有了何师傅的记忆，辰尘对练气士的一些行为ฦ和习惯已๐经有所了解。练气士专指筑基段以下的两段：养气段、练气段，逍遥大6๔上大部分修士，甚至包括仙山、魔窟中的部分修士，都可以算是练气士。练气士寿命比普通人较长，所以练气士跨越年龄的恋爱也有，只是不要太过分，表面上的年龄看上去搭配一些，几乎就成了！可按照辰尘现在的记忆，何师傅已经是一只脚踏入棺材的人了，可那女修却是名门正派弟子，年龄大约在三十多岁开外，按照练气士的年龄计算，这女修可正值妙龄年华。两人有多不般配就有多不般配！
有了何师傅的记忆，辰尘对练气士的一些行为和习惯已经有所了解。练气士专指筑基段以下的两段：养气段、练气段，逍遥大6上大部分修士，甚至包括仙山、魔窟中的部分修士，都可以算是练气士。练气士寿命比普通人较长，所以练气士跨越年龄的恋爱也有，只是不要太过分，表面上的年龄看上去搭配一些，几乎就成了！可按照ั辰尘现在的记忆，何师傅已๐经是一只脚踏入棺材的人了，可那女修却是名门正派弟子，年龄大约在三十多岁开外，按照ั练气士的年龄计算，这女修可正值妙龄年华。两人有多不般配就有多不般配！
“不错！”何师傅点了点头，神色之中颇为无奈的说：“就像你说的，我并不是一个惹事的人，所以我在这逍遥山庄一呆，就是一百六十多年，前八十年，或许还没有人怀疑ທ我，但再过八十年，当然会有人质疑ທ我：我怎么可能活这么เ长时间呢？那ว逍遥山庄的庄主是个胸怀大志之辈，他把我当成一个隐居的高人，刻意笼络，加倍讨好，试图拉近关系。可我这一把老骨头，除了会打铁之外，是真的没什么เ用了！为了不让他怀疑于我，我就创造了那ว神奇的锻造密法，其实，那根本是养气锻金篇中的一些小技巧而已。后面的你或许已经猜到เ了，几年前，逍遥庄主看出我外强中ณ干的本色，威逼于我，让我交出那锻金密法。那东西一旦交出去，肯定会引起血魔窟的注意，所以我百般阻挠，后来实在没办法了，就随便找了个ฐ徒弟，拖得一时是一时！我利用玉简中的密法，修改了养气锻金篇，然后教给章场，令他每睡一次，就会把白天所学忘记一次。我想出这治标不治本的方法，终于还是出现了差错！章场独自一人跑到后山参悟一夜，终究是没把它忘掉。而那时，血魔窟终于也收到风声，开始向山庄内派人，试探于我！生死攸关之下，我再顾不得许多，一狠心，就杀掉了章场，并把知道这件事情一些内幕的章常驱除出逍遥山庄！只是没想到，该来的还是来了！哎！”
“不错！”何师傅点了点头，神色之ใ中颇为无奈的说：“就像你说的，我并不是一个惹事的人，所以我在这逍遥山庄一呆，就是一百六十多年，前八十年，或许还没有人怀疑ທ我，但再过八十年，当然会有人质疑我：我怎么可能活这么长时间呢？那逍遥山庄的庄主是个胸怀大志之辈，他把我当成一个隐居的高人，刻意笼络，加倍讨好，试图拉近关系。可我这一把老骨头，除了会打铁ກ之外，是真的没什么用了！为了不让他怀疑于我，我就创造了那ว神奇的锻造密法，其实，那ว根本是养气锻金篇中的一些小技巧而已。后面的你或许已经猜到了，几年前，逍遥庄主看出我外强中干的本色，威逼于我，让我交出那锻金密法。那东西一旦交出去，肯定会引起血魔窟的注意，所以我百般阻挠，后来实在没办法了，就随便找了个ฐ徒弟，拖得一时是一时！我利用玉简中的密法，修改了养气锻金篇，然后教给章场，令他每睡一次，就会把白天所学忘记一次。我想出这治标不治本的方法，终于还是出现了差错！章场独自一人跑到后山参悟一夜，终究是没把它忘掉。而那时，血魔窟终于也收到风声，开始向山庄内派人，试探于我！生死攸关之下，我再顾不得许多，一狠心，就杀掉了章场，并把知道这件事情一些内幕的章常驱除出逍遥山庄！只是没想到，该来的还是来了！哎！”
三人走到เ章常面前的时候，他正在喃喃的说着，听到这些话后，辰尘立刻脸色大变，那些话中，隐隐提醒着辰尘什么。
三人走到章常面前的时候，他正在喃喃的说着，听到这些话后，辰尘立刻脸色大变，那ว些话中，隐隐提醒着辰尘什么。
