卢老头读道：“大千世界，玄妙无比。有许多玄妙已经被人类破解，也有不少玄妙被人类误解了，但有更多的玄妙还没有被人类认识。我机缘巧ู合，有幸窃得一点天机，不忍世人浑浑噩噩，留แ下两ä册书，单讲人体的玄妙。书中的内容，看似虚幻，实则真实，有缘人自会相信。”
生命体是非常奥妙的，尤其是人体，更是复杂无比，潜力巨大。可以这样说，现在的人体都是处于幼体，没有成长起来。人出生的时候很弱小，要慢慢学习才会变强大，人体变强的过程我们叫作修炼。
林忆寒心里矛盾：“不能ม拿，卢大爷放在这里，我拿了他肯定知道的……也不一定是他放在这里的，可能是他坐在这里看电å视掉在这里的，或许他不知道，拿了他也不会怀疑是我。”
如此一想，心里没了贪念，瞬间就轻松下来，林忆寒拿着遥控器，干脆坐到旁边的另一张单人沙上，平静的看着电视等卢老头。
“呵呵呵……”林忆寒笑着说，“那内劲呢？我隐约记得看书时，好像说内劲就是练出来的东西。”
“嗯，‘沿经脉运转’应该就是空气在经脉的管子里留แ，‘盘膝打坐’很简单，是练功时身体的姿势，最后就是这‘任督二脉ำ’不知道是什么เ东西了。”
“嗯，没事了。”卢老头也没什么事要他帮忙，看着卢山就要转身离去，突然问：“你这段时间去哪里了，好久没见你。”
“学也不上，跑深圳玩什么？有时间多照顾照顾ุ你妈。”卢老头知道卢山不会听他的话，还是忍不住教育了一句。
王秋伟一脸茫然地问道：“去哪呀？”
“靠，就为这个你起这么早呀？”王秋伟差点晕倒。
林忆寒看着伍强，长得富态，却并不惹人反感，难得的是说话很客气，对他们没有轻蔑的意思。林忆寒觉得每天看他的电视，还是应该感激他的。当下接着说道：“谢谢叔叔放电视！”
伍强说话的态度好得让林忆寒和王秋伟很怀疑，两人愕然相视，从来没有人这么跟他们说话，心里谨慎起来。林忆寒抢着道：“我叫李建军，”指着王秋伟，“他叫李小军。”随便说了两个熟悉的人名，说得非常流畅，毫无破绽。王秋伟一脸疑惑，看向林忆寒，旋๙即明白，也不说话，表示默认。
来到惠州ะ五天了，林忆寒知道脚下的城市是惠州，并不是他要去的深圳。他并不清楚深圳在哪里，每天在惠州的街道盲目行走，饥一顿饱一餐，不知不觉走到了惠州现在的惠城区。
冬天越来越近，街上很少看得到เ穿短衫短裤ไ的人了，林忆寒身上的衣服已经越来越脏ู，开始破烂。进入城市后，他就没看到可以洗澡洗衣服的河水，有的尽是污水沟，比他的衣服还要臭。晚上睡觉更麻烦，又暖和又安全的地方很难找，有一天晚上，林忆寒睡在一个角落里，半夜被一群酒鬼狠狠的丢â了一酒瓶子，破碎的瓶子在身上划了好几道口子，林忆寒拼命的逃，身后不断有瓶子砸破。
林忆寒第一个念头就是到了深圳。这个念头一起，巨เ大的兴奋涌上头脑，他立刻奔跑起来，手舞足蹈扑向那密密麻麻的楼ä房。等累得趴在地上时，林忆寒现离那密密麻麻的楼房还很远很远。
远处密密麻麻的楼ä房慢慢消隐在无尽的夜sè里，取而代之的是密密麻麻的灯火。林忆寒觉得眼前的一片就像李家沟山后面的大水库，离家的前一晚，他和李小军坐在水库边，当月亮出来时，一望无际的水面就像现在一样，到เ处闪着亮光。
山林镇到县城的路都是泥沙路，班车扬起一路的灰尘，一路走走停停，中ณ午的时候终于到了县城。林忆寒腹中ณ饥饿，在车站附近买了几个包子，坐在车站前吃了。提着书包进到车站购票厅，有三个ฐ人在排队买票，林忆寒也跟在后面。前面三个人都买票离开后，林忆寒对着里面售票的女人道：“买到深圳的车票。”里面的女人道：“今天的车开了，买明天的吗？”林忆寒不知道每天只有一趟车到เ深圳，心中一惊，道：“明天的车多少点？”女人道：“每天早ຉ上八点，九十三块，要几张？”
