摆臂——尤其是在上下坡时更不应将手插在口袋里，否则会更易失去平衡而滑
不时地休息，停下来坐下，看看每个人的情况如何。调整各自的负载以便更
这是另一种在没有器具情况下的应急手段。在美国海滨野餐会中ณ和传统的毛
火物，圆木，圆形岩石拳头大小，石头质地要坚硬，不可带孔隙或表层剥ຓ落，
套，被吊线向上吊起，同时被束缚在树桩的“v”字形槽口上，以维持平衡。
在幼树枝头。
水线之上的地域向地下挖坑，尤其有植物生长之地，可能会有好的收获。向下一
舀上来。
要成为一名幸存者，意味着需要考虑到เ方方面面。本章告诉你如何确保自己拥有
形影不离。
□上肢及大腿:采用“8字形”螺旋向上缠绕，包扎从肘部或膝盖开始时，也按
此方แ式，向上缠绕。
297๕
切记：绷带不可打结系在一起，如果绷带不相连，将新的缚在旧ງ的之上然后
固定好位置。
用易于打开的平结或蝴蝶结，且使结扣在外面，以方便移动或变换敷料。
应当按时检查，绷带不能过紧，如果四肢有青迹象要当心，这表明血液循
环受阻。
绷带应绕过患者身体凹陷部位如颈，腕，裆ด部及膝盖。
8轻伤
8、1轻伤
在野外求生环境中，甚至极其轻微的小伤也不要忽视，如果不及时加以处理，
可能因小失大。
不要冒险挖除鸡眼和硬皮，这将为感染打开了门户，损害尤甚于鸡眼。
疱
通常出现在脚上，手上也时而出现，戴好手套或将手包裹好就可降低这一危
险，应当仔细选用合手的工具和合适的鞋子!不合脚的鞋子会磨损皮肤，可将它
们放到水中浸泡一段时间，再用一些油擦涂鞋子，使鞋子柔软而变得合脚๐。
脚上起疱的一个主要原因就是袜子脱落或者起皱了。在盤水时会经常出现这
样的情况，这时候要将袜子拉好，或者干脆将袜子与鞋子底部缠在一起;最好穿
上两双袜子，紧ู贴皮肤的里层为尼龙袜，外层为ฦ棉布袜，这样就不容易滑落。
处理方法:先将疱表面清洗干净，用消过毒的针ฤ将疱从边缘处刺破，轻轻
压出里面的液体，然后包扎。
眼内异物
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眼内出现了异物时，先检查眼球和下眼睑，向下拉动眼睑查看内部要求
病人向上看，然后用潮湿的布用布角移走异物。
如果并没有现异物，则问题在上眼睑下部，或许可以拉动上眼睑到下眼睑
的睫毛上部，让它们磨擦，自然除去异物;๙如果仍不起作用，可用拇指与食指夹
住上眼睫毛，将眼睑上拉;如是为ฦ他人清除异物，取一根火柴棒或纤细的枝条放
在眼睑上效果更佳，然后眼睑翻上去，要求病人向下看，查看眼球和眼睑下部，
用潮湿的布角或清洁的无色刷子甚至皮革移去异物。如果是为自己้清除异物，要
面对镜子，不要随意乱摸。
耳痛
除非由于感染，耳朵疼痛通常是因为耳膜上集存的耳垢产生的压力造成——
对于耳膜，这难以承受。加热数滴食用油，灌入耳内，用原棉塞住耳孔，食用油
的热量会使疼痛减弱，油也会使耳垢软化。
牙痛与牙损
通常是由于牙齿上出现洞穴或填塞物牙医补牙材料的脱落，暴露了神经而
引起，如不是在野外困境中，牙痛并不难以处理。
把洞孔塞起，不使神经外露，疼痛就会减弱。可用松树或其他类似树木的树
脂ฦ作为填塞物，将树干的疤结划破，让树胶渗出，用原棉吸取少量树胶，把牙洞
塞住。
如牙齿由á于意外而受损，可将一块小布垫在牙穴上，通过咬力施ๅ压，阻止流
血。
保护自己的牙齿，勤于清洗，可用软木或一些植物刷洗牙齿;将降落伞的内
线抽出，作为ฦ洁牙线使用。
8、2๐止痛药
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吗啡
吗啡是普通的止痛药，飞机、航船的药箱中ณ吗啡必不可少。其功效极强，一
般通过注射，对于承受巨痛的伤员以及最大限度减低中风损害，吗啡有极好效果，
不过同时也产生许多副作用。
吗啡可以抑制呼吸，甚而使呼吸停止，也引恶心，呕吐。因此，在可能出
现这些情况时不能使用。
注射时，使用一安6含10—15毫克的剂量。将针头固定，可以自我注射。
选择肌肉最厚实的部位，如自我注射，选择大腿上部扇形区;如为他人注射，选
择臀部ຖ上部外侧扇形区。
使用吗啡的场合
骨折
截肢
严å重烧伤
由于尖锐物而引起的腹部穿孔
警告!吗啡可致人于死地!吗啡使用过量可致人死亡，至少在三小时之内，不
可再次注射吗啡。
泰米杰斯克药片temgesic
是一种吗啡的替代物，虽然药性较缓，但在不可使用吗啡的场合可用其替代。
此种药片使用时不可咀嚼或吞咽，而是放在舌下。一般性疼痛使用一片即可；疼
痛剧ຕ烈时，用两片。但一天之内也不可使用四次。此种药片也能产生催眠和幻觉
作用，孩子和孕妇忌用此药。
治疗轻微疼痛的药物