很难听,我觉得很文雅,就是小孩子的小jj翘了,当母亲当爸爸,就知道这个小jj要屙n了。老子讲的是,这个婴儿不晓得有男ç女两x的分别,可是到那时候自然举起来。有时候不一定是屙n,是冬至一y来复。生理上的变化男x看得很清楚,女孩子也是一样,自己不大觉得,实际上她胸口会发闷、发胀,有些像女x经期来以前的感觉。这个y气发动的时候要能够把握得住,怎么把握呢?有些修道的人赶快把气控制ๆ住,那就完了!佛家讲心空一念,只照住它,看它发动,有病的病就更加重,实际上是好消เ息。如果咳嗽的话,这个时候咳不停了。

子时一y来复,到丑时不同了,就变啦!安详一点了。y气上来,在身体的内部从哪里上来呢?所谓的海底。现在有人讲海底在肚脐下面,或者g门前๩面g丸后面。其实海底是个形容词,海底,海深而不见底。身体的海底是在下部没有错,但是,这个ฐ要懂得“正子时”、“活子时”的道理。

坎离二用章第11

修道先要了解的事守丹ล田的问题管住耳朵和眼睛精神๰与魂魄

本篇开始的题目叫“御政”,就是说修道先要把天地与我们生命的法则ท把握住。懂了这个原理以后,修起来就容易了。这个法则就是《易经》的法则,然后配合道家老子、庄午等等的思想。

坎离二用章第二

天地设位,而易行乎ๆ其中矣。天地者,乾ດ坤之象也。设位者,列ตyy配合之位也。易谓坎离。坎离者,乾坤二用。二用无义位,周流行六虚。往来既不定,上下亦无຀常。幽潜沦匿,变化于中ณ。包囊万物,为道纪纲。

以无制ๆ有,器用者空。故推消息,坎离没亡。言不苟造,论不虚生。引验见效,校度神明。推类结字,原理为征。

坎戊月精,离己r光。r月为易,刚柔相当。土王四季,罗络始终。青赤黑白,各居一方。皆秉中宫,戊己之ใ功。

修道先要了解的事

“天地设位”,就是说这个宇宙之中,我们人在中间,上有天下有地,这就是《易经》的法则。乾卦是天的代号,坤卦是地的代号,天在上,地在下。“设”就是假设,初定了这个位子,“而易行乎ๆ其中矣”。什么叫做“易”?r月谓之易,太y与月亮这个系统叫做易。中国文化解释《易经》最清楚的,就是《参同契》。所以这个“易”字的古文写法,上面是太y,下面是月亮。后来讲到《易经》的学问道理,前面已经讲过包括了三易,简易、变易、j易。第一简易,是说《易经》的道理看起来复杂,真懂的话非常简单容易。第二变易,它告诉我们宇宙万有随时随地都在变化,没有不变化的时候。第三j易,任何一个变化,与前因后果、内外、左ุ右、上下、彼此都有关联,所以叫j易。

到了宋朝以后,有些学者另加一个ฐ法则,j易、变易是现象,在现象之ใ间有一个ฐ本体不动的叫做不易,这个是不变的,所以以不变应万变。为什么以不变应万变呢?是说那个本体有一个基本的原则,它始终不动的,变的是它的现象,不变的是它的本来。比如我们这个房间是本来,

讲到这里顺ิ便提到一件事,在今天这个ฐ二十世纪的八十年代,讲到中国文化,尤其讲儒家宋明理学家的思想,我站在学术立场看来,不管政治不论地位,蒋介石老先生是真正通达理学的。如果他现在仍在世的话,我不会提他,不过百年之ใ后,历史上看他有关儒家的学术成就,会超过他功业的成就?๣