“看来我得努力啊！争取早点进入内门，好向柳依依道谢呢！还要还她贡献值啊！哎，欠的还真是多啊。”
”既然已经选好了，那我就送你去你的住处吧！完成了宗门的任务我也好回内门去了。“
当柳依依问傲天去内门还是外面的时候，傲天直接选择去外门了；
更何况外门也会有顶级的修炼功法，虽然没有内门多，但是好歹也会有两三部好的功法啊。
没想到今天又在这里碰到了，这个人心胸狭隘，小肚鸡肠；最是容易记仇了，以后遇见他一定要小心。
摇着折扇，漫不经心的向傲天走去，傲天也知道宗少爷看到เ了他，索ิ性也就没有躲，面带微笑向宗少爷走去。
咕咕咕咕咕咕咕咕。。。。。。。。。。。额
“这就是后山啊，怎么阴深深的，都没有阳光，就连树木都那么เ大，都走了好一会儿了怎么还没有看到有果树啊”
傲天嘴中情不自禁地呻吟了一声，虽然有那双手套保护着自己的手指，那也仅仅让砂石碰触不到เ手指而已๐，可是单手铲下去，那可实实在在作用在手上啊。
那ว急速的铲，砂石所带来的力量让傲天的手指渐渐疼痛的要命，傲天就想降低所铲的深度，只铲一半的话，应该会很轻松的。
”不，不可以，我不能那ว么做，有人还在等着我呢？我不可以让他们失望。“
傲天心中一横，只好咬牙坚持下去。
”噗“
手猛然铲到เ底，剧烈的疼痛让傲天的脸都情不自禁的抽搐了一下最新า章节。
傲天只能坚持着，忍着疼痛，咬着牙默默的坚持着，因为ฦ他知道自己้不可以放弃。也不可以放弃。
”好了，真的很疼啊！难怪说外功修炼很难到เ达后天大圆满，照这样下去，如果我没有坚定的信念，很可能就会放弃了。不过呢，再苦再累我也不会害怕，我一定会成功的，一定，来吧！“
”现在就要训练腿部ຖ爆发力了“
傲天不知从哪里找来一块半人大的石块背在身后，进过昨天的训练傲天也进步了不少，背着一块石头跟本就没有什么苦难的。
”只做100个ฐ蹲下起立吗？会不会太少了，那么เ简单的事，我肯定可以一口气就做完。“
可是。。。。。。。
三十七、三十八、三十九。。
傲天还以为很简单，刚坐到เ三十几个就感觉到เ腿部发酸，肌肉也感到了胀痛的感觉，还有好几十个呢？傲天心里面也在为自己鼓励。
六十、七十、八十。。。。
做完八十个傲天感觉自己的力气好像都用光了一般，傲天知道自己已๐经达到了极限；咬着牙，继续坚持。
忽然傲天感觉到เ自己的腿部ຖ有出现了一丝力量。傲天知道自己้突破了极限。
”呼“吐了一口浊气，索性坐到了地上，恢复着体力。
过了一会儿，傲天感觉到体力已经恢复了些许，虽然没完全恢复，但走路却不成什么เ问题了全文阅读。
训练完腿部的爆发力以后，傲天就要去找一个瀑布去了。由于那天傲天没有找到瀑布，因此这次傲天选择前往小溪的上游如果不能找到เ那么自己也没有别的办法了。
傲天沿着找到的小溪往源头方แ向走去，走了不知道多久，可是却没有发现什么瀑布，就在傲天感到沮丧的时候，听见了瀑布的声音，大喜，连忙跑向前方แ，发现了这条河流的源头原来就是一个大瀑布啊，真是太好了。
傲天来到了瀑布旁，休息了一下；然后脱了衣服，来到เ瀑布下面，说来也巧ู，瀑布下面竟然是一块平整的巨石，傲天站在巨石边缘扎起来马步，等适应了边缘水流冲击力以后慢慢的往前中央移动。
”噗“
傲天刚移动两ä步就被水流给冲了下来。
”继续“”噗“、
”继续“
傲天每次掉下去就会再次站到เ那巨เ石上面。然后在慢慢朝中间移动过去。
试了不知道多少次，傲天终于到了瀑布中央了。
进修完以后发现天色已๐晚，把锅藏了起来，快速跑回外门去。
在接下来的日子里，负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下扎马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，在水中受阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练
各种训练方法，按照一定的规律，傲天按照秘籍上所要求的进行了全方位的训练txt下载。
傲天也在训练中，不断ษ的突破生理极限，身体的技能也在飞速提高。
一年后。
十五岁的傲天穿着短裤，赤露着上半身，他的全身肌肉并不凸出，几乎呈现完美的流线型，就犹如一个猎豹一样；那张帅气的脸上也有几分坚毅。
进过一年的训练傲天知道，极限训练其他并不重要，最重要的就是需要坚强的意志。傲天知道，只要自己敢于挑战极限，敢于超越极限，那ว么自己一定会成功的。
傲天记得那个在城隍庙后山救了自己的琳儿现在正在前往洪荒域的路上，自己说过会去找她，说过会保护她；傲天知道在内门还有一个柳依依等着自己้呢？自己必须ี要努力修炼，只有这样自己才可以早ຉ日见到他们，更可以保护他们。
。。。。。。继续训练，你们等着，我会很快来找你们的。
随着傲天不断ษ的超越极限，内力能量融入肌肉之中，傲天的肌肉骨骼不断地在蜕变，吸收内力的能量，肌肉的柔韧性以及潜力都不断提高，这让傲天的身体锻炼，以一种从来没有人想过的速度增加着。
时间流逝
傲天的实力也在不断的增加
大半年后。
在通往训练之地的山道上，傲天眼神如鹰一般，完全盯着前方，双腿极速的向着前方跑去。两个ฐ手臂上带着五公斤重的护臂，穿着四十多公斤的背心，双腿上也绑上了二十公斤重的绑腿。
按照傲天的想法，每个部ຖ位都要进行训练，才能更好的达到训练效果。
穿着那么重的负重工具，但是傲天却没有停下来，只是极速的朝着湖泊方แ向跑去最新章节。
穿着一身负重在丛林之中穿越，时而上，时而下，时而左，时而右。在丛林里就好像自己是精灵一样，不管自己怎么移动都不会带动一片树叶。静静的，只有一道人影在丛林中穿梭。
”喝“
傲天站在瀑布下面扎着马步，一身重型装ณ备。
”啊！！！！“在湖泊里面一身负重。
傲天来到了，了那座峭壁出哪里有一处被人攀爬过的痕迹，那是傲天自己้这大半年来留下的痕迹。
傲天把负重都给除去了，他知道自己穿着负重肯定上不去。索ิ性全脱了，大半年里好几次都快登顶了好几次都没上去。还有几次被摔了下来，摔个半死；不过第二天又生龙活虎的，跟个没事儿人一样。
”好，我要开始了，今天一定要登顶。“