林忆寒哪里敢答话，赶紧离开，懵懵懂懂坐在车站门口，一时不知道怎么办。到了晚上，肚子饥饿，又去买包子。刚在车站面前坐下，突然走来两个青年，一言不架起林忆寒就走。原来林忆寒买包子时被两个青年看到林忆寒的钱财，看林忆寒一个ฐ人坐在车站门口，便起了歹心，要抢林忆寒的钱。林忆寒不明就里，只以为是车站的人来赶他，不许他坐在车站门前，也不敢反抗，被两个青年架到เ了一处僻静地方แ。
“快说吧……”
好几个声音纷纷附和着说道。
无量子道：“这个无需你cāo心，我自会送你去。”言毕手一挥，平地起了一团白雾，陈留只觉身子飘飘然，听得耳边呼呼的风声，片刻后，脚๐踏实地，白雾渐渐离去，眼前出现一座道观，观门顶三个斗大的字，正是“落ri观”。
再说无量子送陈留到落ri观后，在天上随风飘游，看世间百态，不止一两äri，回到昆仑山，落在一峰腰上。这山叫无量峰，常年银装ณ素裹，山间云雾缭绕，人迹罕至。无量峰四面悬崖陡壁，连上山的小路都没有，根本无法攀爬。半腰处突出一块大石头来，石块大约有十平方แ米大小，朝上的一面很平整。
王秋伟不服气地道：“怎么会？你别小看人了，现在我就修炼。”
林忆寒也不和王秋伟?嗦，当即盘膝坐好，调整好呼吸。深吸一口空气，让肚子鼓起来使胸膛瘪下去。片刻后呼出空气，让肚子瘪下去使胸膛鼓起来。这个过程林忆寒已经很纯熟ງ，当第二次空气吸进肚子的时候，他没有马上呼出来，头脑里想象丹ล田有一股气，这股气流出丹田，来到เ右脚，先到大腿，再到เ小腿，最后到达脚趾。然后从大腿的另一侧经过小腿和大腿，在回到丹田。
修炼劲气对吸气和吐气没有特殊要求，林忆寒做的吞吐气息都是无用功。当然，一般人修炼的时候都会让身体保持最舒适的姿态，千万年来，盘膝而坐被公认为ฦ是一种比较好的修炼姿态。这一点林忆寒倒是做对了，身体姿态正确了，对修炼的度是有帮助的。
体内的劲气都是靠ing神力的控制ๆ才可以在体内运转。林忆寒每天冥想体内的劲气从丹ล田à出来，然后流向各处经脉，这就是在用ing神力控制ๆ劲气。当然，林忆寒体内的劲气很稀少，还基本感觉不到，林忆寒更多的是在自我安慰。
林忆寒长时间冥想劲气在经脉流动也不是没有一点的用处，在他用ing神力控制劲气运转时，督脉原有的劲气竟然缓缓流向丹田，在督脉ำ进丹ล田的地方แ受阻膜阻挡，在阻膜外聚集起来，越聚越多。
几百年前，地球上的灵气可是生异变，人体内能融合成的劲气越来越少。经脉ำ和丹ล田之ใ间的阻膜又厚，以现在的条件，聚集起来的劲气还远远不能ม冲破这层阻膜，无法打通任督二脉。这样劲气在体内就不能ม形成循环，使用不了经脉力量。
林忆寒年纪小，经脉本来就正在生长，加之ใ他经脉ำ是属于难得一见的软脉。所谓软脉ำ，就是经脉比一般经脉ำ更柔软更具可塑xing。丹田和经脉ำ就像是气球，当越柔软时，就越容易吹大。经脉越柔软，体内的ing血和土地灵气进入经脉受到的阻力越小，也就是劲气的融合度越快。拥有软脉的人就是所谓的练武天才。
现在，林忆寒体内出现了一点异样的变化。督脉ำ聚气的地方竟然像气球一样被撑得鼓起来，渐渐向与督脉平行的任脉ำ靠去，鼓起的经脉ำ壁比正常的经脉薄了许多。