“小尘呀！我们练器房不同于外面的那些铁匠铺，咱们这里的矿石与锻造的东西，是为供奉堂的供奉们服务的。供奉堂里面可有很多活了上百年的老神仙，他们的手段，自不是普通的打铁ກ那么简单！所以在练器房说起来也就是两房间。一是精练，二是锻造。”
“小尘呀！我们练器房不同于外面的那些铁匠铺，咱们这里的矿石与锻造的东西，是为供奉堂的供奉们服务的。供奉堂里面可有很多活了上百年的老神仙，他们的手段，自不是普通的打铁那么เ简单！所以在练器房说起来也就是两ä房间。一是精练，二是锻造。”
说到这里，辰尘忽然停住了，他身形猛然一顿，立刻趴在地上，大声叫道：“白雾！肯定是那该死的白雾的问题！那冰灵石和白雾的颜色简直一模一样，其中没有鬼才叫怪事！”
说到这里，辰尘忽然停住了，他身形猛然一顿，立刻趴在地上，大声叫道：“白雾！肯定是那该死的白雾的问题！那冰灵石和白雾的颜色简直一模一样，其中没有鬼才叫怪事！”
“哦，次品灵石是灵石矿开采的余料é而已，所以很小，很碎，含有许多杂质。客观看的这块火灵石，是下品的，所有只有拇指大小，至于中品的灵石，应该有拳头大小吧！”
“哦，次品灵石是灵石矿开采的余料而已๐，所以很小，很碎，含有许多杂质。客观看的这块火灵石，是下品的，所有只有拇指大小，至于中品的灵石，应该有拳头大小吧！”
先，石碑忽然拔地而起，以让人难以想象的度长到一米多高，碑面上的“宝山”二字，似乎被人重新า雕刻一样，纹理之ใ间，竟似镀上了一层金色，虽然还是原来的工整样子，不过看上去更显得大气华贵。
先，石碑忽然拔地而起，以让人难以想象的度长到一米多高，碑面上的“宝山”二字，似乎被人重新雕刻一样，纹理之间，竟似镀上了一层金色，虽然还是原来的工整样子，不过看上去更显得大气华贵。
想到เ这里，辰尘一咬牙，最终把铜镜埋入水之地中ณ。
除了这些之ใ外，宝山之中，最令辰尘挂心的却是那ว神秘山洞中的东西，根据他与宝山合而为一时的感觉，宝山之中灵气最为集中的地方，就在那神秘山洞之中ณ，里面没有好东西才是怪事！
神秘山洞牵动着辰尘的心，可最终，辰尘还是没有强行上去。他明白，那山洞既然需要飞行才能进入，里面肯定有些东西是现阶段的他所不能接触的。
唯有提高实力方是王道！想到เ自己้体内运转不灵的脉络，辰尘忽然脸色一暗，探索宝山花费了他将近一个月的时间，这一个月中走走停停，离那启仙城也近了，不过先前估计的升段却是遥遥无期，辰尘停留แ在养气五段的颠峰足足有一个月的时间了！
这一个月中，辰尘除了赶路和探索宝山之外，把所有的时间都用在修练之上，可那被金化的脉络对他的阻碍实在是大大出乎ๆ他意料之外，它不仅阻止了脉络内气息的正常运行，而且对每一段的升级都产生了影响，每一段的升级，都是一种筋脉提升的过程，可现在被金化的脉络如此强韧，就致使筋脉没有了提升的空间。这就好比是把瓶子上面的口子堵死了一样，在这种情况下，功力的增长就自动停止了。
当然，在功力停止增长的一段里，辰尘也想出了一些相应的对策，不过这些对策全都起效甚微，这天晚上，辰尘准备使用自己的最后一种方法。这种方แ法对身体有很大的损伤，是何师傅的记忆中的一种外功，是普通的武者用于提高自身肌肉强度的方แ法，不过对于筋脉却特别有效。
燕返打：类似于粘衣十八跌的武技，不过它的特点却是打自己。修练过程：在空中不断扭动身形，利用空中难以转身的特点，产生巨大的惯力，巧妙利用这些惯力，提高肌肉负荷，从而得到锻练的目的。
辰尘一直都知道，自己้是个比较娇弱的人，他虽然从小吃过苦，但毕竟生活在和平年代，所处的大环境又是蒸蒸日上的那种，所以辰尘性情虽然冷漠，但性子却是偏软。
在逍遥山庄生活的那段日子里，辰尘过的很苦，所谓杂役并不是说说那么เ简单，甚至有些时候，辰尘曾有过逃跑的念头，这些都是他性格中懦弱的成分。只是经历了何师傅的这件事之后，辰尘灵魂被彻底“提炼”一遍，这不但使他抛弃了以前的“杂质”，更使他深刻认识到，在这个世界ศ上，他应该追逐的东西！为了追逐这些东西，他可以付出任何代价！