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那是一块圆润铜胎,却有着和田玉一般的柔和青灰色,里面连贯琢出两个相
那ว是一块圆润铜胎,却有着和田玉一般的柔和青灰色,里面连贯琢出两ä个相
上走路,也要习惯腰部肌肉的紧ู张。记住,不是什么柔韧性,而是紧张。紧张是
意味着,你已经能观上控制这些肌肉群,这样,在做屈体和折叠动作时才可以
有足够的力量,使得腰部彻底崩紧,即使是直体动作,其实也要求我们的腰部和
臀部ຖ肌肉是绝对崩紧的,这样线条才能ม体现,动作的发力也是从这些肌肉群开始
的,我们和普通人的别ี之ใ一,就在于可以最大限度的控制ๆ肌肉群……
腹直肌就是这里……腹内斜肌是这里……腹外斜肌就是这里……这里不是,
这里是脊ิ椎竖脊肌的后延,也一样,要感受到紧张的感觉才可以,如果你能感受
到它的内部ຖ肌肉纤维律动,就是更好了……她一边在许纱纱的浅青色泳衣包裹
的腰腹这里指指点点,比划着肌肉群的位置,一边在认真得复述自己้所掌握的知
识。她的指尖滑过已经练习得水淋淋,像个精灵一样的跳水队小美人鱼的身体,
心里也忍耐不住有些赞叹:先天条件真心不错……
她似乎感觉到自己的语气有些生涩,便也红着脸笑了笑,背着手略略弯腰,
眯眼柔声说:其实这些,以你的条件和经验,应该都早就心里有数了……我也
是……哎……白说说的啦,你自己多注意感觉就可以了……
跳水队不允许女孩子留长发,许纱纱将一头还在流淌着水珠的中ณ长发用手掌
披着向后梳理一下,挤掉一些泳池里带来的水份,听出这位体能ม助理指导语
气里的羞涩,忙不迭咯咯笑着说:哪里啊……衿衿姐你是真正专业的,又去澳
洲留แ学培训过来的,你说的,我真的听来都很有价值啊……嘻嘻……徐指导虽然
也很用心,意思也是一个意思,但是就会说腰夹紧、腰夹紧,我还想呢,
腿可以夹紧,腰怎么夹紧ู啊……她调皮得模仿着教练的四川ษ口音,自己้咯咯
咯咯笑得前仰后。
周衿见她这幅俏皮的模样,笑起来两ä个酒窝分外甜美,正在蓬勃生长孕育着
少女魅力的胸脯被她夸张的动作衬托得越发挺拔活泼,也实在难以抑制自己心头
对她欣赏和亲密喜爱之情,装不出冰山美人助理指导的严å肃来,也同着她咯
咯娇笑了一通,也不知是怎么想的,忍不住,伸手在她被泳衣包裹着翘起的可爱
小屁股上假嗔拍了一下,笑骂道:我头告诉赵老师去……难为她那么疼你
……
但不为人知的是,手掌柔巧得触及这条小美人鱼的屁股,被拍动之ใ下,那臀
部的曲线如同果冻一下弹动了一下,周衿自问没有任何同性恋倾向,却也心里忍
不住一荡。
三个月来,周衿一直在努力约束着自己的言行,通过实习考核的话,她可能ม
将成为一位正式的女队助理教练,尽管这只是一份入门工作,但是她依旧ງ应该要
注意自己的专业形象。
善解人意的许纱纱却已经双臂环绕,不管不顾得用两条臂膀绕上了她的脖领,
像个小妹妹在向大姐姐撒娇,也像宿舍里的闺蜜在说知心话一样,反而在鼓励着
她的新า助理教练:衿衿姐,你挺棒的。会是个好教练……
周衿听她说到เ了自己的心事,也难免心头有一阵温暖。但是看着眼前笑生双
颊๐,浑身都是晶莹水珠的6岁美少女,尤其是那个ฐ翘起的小俏鼻子忽扇忽扇的,
她却感觉鼻腔里有一种淡淡的酸楚。眼前的许纱纱,似乎ๆ不是许纱纱,她的五官
都在幻化,幻化成另一个自己,另一个周衿。这条小美人鱼,仿佛是人生的舞台
上,不小心拾到了另一个剧本的自己้,尽管两人差了整整岁。心事和往事,
掺杂在一起,涌上她的心头:
专业体育圈,对天赋的苛刻要求,是一般观众所无法想象的。像许纱纱这样
的小姑娘,可能7、8๖岁开始练跳水,岁后进体校脱颖而出,就是重点培养
对象了,3๑、4岁一般就能进市少年培训队甚至直接篡改年龄进省队集训。
至于再到国家队一级,就更是众星捧月、活在常人无法理解的特殊世界里了。
但是在密布c国大地的各类体育特色学校、业余体校里,发生的更
多的,还是更多像周衿这样的小孩子的故事。他们在7、8学龄岁前被家长或者
教师认为非常有天赋,然后开始走上这条道路,但是多少年的磨砺训练,每
提高一段专业技术,却会在周围看到更多更有天赋的同龄人。
这也不奇怪,能参于专业体育,本来就是个里挑一的事。能进入省市队,
就是千里挑一,甚至万里挑一了。到เ了国家队,就是十万个、甚至万个非常
有天赋的孩子里,能够把天赋、机遇、运气、努力糅成一团
的极少数人。而周衿小时候读书的控江三中里,却有着许多因为各种原因,怀揣
着体育明星梦的家庭。
控江三中也有小学部,名义แ上是一所省办的2年一贯制ๆ特色中小学,
实际上是河溪市乃至整个河西省的首选体育青少年专项ำ学校。自从9年代后期
开始,只培养体育后续人才的业余少体校,名声越来越差,在国际上也容易
被人诟病为ฦ牺牲青少年的学习权、举国金牌体制的某种反面典型象征;各级地方แ
政府逐渐不太愿意办这类学校,都开始转向了这类自欺欺人的有体育特色的
普通小学或者普通中学。不过实际上,除了体育专业外,这种学校的教
学质量和管理水准,一向只是勉强及格或者敷衍了事。毕竟,要在同样严å酷的
文化学习和体育训练两条道路上保持同样的强度,即使从孩子的承受能
力角度来考虑,也是不可能的。
即使是控江这所省级的体育特色学校,能在各年龄组进校一队,离开真
正意义上的专业体育好苗子也还有距离。只有通过选拔赛,进省队集训,至
少也要挤进市级少年特训队,才算在专业运动员的道路上找到了突破口;当
然了,即便能ม一路过关斩将走到这一步,离许纱纱这种已经在国家队有个边缘席
位的省级体育小明星,还是有着漫漫长路的。
但至少,4年前,才2岁的周衿,经过4次残酷的选拔赛后,终于成为ฦ
了控江三中跳水队一队的成员,并在随后的省少年运动选拔赛里,3米跳上,