林忆寒没刻意控制ๆ呼吸，只是想象劲气流动，感觉与以前一样。心想：“咦，修炼劲气好像不用要求吸气吐气，我是不是做了多余的事？”他再试了几次，果然是多余的动作。暗道：“呵呵，不用改变呼吸的习惯，好像更舒服了。为什么以前想不到呢？不知道以前想象劲气流动的方向对不对呢？”
林忆寒拿出经脉ำ图，念道：“红sè的是任脉，黑sè的是督脉，任脉ำ在脚的外侧，督脉ำ在脚๐的内侧。我以前想象劲气流动的方向竟然是对的，只是不止可以在脚上流动，奇经八脉十二经脉都可以。”
林忆寒大喜，对照经脉图，冥想劲气在脚上的任脉流到督脉，回到丹ล田。他突然感觉肚子“突”地跳了一下，带有很轻微的痛感。林忆寒一惊，再试一遍的时候，却感觉不到了。他再试了五遍，还是没一点感觉。心想：“可能是肚子饿了吧？”
虽然有点失望，但他还是把奇经八脉想象了一遍又一遍，十二经脉因为ฦ在体内，看不到เ摸不着，想象起来难度大了很多。以前只是想象两ä只脚，现在躯干四肢五脏六腑都要想象，需要更多的时间。
很快天就黑了，王秋伟肚子饿得咕咕叫，他也修炼了一个下午，没有一点感觉，打断林忆寒，道：“一汗，天黑了，去吃饭了。”
林忆寒睁开眼，摸了摸肚子，确实很饿了。跳起来，兴奋地道：“好，去好好吃一顿ู。”
自从二月份开始修炼劲气后，他的饭量足足大了一倍，肚子就像个漏洞，即使装得满满的，一会儿又漏完了。却不知道劲气是从食物中提取的ing血和灵气融合成的，古时候有人修炼劲气时，“一ri九餐，啖三牛。远古佛陀，还ri啖一象呢。”
ri子就这样在乏็味的修炼中慢慢过去了，转眼到了七月，惠州已经很热了。
林忆寒还是坚持每天早上锻炼身体，剩ທ下的时间大部分都修炼。半年的锻炼很有效果，他的身高已经和王秋伟差不多了，一身结实的肌肉，四肢有力，身体灵活协调，ing神十足。
在每天的锻炼中ณ，林忆寒的身体得到了完美的展，踢内劲气增长的度也快了许多。在五月他第一次练全身经脉ำ时他第一次感觉到肚子“突”，一个ฐ星期后又感觉到一次，以后越来越频繁感觉到，痛感也越来越清楚。六月份时，变成每次修炼都有这种感觉，像撕裂肌肉的疼痛。但是只要停止修炼就会没事。七月以后，这种肌肉撕裂ฐ的感觉越来越强烈，修炼的时候，疼痛难忍，不修炼的时候，也已๐经会痛了。
林忆寒知道一定是自己的修炼有了反应。他不清楚这是好事还是坏事，一边高兴，一边担心。林忆寒六月初时曾经跟卢老头说过身体的反应，希望能在卢老头那里找到答案。卢老头根本不相信他，只当他肚子痛，还给他买了一大包药。以后他再也没有跟卢老头说过，王秋伟也不知道怎么回事。
王秋伟跟着修炼了一个ฐ多月，慢慢又松懈了。林忆寒觉得身体有了反应，把自己修炼的方法告诉王秋伟，王秋伟学着修炼了大半个ฐ月，还是没有一点反应，渐渐又放弃了。林忆寒却一直坚持下来，只要痛还能忍受，他就坚持修炼。
林忆寒不知道，他不断ษ把体内经脉ำ的劲气聚往督脉，劲气在丹田外受阻，就在这里聚集起来，丹田外面的督脉已经鼓成了球形。空余出来的经脉ำ又被新า生成的劲气填满，然后再被他聚集到丹田外。
现在，鼓起来的督脉已经接触到了任脉，与任脉ำ紧紧ู挨在一起。两ä根树枝如果紧ู挨在一起，时间久ื了就会长在一起。林忆寒的任脉和督脉已经慢慢长在了一起，紧ู贴着的两层经脉壁也因为长时间紧挨着而渐渐腐烂。这两层经脉ำ壁越来越烂，眼看就要烂穿了。
他原先修炼劲气势感觉到的痛感就是劲气撑大督脉时产生的撕裂ฐ感。现在感觉到的疼痛就是经脉壁腐烂引起的。